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목디스크

목디스크병원: 목디스크란 무엇인가? 목디스크병원 장형석한의원입니다! 목디스크란 무엇인가? 안녕하세요. 목디스크병원입니다. 최근 들어 척추질환을 호소하는 환자수가 늘고 있습니다. 2010년 6월 의료통계에 따르면 국내 척추질환(목디스크, 허리디스크, 협착증 등) 환자수가 400만 명을 넘어섰다고 합니다. 국민건강보험공단의 '2010 상반기 건강보험주요통계'에서도 척추질환은 대비연도 (2011년)에 비해 3.6%나 증가했으며, 2010년 상반기만 해도 60만명이 넘는 목디스크 환자들이 병원을 방문했습니다. 이러한 수치라면 목디스크 역시 생활형 질환이라고 해도 과언이 아닙니다. 사실 주변에 조금만 살피면 목디스크로 불편을 겪는 사람들이 의외로 많습니다. 단순한 팔 저림 증상에서 크게는 사지마비까지, 목디스크 환자들은 다양한 증상으로 통증을 호소.. 더보기
목디스크병원: 목통증을 유발하는 질환 네가지 목디스크병원 장형석한의원입니다. 오늘은 목통증을 유발하는 질환 중 목디스크와 퇴행성 디스크, 교통사고와 스트레스의 목통증에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 목통증을 유발하는 질환 네가지 √ 목디스크 목디스크란 경추와 경추 사이에 있는 추간판 내부의 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환을 말합니다. 주로 일부 목통증 질환들이 목디스크로 발전되는 경향이 있으며 목디스크 발병 시에는 빠른 진단과 치료가 매우 중요합니다. 목디스크의 증상은 됫목 및 어깨의 통증이 가장 흔하며, 경추에는 신경근이 사지로 분포되기 때문에 병이 발생한 부위에 따라 어깨와 팔의 통증이나 약화가 생기기도 합니다. 그리고 손가락 끝까지 저리고 아프며 등 뒤나 견갑골 사이에도 통증을 느끼게 됩니다. 팔의 통증이 목을 구부리거나 .. 더보기
목디스크병원 : 일자목과 거북목, 경추 후관절 증후군 목통증을 유발하는 질환들 목디스크병원 장형석한의원입니다. 오늘은 목통증을 유발하는 질환 일자목과 거북목, 경추 후관절 증후군에 대해 알려드리도록 하겠습니다. √ 일자목과 거북목 정상적인 경추의 곡선은 C자형으로 굽어 있는 형태입니다. 하지만 경추는 외부충격이나 반복적인 나쁜 행동습관 때문에 C자 커브가 변형되는 일이 생깁니다. 가령 목뼈가 비정상적으로 펴지는 경우를 말하는데 이를 일자목이라고 합니다. 경추곡선이 나무토막처럼 일자로 뻗어있는 형태입니다. 이러한 일자목이 더 나빠지면 거북이처럼 목이 앞쪽으로 쏠려 뻗어지는 거북목이 됩니다. 일자목이나 거북목이 문세시 되는 점은 충격을 완화시키는 능력이 현저히 떨어진다는데 있습니다. 외부충격을 완충하는 스프링역할이 없기 때문에 작은 충격에도 척추와 머리에 그대.. 더보기
목디스크병원 : 목통증을 유발하는 질환들 안녕하세요. 목디스크병원 장형석한의원입니다. 장시간 앉아 오랫동안 컴퓨터를 하거나, 잠을 잘 못 자거나 하는 이유로 우리는 목의 통증을 호소하고는 합니다. 과연 목통증을 유발하는 질환은 어떠한 것인지 목디스크병원에서 알아보도록 하겠습니다. 목통증을 유발하는 질환들 목통증은 누구나 흔히 겪는 증상이기 때문에 사실 대수롭지 않게 여기는 사람이 많습니다. 목통증이 생겼다고 해서 바로 병원을 찾는 사람이 몇이나 될까요? 대다수의 경우에는 생명에 크게 지장이 없으니 얼마간의 불편을 감수하더라도 참습니다. 그러다 보면 목통증은 어느새 사라지기 마련이니까요. 하지만 이러한 목통증도 감기처럼 오래 방치하면 큰 병을 부릅니다. 목통증이 오랫동안 지속되거나 빈도가 잦아지면 팔과 어깨에서 통증과 저린 증상이 동반되고, 팔다.. 더보기
목디스크병원: 나쁜 자세 자가테스트 TIP 목디스크병원 장형석한의원입니다. 자르지 못한 자세는 외관상 좋지 않을 뿐만 아니라 건강상에도 문제가 됩니다. 나쁜 자세는 평소 잘못된 생활습관 떄문에 만들어지는데, 현재 나 는 얼마나 나쁜 자세를 가지고 있는지 체크해보는 것이 좋습니다. 목디스크병원에서 나쁜 자세를 테스트하는 자가진단법을 알려드리도록 하겠습니다. 나쁜 자세 자가테스트 TIP 01. 옆으로 또는 엎드려 자는 습관이 있다. 02. 앉을 때 늘 같은 쪽 다리를 꼬아서 앉는다. 03. 평소 신는 신발이 유난히 한쪽으로만 많이 닳는다. 04. 높은 베개를 베고 잔다. 05. 바지 뒷주머니에 지갑이나 핸드폰을 넣고 다닌다. 06. 다리를 붙였을 떄 양 무릎이 붙지 않는다. 07. 가방을 한쪽으로만 메는 습관이 있다. 08. 어깨의 높낮이가 다르다... 더보기
