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목디스크

전기가 오는 것처럼 팔, 손끝이 찌릿찌릿한 목 디스크! 전기가 오는 것처럼 팔, 손끝이 찌릿찌릿한 목 디스크! 직장인 이장명(남, 47세) 씨는 6개월 전부터 책상에 앉아서 컴퓨터 마우스를 사용할 때 오른쪽 팔과 손끝이 찌릿한 증상을 느꼈습니다. 팔을 책상 아래로 내리면 편해지고, 마우스를 사용하면 또다시 전기가 오는 것처럼 찌릿찌릿 저렸습니다. 업무상 지방 출장이 많아 장거리 운전으로 이동하는 일도 자주 있습니다. 성격이 예민하고 스트레스를 많이 받는 편인데, 통증까지 심해서 업무 처리를 할 때 항상 인상을 찌푸리게 되었습니다. 과도한 업무로 인해 손목에 이상이 생긴 것은 아닐까 하여 회사 근처 한의원에서 침 치료를 받았지만 소용이 없었습니다. 여느 때와 같이 차로 이동하면서 업무를 보던 중, 핸드폰을 잡고 있던 손에 힘이 없었고 감각이 떨어진 것처럼 느껴.. 더보기
잘못된 사용한 베개가 목 디스크의 원인? 잘못된 사용한 베개가 목 디스크의 원인? Q : 종종 푹 자고 일어나도 목과 어깨가 뻐근하고 영 개운치가 않습니다. 주변에 이런 증상을 이야기했더니 목 디스크로 고생하고 있는 한 친구가 베개를 바꿔보라고 권하더군요. 베개를 잘못 베면 목 디스크를 유발할 수 있다면서요. 처음에는 그깟 베개가 정말 목 디스크를 유발할까 의심을 하다가 요즘 하도 목 아픈 게 낫지를 않아 이렇게 문의하게 됐습니다. 정말 베개를 잘못 베도 목 통증이나 목 디스크를 유발할 수 있는지 궁금합니다. A : 인간은 인생의 3분의 1을 잠으로 보냅니다. 따라서 수면 시 자세나 환경은 자못 중요합니다. 우리는 이따금 아침에 잠에서 깨어나면 목이 뻐근하게 아플 때가 있습니다. 이것은 잠을 자는 동안 무리한 자세로 인해 목과 어깨 근육에 부담.. 더보기
남성분들, 허리디스크 조심하세요!~~ 남성분들, 허리디스크 조심하세요!~~ 남성들은 여성에 비해 상대적으로 척추에 위해를 가할 만한 소지품이 적습니다. 그러나 남성들의 생활습관을 유심히 들여다보면 여성 못지않게 허리 건강에 위험한 것들이 많다는 것을 알 수 있습니다. 작은 습관들이 모여 허리를 망가뜨리는 원인이 될 수 있음을 명심해야 합니다. 너무 꽉 조인 벨트와 넥타이에 척추는 숨이 막힙니다. 사람의 몸은 꽉 조이게 되면 여러 부작용을 겪게 됩니다. 강한 압박을 받은 신체 부위는 혈액 순환에 장애가 오고, 주변 근육이 경직되기 때문입니다. 남성에게 있어 강한 압박을 받는 부위란, 넥타이로 인해 조여진 목과 벨트로 꽁꽁 맨 허리입니다. 흰 와이셔츠에 단정한 넥타이 차림은 남성을 한결 멋지게 만들어 줍니다. 강하게 조여진 넥타이는 깔끔한 맵시.. 더보기
목 디스크에 관한 시시콜콜한 질문 “Yes or No" 목 디스크에 관한 시시콜콜한 질문 “Yes or No" 안녕하세요. 목 디스크 치료병원 장형석한의원입니다. 디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크(추간판)가 빠져나오거나 목뼈 사이 뼈조직 자체가 비정상적으로 자라서 목을 지나가는 신경을 자극하면서 통증이 유발되는 질병입니다. 오늘은 목 디스크에 관한 궁금증을 풀어 드리도록 하겠습니다. Q. 목 디스크라 판정을 받았는데 통증이 없어요. 그래도 치료를 받아야 하나요? A. 아닙니다. 목 디스크의 치료는 통증이 있을 경우를 전제로 합니다. 디스크 탈출이 있지만 신경 눌림이 없고 통증이 없다면, 그 상태로 안정화되었다고 할 수 있습니다. 따라서 안정화된 상태의 디스크를 굳이 치료할 필요는 없으며 통증이 생긴 경우라면 치료를 받아야 합니다. Q. 스트레칭 없이 운동하다.. 더보기
장시간 운전으로 인한 목디스크, 봉침으로 치료 [목디스크 봉침치료] 운전을 한다는 건 참 힘든 일인 것 같아요. 운전을 하다 보면 온몸이 쑤실 때가 많은데요. 그래서 장시간 운전을 하는 분들은 척추나 관절의 통증을 자주 호소하시는 것 같아요. 얼마전 병원을 찾은 32세 김종찬님은 영업직이다 보니 장거리 운전이 잦다고 합니다. 평균적으로 거의 차에 있는 시간이 하루에 대부분이라고 하니 정말 운전을 오래 하시죠? 김종찬님은 목에서 어깨로 퍼지는 통증과 우측 팔 통증 때문에 운전이 어려운 상태가 되었는데요. 나중에는 가만히 있어도 아픈 상태가 되어 평소 운동으로 하시던 수영도 중단하시게 되었다고 합니다. 병원에 내원하시기 1개월 전부터 통증이 심해져서 신경외과 치료로도 호전이 안되셨다고 합니다. 일상생활도 어려울 만큼 심한 통증을 호소한 김종찬님은 진단 .. 더보기
