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목디스크

목디스크를 유발하는 요소 목디스크를 유발하는 요소 목디스크치료병원 장형석한의원입니다. 앞서 목디스크 환자가 급증하는 이유를 알아보았습니다. 이번에는 좀 더 자세히 목디스크를 유발하는 요소들이 무엇인지 살펴보고, 어떻게 증상이 발생하는지에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 목디스크를 유발하는 요소들 목디스크를 유발하는 것은 목통증의 워인과 별반 다르지 않습니다. 모든 병은 작은 원인에서 시작해 큰 병으로 발전되듯이 목디스크 역시 가벼운 목통증에서 시작합니다. 다시 말해 평소 목톡증을 일으켰던 요인들이 점점 습관화되면서 결국 목디스크를 만드는 결정적 원인으로 작용한 것입니다. 이처럼 목통증을 유발하고 목디스크를 부르는 잘못된 생활습관은 다음과 같습니다. 1. 반복적인 나쁜 자세의 요인 우리 몸은 중력에 대항하여 직립보행을 하므로 평소.. 더보기
스트레스가 목디스크에 미치는 영향 스트레스가 목디스크에 미치는 영향 매일 반복되는 업무, 금전적인 이유, 인간관계, 부부 갈등 등 현대인들이 스트레스를 받는 이유는 굉장히 여러 가지가 있습니다. 현대를 살아가면서 피할 수 없는 스트레스는 우울증, 자살충동과 같은 정신적인 문제로 비화되기도 하며 암을 비롯한 각종 성인병의 원인으로 지목되기도 합니다. 게다가 이러한 스트레스는 목디스크에도 영향을 미칩니다. 특히 오랫동안 앉아서 일하는 직장인들의 경우 스트레스를 받으면 두통과 뒷목이 뻣뻣한 증상에 시달리는 사례가 적잖게 발생합니다. 이를 두고 처음에는 가벼운 피로나 고혈압 증세로 여기기 쉽지만 이 같은 증상을 지속적으로 호소하는 직장인들의 상당수는 경추(목뼈) 부위에 질환이 있는 경우가 많습니다. 일반적이나 피로하거나 스트레스를 받으면 뒷목에.. 더보기
목디스크 환자가 급증하는 이유 목디스크 환자가 급증하는 이유 목디스크한의원 장형석한의원입니다. 불과 몇 년 전만 해도 목디스크는 노화가 주된 원인이었습니다.특히 자연스러운 노화로 인한 퇴행성 디스크가 대부분이었는데, 이는 인구 고령화에 따른 목디스크 환자의 증가 원인으로 꼽히기도 했습니다. 즉 인구 고령화로 노인의 목디스크 환자가 늘면서 증가세를 보이게 된 것입니다. 하지만 인구 고령화로 인해 환자가 계속 증가한다고는 하나 지금과 같이 피해가 커진 데에는 다른 이유가 있습니다. 2010년 상반기 건강보험주요통계에 따르면 척추 질환 환자의 연령대가 낮아지는 것도 목디스크 환자의 급증에 무시할 수 없는 중요 요인으로 꼽고 있습니다. 최근에는 젊은 층의 목디스크 환자들이 늘고 있고, 심지어 나이가 어린 학생들에게도 목디스크가 많이 발생하고.. 더보기
목디스크의 한의학적 원인 목디스크의 한의학적 원인 목디스크치료병원 장형석한의원입니다. 한의학에서는 단순히 목디스크의 증상 부위만으로 원인을 알기란 어려운 일입니다. 여러 진단을 통해 환자의 체질과 영양상태, 생활습관 등을 폭 넓게 상담하여 근본적인 원인을 찾습니다. 외사의 침범에 의한 병증인지, 내사의 문제인지를 파악하여 각각의 상태마다 병증의 원인을 달리 보는 것이 일반적인 견해입니다. 즉, 목디스크라는 질병은 같되 질병을 일으킨 원인에 대해서는 개인마다 차이가 있는 것입니다. 특히 병증을 다루는 한의학의 관점은 질병 부위와 관계된 장부에서 원인을 찾고, 우리 몸의 기혈순환이 원활히 이루어지도록 전체를 보고 치료하는데 있습니다. 따라서 병증 부위만이 아니라 모든 인체의 내부기능이 균형을 이루고 조화를 찾도록 돕는 것이 목적이므.. 더보기
비슷한 듯 다른 목디스크와 오십견, 어떻게 구분할까? 비슷한 듯 다른 목디스크와 오십견, 어떻게 구분할까? 가끔씩 목이 뻣뻣하거나 어깨가 결리는 것을 느끼신 적이 있나요? 팔을 들 수 없을 정도로 어깨에 통증이 심하게 느껴지면 많은 분들이 '오십견'을 의심하시곤 하는데요. 오십견은 목디스크의 증상과 비슷한 점이 많아서 이런 혼란을 느끼시는 분들이 많은 것 같습니다. 40~50대의 중장년층의 경우엔 어깨 결림을 무조건 오십견이라고 여기시고 치료를 미루시는 분들이 많은데요. 그래서 목디스크와 오십견의 증상이 각각 어떻게 다른지 구분할 수 있는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 우선 목디스크는 증상이 심해질 때까지 통증이 느껴지지 않는 경우가 많이 있습니다. 특히 초기에는 별다른 증상을 느끼지 못할 수도 있습니다. 그도 그럴 것이 목디스크를 단순히 목 부위에만 오.. 더보기