목디스크병원 : 목통증을 유발하는 원인 안녕하세요. 목디스크병원 장형석한의원입니다. 목통증을 유발하는 원인 목은 우리 몸에서 가장 취약한 부위 중에 하나로 목뼈 주변에는 뼈를 지탱해주는 근육의 양이 매우 적습니다. 그래서 목의 역할은 매우 큰데 비해 정작 이를 보로해줄 보호막이 허술해서 자칫 잘못하다가는 목 관련 질환에 노출되기 쉽습니다. 하지만 그렇다고 목이 약한 것을 적은 근육 탓으로만 돌릴 수 는 없습니다. 약한 목을 만드는 원인은 매우 다양하기 때문입니다. 대부분 목이 약해지는 까닭에 퇴화를 들 수 있습니다. 하지만 이는 단순히 '나이 든다'라는 개념이 아닙니다. 목의 퇴화는 나이와는 상관없이 어떤 이유에서 목이 퇴행성 변화를 겪으며 기능적인 부분을 수행하지 못하는 의미가 큽니다. 즉 낡고 약해진 경추로 인해 목 질환이 자주 발생하면 .. 더보기
목디스크병원 : 튼튼한 목과 약한 목은 따로 있다. 목디스크병원 장형석한의원입니다. 튼튼한 목과 약한 목은 따로 있다. 마르고 긴 목은 약하고 짧고 굵은 목은 강하다? 때론 목의 생김새를 보고 건강을 판단하기도 합니다. 하지만 실제로 튼튼한 목과 약한 목을 구분하는 것은 보이는 겉모습과는 무관합니다. 목통증은 누구에게나 찾아올 수 있는 장상이기 때문입니다. 목이 강하고 약한 것은 순전히 내부요인에 의해 차이가 생기는 것일 뿐 목의 외형과는 전혀 관계가 없습니다. 우리가 흔히 말하는 튼튼하고 건강한 목은 움직임이 유연하게 좋으며 통증이 없는 목입니다. 앞서 말했듯이 경추의 C자형 커브가 안정적인 모양을 하고 있어야 튼튼한 목의 조건을 갖추었다고 할 수 있습니다. 그런데 바른 경추곡선을 가진 사람도 목통증은 생겨납니다. 그 이유는 경추만이 목을 유지하고 있지.. 더보기
소리없이 무서운’ 목디스크에 대하여 많은 분들이 목디스크에 대해 단순히 목에 생기는 병이겠거니, 하고 지나치거나 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많습니다. 그러나 사실 목디스크는 방치하면 자칫 전신마비와 같은 큰 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 일반적으로 허리디스크는 요통과 같은 통증으로 쉽게 인지하지만 목디스크는 증상이 심각하게 진행될 때까지 인지하지 못 하는 경우가 많습니다. 그래서 목디스크를 ‘소리없이 무서운 병’ 이라고 부르기도 하죠. 전문의 장형석박사(장형석한의원 척추관절센터 원장)는 “목 부분의 디스크가 탈출되면 중추 신경인 척수를 누를 가능성이 높다”며 “척수가 압박 받으면 말초신경에서 받아들이는 자극을 뇌로 전달하지 못하고 뇌에서 내리는 신호 역시 말초신경에 전달하지 못해 전신마비로 이어지기 쉽다”고 설명했습니다... 더보기
목디스크한의원) 경추를 지탱하는 목 부위 근육 안녕하세요. 목디스크병원 장형석한의원입니다. 목 근육은 목과 어깨주변에 위치한 근육을 말하는데, 경추를 감싸고 있는 20여개의 크고 작은 근육입니다. 목 근육은 크게 '전 삼각형'과 '후 삼각형'이라 불리는 두 개의 삼각형 모양의 부위에 위치해 있습니다. 전 삼각형의 경계는 아래턱 뼈, 흉골(가슴뼈), 흉쇄 유돌근이며, 앞에 있는 주요 근육은 흉쇄유돌근과 사각근입니다. 후 삼각형의 경계는 쇄골(빗장뼈), 흉쇄유돌근, 승모근이며, 주요 근육은 승모근, 판상근, 반극근입니다. 이러한 목 근육들이 조화롭게 유지되어야 안정적인 형태의 경추운동이 가능합니다. 오늘은 목디스크병원에서 '후 삼각형' 부위의 주요 근육인 승모근과 판상근, 반극근에 대해 자세하게 알려드리려고 합니다. ■ 사각근 사각근은 목의 옆쪽을 가로.. 더보기
목디스크병원) 경추와 함께 목을 움직이는 근육들 안녕하세요. 목디스크병원 장형석한의원입니다. 경추는 혼자 힘만으로 서 있지 못합니다. 올바른 형태의 경추를 유지하려면 주변의 절대적인 도움이 필요합니다. 예를 들어 수수한 철근구조물에 무거운 바위덩이를 얹으면 어떻게 될까요? 철근구조물은 무게를 견디지 못하고 휘거나 주저앉고 말 것입니다. 온전한 형태로 철근구조물을 바로 서게 하려면 찰흙이나 시멘트 등의 단단한 물질로 고정할 수 있게 해야 됩니다. 이는 경추도 마찬가지입니다. 경추와 더불어 머리의 무게를 지탱할 수 있는 협력자가 반드시 필요합니다. 이러한 협력관계를 가지는 것이 바로 목 부위의 근육들입니다. 경추를 유지하기 위한 목 부위의 근육에 대해 목디스크병원에서 알려드리도록 하겠습니다. 경추와 함께 목을 움직이는 근육들 목은 뼈 구조 외에도 근육들의.. 더보기

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