경추 부위에 따라 다른 증상 경추 부위에 따라 다른 증상 목 디스크의 증상은 ‘어느 신경 부위를 자극하느냐’에 따라 다르게 나타납니다. 디스크가 탈출하면 경추를 지나는 척수와 신경근을 눌러서 통증이 발생하게 됩니다. 일반적으로 목 디스크의 증상은 처음엔 목이 뻣뻣해지고 아픈 증상이 있다 없다 합니다. 그러다가 통증이 점점 어깨를 거쳐 팔로 내려가는 방사통을 느끼게 되는 것입니다. 방사통이 있을 시에는 목에 느껴지는 통증을 없고, 대신 팔과 손만 저리고 아픈 경우가 많습니다. 이 같은 목 디스크의 증상은 주로 신경근이 자극받아 오는 것이 대부분입니다. 자극받은 신경근이 어느 것이냐에 따라 통증 부위는 달라집니다. 그렇다면 과연 경추에 따른 신경근 분포는 어떻게 이루어져 있을까요? 디스크가 탈출된 부위에 따라 증상은 어떤 차이점을 보일.. 더보기
관절통, 완치의 첫 단추 “정확한 진단” 관절통, 완치의 첫 단추 “정확한 진단” 위의 모든 진단 검사 과정을 통해 관절 질환의 병증 부위, 병의 원인, 진행 정도 등을 정확하게 파악한 다음 가장 효과적인 치료법을 선택합니다. 처방을 한약처방, 침구요법, 한방물리요법, 운동요법 등으로 치료하며, 통증 완화와 개인에게 맞는 근본 치료에 중점을 둡니다. 실제로 이상이 생긴 관절 부위와 아픔을 느끼는 부위가 다른 경우가 많아서 정확한 증상의 원인을 짚어내기 어렵기 때문입니다. 어깨가 아파서 어깨 질환인 줄 알고 병원에 갔는데 진단 결과 목 관절에 문제가 있는가 하면, 허리 디스크라고 해서 수술까지 받았는데 차도가 없어 다른 병원 진단 결과 무릎에 퇴행성관절염이 생겼다는 등 그 사례가 무수히 많습니다. 관절 질환은 정확한 진단이 곧 치료의 중요한 첫 .. 더보기
수분섭취, 디스크 수핵은 물이다! 물은 인체가 생리적으로나 신체적으로 평안한 상태를 유지하는 데에 있어 주요 의약품들도 하지 못하는 중요한 역할을 한다. 우리 의사들은 물이 체내에서 작용하는 다양한 함수관계에 대해 제대로 배운 적이 없다. 그들은 어느 때보다도 당황스러운 처지에 놓여있다. 몸이 진정으로 갈증을 느끼는 때가 언제인지 아직도 모르고 있으며 또한 규칙적으로 적당한 양의 수분을 공급받지 못할 경우 인체에 어떤 일이 생기게 되는지도 이해하지 못하고 있다. 건강을 위해 물을 많이 마시라는 것도 자주 듣는 소리입니다. 물은 평균적으로 동물조직의 67%를 차지합니다. 물이 생명체에서 가장 많이 차지하는 이유는 그 만큼 물은 생체 내에서 중요한 역할을 하기 때문입니다. 생명체가 생명을 유지하는데 반드시 필요하며 만일 물이 없다면 생명체는.. 더보기
스마트폰으로 인한 목 디스크 예방과 치료법 스마트폰으로 인한 목 디스크 예방과 치료법 스마트폰과 컴퓨터의 보급화로 연령대와 상관없이 발병하는 질환으로 자리 잡은 목 디스크. 컴퓨터 산업과 스마트폰 산업이 발달할수록 현대인들은 그 앞을 떠나지 못하고 목통증에 시달리고 있습니다. 오늘은 디스크 질환 중 하나이면서 현대인들의 목통증의 원인인 목 디스크의 예방법과 치료에 대해서 알아보겠습니다. 목 디스크의 정식 명칭은 "경추 수핵 탈출증"으로 경추 즉, 목에 있는 추간판(디스크)에서 수핵이 빠져나와 신경을 눌러 통증이 발생하는 질환을 말합니다. 이때 수핵이 빠져나와 신경을 누르게 될 때 목통증뿐만 아니라 팔 또는 손이 저리거나 통증이 발생하는 '방사통'의 증상을 동반하게 됩니다.목 디스크는 노화가 진행되면서 추간판에 수분이 감소하게 되어 탄력성이 저하되.. 더보기
허리디스크, 허리 통증을 완화시키는 차는? 허리디스크, 허리 통증을 완화시키는 차는? 한낮에도 시원한 바람과 맑은 하늘에. 아침저녁으로 천천히 다가오는 가을의 향기가 느껴집니다. 날씨가 서늘해지니 따뜻한 차 한 잔 생각나시지 않나요? 보통 차를 마실 때 커피나 홍차, 녹차와 같은 차를 마시는데요. 디스크와 같은 척추질환에도 좋은 차가 있답니다. 쌀쌀한 계절에 차 한잔 생각나신다면, 이왕이면 디스크에 좋은 차를 드셔 보세요. 일반 요통, 근육통에 좋은 모과 차 모과는 평활근의 긴장을 완화시켜 진통 효과를 볼 수 있습니다. 특히 모과 차는 허리 병과 근육통에 좋으며, 근육 경련 진정․소염 진통 효과를 볼 수 있습니다. 또한 철분을 흡수하여 조혈 기능을 합니다. 모과 차를 만드는 방법은 생모과를 껍질째 썰어 물을 붓고 끓인 다음 걸러 흑설탕을 넣어 수.. 더보기

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