척추디스크센터/목디스크 썸네일형 리스트형 디스크 환자라면 목과 허리를 따뜻하게 하자!! 디스크 환자라면 목과 허리를 따뜻하게 하자!! Q. 허리디스크와 목디스크 증상을 동시에 갖고 있는 30대 초반의 직장여성입니다. 아직은 수술을 받을 만큼 심각한 상황은 아니어서 열심히 운동치료를 하고 있는 중입니다. 그런데 한 가지 궁금한 점이 있습니다. 디스크 환자는 몸을 따뜻하게 해줘야 한다고 들었습니다. 겨울철에는 두꺼운 옷을 입어 체온을 유지한다고 하지만 더운 여름철에도 체온 유지에 신경 써야 한다고 하니 납득이 어렵습니다. 체온을 따뜻하게 유지해야 되는 이유가 뭘까요? A. 답변부터 드리면 디스크 환자는 몸을 따뜻하게 하는 것이 여러모로 유익합니다. 일본의 저명한 의사인 이시하라 유미는 "몸이 따뜻해야 몸이 산다"라는 책에서 “체온은 생명활동의 핵심인 면역기능을 그대로 반영한 면역의 척도다. .. 더보기 어깨와 등이 아픈데 목디스크라구요? 어깨와 등이 아픈데 목디스크라구요? 어깨, 등이 아프거나 팔이 저리는 증상으로 병원을 내원하는 경우 목디스크라고 진단받는 것을 종종 볼 수 있습니다. 단순히 며칠 무리해서 생긴 근육통일 거라고 대수롭지 않게 생각했다가 목디스크라고 진단을 받으면 여간 당혹스러운 일이 아닌데요. 목이 아프지 않고도 목디스크로 이어질 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 목디스크가 생겼는데 왜 어깨, 등 그리고 팔 저림 증상이 보이는 걸까요? 오늘은 목디스크의 대표적인 전조증상과 함께 다른 부위가 불편한 이유를 알아보도록 하겠습니다. 목디스크는 목뼈 사이에 있는 추간판(디스크)이 빠져나오거나 목뼈의 뼈조직이 비정상적으로 자라 목을 지나가는 신경을 자극하는 것입니다. 우리 몸에는 감각과 통증을 느끼는 신경이 분포하고 .. 더보기 목 디스크로 오해하기 쉬운 몇 가지 질환 목 디스크로 오해하기 쉬운 몇 가지 질환 목 디스크의 일반적인 증상은 팔이 아프거나 어깨가 결리고, 물건을 쥘 때 악력이 약해지는 증상이 있습니다. 그러나 목 디스크는 환자가 쉽게 자각할 수 없는 경우가 많고 몇몇 증상이 목 디스크와 유사하여 혼동하는 경우가 많습니다. 그 대표적인 증상으로는 일자목, 근막통증 증후군, 경수 척수증, 후종인대골화증 등이 있는데요. 오늘은 이 질환들이 목디스크와 어떻게 다른지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 목 디스크의 주요 원인, 일자목! 사실 일자목은 목 디스크의 주요 원인이 되기 때문에 이 증상이 나타나면 조기에 치료를 해야 합니다. 일반적으로 정상적인 목뼈는 C자형으로 굽어있는데 이는 외부의 충격을 스프링처럼 분산시키기 위해서입니다. 그런데 외부 충격이나 반복적인.. 더보기 만성 두통과 어지러움이 있다면 목 디스크 의심해봐야 만성 두통과 어지러움이 있다면 목 디스크 의심해봐야 뚜렷한 원인 없이 만성 두통과 어지럼증으로 고생하는 분들이 계시죠. 이런 분들은 두통과 어지러움을 일시적인 현상이라고 여기고 그저 약을 먹으면 나을 거라 기대합니다. 하지만 두통약을 복용해도 효과는 그때뿐, 오히려 시간이 지날수록 두통이 점점 심해지는 것을 경험하실 텐데요. 이렇게 진통제로도 낫지 않는 두통을 겪고 계신다면 목 디스크가 아닌지 의심해보아야 할 것입니다. 우리가 알고 있는 목 디스크의 가장 흔한 증상은 목의 통증과 함께 어깨의 결림입니다. 상태가 더 진행되면 팔 저림, 손 저림 등이 동반되기도 합니다. 그런데 목 디스크 증상 중 그냥 지나칠 수 없는 한 가지가 바로 두통입니다. 두통은 어깨와 팔 통증과 함께 목 디스크의 대표적인 증상입니다.. 더보기 전기가 오는 것처럼 팔, 손끝이 찌릿찌릿한 목 디스크! 전기가 오는 것처럼 팔, 손끝이 찌릿찌릿한 목 디스크! 직장인 이장명(남, 47세) 씨는 6개월 전부터 책상에 앉아서 컴퓨터 마우스를 사용할 때 오른쪽 팔과 손끝이 찌릿한 증상을 느꼈습니다. 팔을 책상 아래로 내리면 편해지고, 마우스를 사용하면 또다시 전기가 오는 것처럼 찌릿찌릿 저렸습니다. 업무상 지방 출장이 많아 장거리 운전으로 이동하는 일도 자주 있습니다. 성격이 예민하고 스트레스를 많이 받는 편인데, 통증까지 심해서 업무 처리를 할 때 항상 인상을 찌푸리게 되었습니다. 과도한 업무로 인해 손목에 이상이 생긴 것은 아닐까 하여 회사 근처 한의원에서 침 치료를 받았지만 소용이 없었습니다. 여느 때와 같이 차로 이동하면서 업무를 보던 중, 핸드폰을 잡고 있던 손에 힘이 없었고 감각이 떨어진 것처럼 느껴.. 