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척추디스크센터/척추질환

갱년기에 허리통증이 더 잘 생기는 이유는? 갱년기에 허리가 자주 아프다고 하시는 분들이 많습니다. 갱년기에 허리통증이 더 잘 발생하는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 호르몬의 불균형과 허리통증의 관계 여성은 나이가 들면서 난소의 기능이 떨어지면 여성 호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않습니다. 이로 인해 나타나는 현상이 폐경입니다. 대개 1년간 생리가 없을 때 폐경으로 진단합니다. 이러한 변화는 대개 40대 중후반에서 시작되어 점진적으로 진행되는데, 이때부터 생리가 완전히 없어지는 폐경이 나타난 이후의 약 1년까지를 갱년기라고 하며 그 기간은 평균 4~7년 정도 입니다. 갱년기에 허리통증이 나타나거나 악화되는 이유로는 폐경 전후에 여성 호르몬인 에스트로겐의 감소가 크게 영향을 주고 있습니다. 에스트로겐은 신체의 모든 기관의 조정을 하고 있는데, .. 더보기
잘못된 민간요법, 허리건강엔 오히려 ‘독’ 잘못된 민간요법, 허리건강엔 오히려 ‘독’ 모든 병이 마찬가지겠지만 허리 역시 잘못된 민간요법으로 고통을 겪는 분들이 많습니다. 특히 허리디스크의 치료시기를 놓치신 분들 중 대부분은 잘못된 초기대처, 민간요법에 지나친 의존을 하여 악화된 상태로 병원을 찾는 분들이 많습니다. 물론 민간요법이 다 나쁜 것은 아닙니다. 다만 체질에 맞게 정확한 민간요법을 해야 효과가 있는데, 대부분 잘못된 민간요법으로 병을 악화시키는 경우가 많아 주의가 필요합니다. 민간요법의 잘못된 예 그중 가장 대표적인 것이 바로 ‘지네’인데요. 많은 분들이 지네를 먹으면 허리통증이 씻은 듯 낫는다고 알고 계신다고 합니다. 그런데 이는 굉장히 잘못된 방법입니다. 허리 통증에는 여러 가지 이유가 있는데 단순히 허리가 아프다고 해서 지네를 먹.. 더보기
척추, 관절치료제 재생고는? 척추, 관절치료제 재생고는? 척추, 관절 부위로 혈액 순환을 돕고 염증을 가라앉혀 주는 여러가지 천연한 약제로 만든 환약입니다. ① 손상된 인대, 힘줄의 강화 및 재생을 유도에 도움이 됩니다. ② 콜라겐 생성을 촉진하여 손상된 근막을 강화하고 재생을 유도합니다. ③ 섬유아세포의 생성을 촉진하여 조직 재생을 유도합니다. 인대질환, 힘줄질환, 척추디스크질환, 관절질환 등을 치료하는데 효과가 좋습니다. 더보기
척추질환치료제인 척추고는? 척추질환치료제인 척추고는? 척추디스크를 비롯해 퇴행성디스크, 퇴행성 척추염, 척추관협착증, 척추전방위전증 등을 치료하는데 효과가 좋습니다.허리디스크 치료는 각 환자의 증상에 따라 봉침요법, 추나요법등과 함께 척추 한약이 처방된다. ① 디스크 압박으로 인해 디스크 주위 연부조직이 붓고 염증이 생겼을 때 조직 손상을 빠르게 회복시키고 통증을 제거하는 효과가 있습니다. ② 디스크 탈출로 손상된 인대와 근육들을 빠르게 아물게 하고 조직을 증식시켜 튼튼한 상태로 유지시켜줍니다. ③ 척추질환을 오래 앓게 되면 디스크나 뼈 조직이 점점 퇴행성이 일어나 디스크는 더욱 닳고 얇아지고 척추 뼈는 골극이라고 하는 가시가 형성되는데 이러한 상태를 막아주고 골밀도를 증가시켜주는데 유용합니다. 더보기
허리통증을 악화시키는 자세와 해결책 서 있는 것보다 앉아 있는 것이 쉬운 일이지만, 사실 앉아 있는 자세는 허리에 부담을 주는 경우가 많다는 사실을 알고 계세요? 그중에서도 특히 앉을 때에 허리에 부담을 주는 자세와 주지 않는 자세 및 방법에 대해 소개합니다. 허리 통증을 예방하고 개선하기 위해서도 앉는 방법을 참고해서 실천해 보는 것이 좋겠습니다. 허리에 부담은 앉아 있을 때 가장 크다 우리는 앉아 있을 때보다 서 있을 때에 가장 허리에 부담을 주고 있다고 생각하기 쉽습니다. 그러나 가장 허리에 부담을 주고 있는 것은 서있는 때가 아니라 앉아 있을 때입니다.앉아 있으면 허리가 뒤로 휘어지고 복근이 이완 때문에 상체의 무게를 허리와 엉덩이의 근육, 척추뼈와 추간판에서 지탱하게 됩니다. 이런 이유로 앉아 있을 때 허리에 많은 부하가 걸리는 .. 더보기