‘소리없이 무서운’ 목디스크에 대하여 ‘소리없이 무서운’ 목디스크에 대하여 많은 분들이 목디스크에 대해 단순히 목에 생기는 병이겠거니, 하고 지나치거나 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많습니다. 그러나 사실 목디스크는 방치하면 자칫 전신마비와 같은 큰 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 일반적으로 허리디스크는 요통과 같은 통증으로 쉽게 인지하지만 목디스크는 증상이 심각하게 진행될 때까지 인지하지 못 하는 경우가 많습니다. 그래서 목디스크를 ‘소리없이 무서운 병’ 이라고 부르기도 하죠. 전문의 장형석박사(장형석한의원 척추관절센터 원장)는 “목 부분의 디스크가 탈출되면 중추 신경인 척수를 누를 가능성이 높다”며 “척수가 압박 받으면 말초신경에서 받아들이는 자극을 뇌로 전달하지 못하고 뇌에서 내리는 신호 역시 말초신경에 전달하지 못해 전신.. 더보기
척추의 구조와 허리디스크의 실체 척추의 구조와 허리디스크의 실체 우리나라의 경우 '디스크'라는 용어에는 익숙하면서 '추간판탈출증'이라는 병명에는 고개를 갸우뚱거리는 사람들이 많습니다. 의학용어자체가 몹시 어려워 쉽게 입에 붙지 않기 때문입니다. 이 추간판탈출증이 바로 디스크의 정식 질환 명칭입니다. 추간판(디스크)이 원래 위치에서 탈출된 상태라는 뜻을 가지고 있습니다. 디스크는 사실상 신체를 구성하는 조직의 이름이지 그 자체로 병은 아닙니다. 따라서 "디스크에 걸렸다."는 말 역시 맞는 표현을 아닙니다. 허리디스크 '요추 추간판탈출증', 목디스크는 '경추 추간판탈출증' 이라고 불러야 맞지만 워낙 용어가 어렵다보니 쉽게 허리디스크 목디스크로 널리 통용되어 쓰이고 있습니다.이 디스크는 허리에 없어선 안 될 중요한 조직입니다. ■ 척추의 구.. 더보기
허리디스크 증상과 자가진단법 허리디스크 증상과 자가진단법 허리디스크라고 하면 으레 허리가 아플 것이라고 생각하게 마련입니다. 하지만 허리디스크는 허리만 아프지 않습니다. 그러다보니 허리디스크인지 아닌지 일반인으로선 파악하기 어렵습니다. 보통 허리디스크를 앓게 되면 허리 통증과 함께 다리가 저리고 당기는 증상이 나타납니다. 대부분 허리뿐 아니라 엉덩이나 다리까지 심한 통증을 겪게 마련입니다. 간혹 환자에 따라 허리통증이 심한 이가 있는가하면 다리 통증이 심한 사람도 있습니다. 허리디스크는 평소 이렇다 할 증상이 없다가 어느 날 갑자기 요통이 아닌 대퇴부와 다리, 발을 따라 나타나는 좌골신경통부터 시작되는 경우도 많습니다. 이 때문에 초기에 알기 쉽지 않습니다. 노화로 인한 허리뼈의 퇴행 또는 허리에 무리를 주는 생활습관으로 오랫동안 .. 더보기
잘못된 마사지, 목 디스크에 독이 될 수 있습니다. 잘못된 마사지, 목 디스크에 독이 될 수 있어 허리나 목이 심하게 아파서 주변 사람들에게 주물러 달라고 하신 적 있으신가요? 혹은 친구의 소개로 마사지를 잘 한다는 곳을 찾아가서 마사지를 받아본 적이 있으신가요? 여성분들의 경우, 찜질방이나 목욕탕에서 종종 마사지를 하시는데요. 간단한 마사지쯤이야..하고 대수롭지 않게 여기시겠지만 마사지는 그야말로 잘 받으면 약, 못 받으면 독이 된답니다. 마사지를 일단 받고 나면 어깨 결림도 좀 풀리는 것 같고 기분이 상쾌해지시는 것 같겠지만, 전문가가 아닌 사람에게 마사지를 받는다는 건 정말 위험한 일입니다. 마사지는 손으로 주무르거나 두드려 아픈 부위의 뭉친 근육을 풀어줌으로써 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 더불어 사람의 손에서 느껴지는 느낌이 안정감을 주기 때문에.. 더보기
변형된 척추에 의한 요통(척추후만증, 척추전만증, 척추측만증) 변형된 척추에 의한 요통 ■ 변형된 척추에 의한 요통(척추후만증, 척추전만증, 척추측만증) 척추는 정면에서 볼 때 반듯한 일직선, 측면에서 봤을 떄 완만한 S라인을 그리는 것이 가장 이상적이라고 할 수 있습니다. ▷ 척추후만증요추가 뒤로 밀린 척추후만증이 있습니다. 척추후만증은 퇴행성요추부후만증이라고도 합니다. 한마디로 허리가 앞으로 굽은 것을 의미합니다. 또 혀리뼈가 아무 굴곡 없이 꼿꼿하게, 말 그대로 일자로 서 있는 일자허리도 여기에 포함됩니다, 뼈가 일자로 뻗은 탓에 원해 허리에서 수행해야 할 여러 기능이 제약을 받게 되는데, 무엇보다 충격흡수가 잘 되지 않아 부상의 위험이 크며 요통 역시 잦습니다. 과거에서는 60대 이상 노인에게 흔히 나타나지만 요즘에는 40대 중반에도 허리가 조금씩 구부정해지.. 더보기

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