더보기 잘못된 사용한 베개가 목 디스크의 원인? 잘못된 사용한 베개가 목 디스크의 원인? Q : 종종 푹 자고 일어나도 목과 어깨가 뻐근하고 영 개운치가 않습니다. 주변에 이런 증상을 이야기했더니 목 디스크로 고생하고 있는 한 친구가 베개를 바꿔보라고 권하더군요. 베개를 잘못 베면 목 디스크를 유발할 수 있다면서요. 처음에는 그깟 베개가 정말 목 디스크를 유발할까 의심을 하다가 요즘 하도 목 아픈 게 낫지를 않아 이렇게 문의하게 됐습니다. 정말 베개를 잘못 베도 목 통증이나 목 디스크를 유발할 수 있는지 궁금합니다. A : 인간은 인생의 3분의 1을 잠으로 보냅니다. 따라서 수면 시 자세나 환경은 자못 중요합니다. 우리는 이따금 아침에 잠에서 깨어나면 목이 뻐근하게 아플 때가 있습니다. 이것은 잠을 자는 동안 무리한 자세로 인해 목과 어깨 근육에 부담.. 더보기 목 디스크에 관한 시시콜콜한 질문 “Yes or No" 목 디스크에 관한 시시콜콜한 질문 “Yes or No" 안녕하세요. 목 디스크 치료병원 장형석한의원입니다. 디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크(추간판)가 빠져나오거나 목뼈 사이 뼈조직 자체가 비정상적으로 자라서 목을 지나가는 신경을 자극하면서 통증이 유발되는 질병입니다. 오늘은 목 디스크에 관한 궁금증을 풀어 드리도록 하겠습니다. Q. 목 디스크라 판정을 받았는데 통증이 없어요. 그래도 치료를 받아야 하나요? A. 아닙니다. 목 디스크의 치료는 통증이 있을 경우를 전제로 합니다. 디스크 탈출이 있지만 신경 눌림이 없고 통증이 없다면, 그 상태로 안정화되었다고 할 수 있습니다. 따라서 안정화된 상태의 디스크를 굳이 치료할 필요는 없으며 통증이 생긴 경우라면 치료를 받아야 합니다. Q. 스트레칭 없이 운동하다.. 더보기 장시간 운전으로 인한 목디스크, 봉침으로 치료 [목디스크 봉침치료] 운전을 한다는 건 참 힘든 일인 것 같아요. 운전을 하다 보면 온몸이 쑤실 때가 많은데요. 그래서 장시간 운전을 하는 분들은 척추나 관절의 통증을 자주 호소하시는 것 같아요. 얼마전 병원을 찾은 32세 김종찬님은 영업직이다 보니 장거리 운전이 잦다고 합니다. 평균적으로 거의 차에 있는 시간이 하루에 대부분이라고 하니 정말 운전을 오래 하시죠? 김종찬님은 목에서 어깨로 퍼지는 통증과 우측 팔 통증 때문에 운전이 어려운 상태가 되었는데요. 나중에는 가만히 있어도 아픈 상태가 되어 평소 운동으로 하시던 수영도 중단하시게 되었다고 합니다. 병원에 내원하시기 1개월 전부터 통증이 심해져서 신경외과 치료로도 호전이 안되셨다고 합니다. 일상생활도 어려울 만큼 심한 통증을 호소한 김종찬님은 진단 .. 더보기 경추 부위에 따라 다른 증상 경추 부위에 따라 다른 증상 목 디스크의 증상은 ‘어느 신경 부위를 자극하느냐’에 따라 다르게 나타납니다. 디스크가 탈출하면 경추를 지나는 척수와 신경근을 눌러서 통증이 발생하게 됩니다. 일반적으로 목 디스크의 증상은 처음엔 목이 뻣뻣해지고 아픈 증상이 있다 없다 합니다. 그러다가 통증이 점점 어깨를 거쳐 팔로 내려가는 방사통을 느끼게 되는 것입니다. 방사통이 있을 시에는 목에 느껴지는 통증을 없고, 대신 팔과 손만 저리고 아픈 경우가 많습니다. 이 같은 목 디스크의 증상은 주로 신경근이 자극받아 오는 것이 대부분입니다. 자극받은 신경근이 어느 것이냐에 따라 통증 부위는 달라집니다. 그렇다면 과연 경추에 따른 신경근 분포는 어떻게 이루어져 있을까요? 디스크가 탈출된 부위에 따라 증상은 어떤 차이점을 보일.. 더보기 목에 좋은 베개를 선택하는 요령 잠자리는 하루를 시작하는데 중요한 영향을 미칩니다. 특히 척추 환자들에게 침대와 베개는 중요한 역할을 합니다. 그렇다면 좋은 베개를 선택하려면 어떻게 해야 할까요. 척추에 좋은 베개는 머리 뿐만 아니라 목 부분까지 완만한 곡선을 이루고 있어야 하며 너무 높거나 낮지 않아야 합니다. 그럼 베개의 유형별로 보다 구체적으로 알아보겠습니다. ● 머리 높이도 높고 목 높이도 높은 베개이러한 베개는 보통 쿠션용으로 만들어진 커다란 솜 베개를 말합니다. 이런 베개들은 높이 때문에 목주름이 생기고 코를 자주 골 수 있습니다. 또한 자고나면 뒷목과 어깨 부위의 척추 쪽에 통증이 느껴지고 충분한 산소 공급이 이루어지지 않아 잠을 자고 나서도 머리가 개운치 않은 기분을 느끼실 겁니다. 이런 베개를 오랫동안 벨 경우 일자목이.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 24 다음