변비로도 허리통증이 생길 수 있나요? 만성적으로 변비를 가지고 있는 사람은 허리통증이 발생할 가능성이 높은 경향이 있습니다. 변비로 인해 허리통증이 발생하는 이유와 그 해결 방법에 대해서 알아보겠습니다. 변비로 허리통증이 발생하는 이유 요즘 직장인들은 컴퓨터를 사용하는 직업이 많아 장시간동안 앉아서 생활을 하고 있습니다. 이로 인해 서 있을 때보다 앉아 있을 때 허리에 부담이 더 많이 준다는 것을 흔히 느낄 수 있습니다. 바로 서있을 때는 허리의 부담을 100%라고 하면 앉아 있을 때는 허리의 부담은 140%이고, 앉아서 허리를 앞으로 구부리는 자세를 취하면 185%까지 올라갑니다. 변비가 있는 경우에는 화장실에서 허리를 구부리고 앉아서 오랜 시간을 있기 때문에 허리에 가해지는 압력이 상당히 높습니다. 이 상태에서 배에 힘을 많이 주게 되면.. 더보기
일자목의 원인 4가지 어깨 결림이나 목 통증의 원인이 될 수도 있다는 일자목은 도대체 어떠한 원인으로 일어나는 것일까요? 이번에는 일자목의 원인에 대해 알아보겠습니다. 일자목의 원인 4가지일자목은 방사선 사진에서 목뼈(경추)가 본래 가지고 있는 곡선(생리적 만곡)이 없어져 버린 상태를 의미합니다. 정상적인 목의 곡선이 없어지는 것으로, 무거운 머리를 지탱하는 목 근육과 등 근육에 과도한 부담이 가 목의 통증이나 어깨 결림, 손의 저림이나 두통,불면증, 집중력저하 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. ◀ 나쁜 자세로 오래 앉아 있는 습관오래 앉아서 생활하는 현대인들은 척추, 골반과 하체 근육이 약해지면서 척추가 가지고 있는 생리적 곡선을 상실하는 경우가 많습니다. 본래 척추의 생리적 곡선은 S 자형으로 구부러진 상태인데 이 상태가.. 더보기
요통의 원인 '비특이적 요통과 특이적 요통' 요통은 구조적인 이상이 발견되는 특이적 요통과 근육이나 힘줄, 인대 등에서 통증을 느끼는 비특이적 요통으로 구분됩니다. 원인이 정확하지 않은 비특이적 요통 요통의 약 85%는 저림이나 마비 등의 신경 증상이 없습니다. 또한 X-ray나 MRI 등의 영상 검사에서도 원인이 나타나지 않습니다. 이러한 요통을 비특이적 요통이라고 합니다. 일반적으로 무리하지 않고 조심하면 단기간에 증상이 가벼워집니다. 그러나 충분히 쉬지 못하고, 스트레스 등의 심리적 요인이 지속되는 경우에는 장기화 할 수도 있습니다. 이러한 비특이적 요통은 균형이 맞지 않는 자세로 허리나 골반의 근육이 긴장했을 때 발생할 수 있습니다. 또한 운동 부족으로 허리를 지탱하는 근력이 약해져있을 때도 쉽게 발생합니다. 또 겨울철 추위로 인해 근육이 .. 더보기
'봉침-한약치료'가 디스크 수술보다 좋은 3가지 이유 '봉침-한약치료'가 디스크 수술보다 좋은 3가지 이유 천연치료 중에서도 꾸준하게 인기를 끌고 있는 봉독(벌독)은 다양한 질환에서 치료제로 쓰이고 있습니다. 그중 가장 효과를 보이는 것은 바로 척추 디스크와 관절질환입니다. 무엇보다 수술을 앞둔 환자들이 봉침으로 수술없이 치료되는 사례가 속속 보고되며 봉침에 대한 관심이 고조되고 있습니다. 또한 척추디스크를 치료하는 한약 치료에 대한 과학적인 연구 결과도 긍정적으로 보고 되고 있습니다. 디스크 치료 한약이 근본적으로 척추를 강화한다는 경험적인 효과가 근거가 있다는 것이 밝혀지고 있는 것입니다. 그렇다면 봉침과 한약의 어떤 점이 수술하는 환자들의 마음을 돌린 건지 구체적으로 알아볼까요? 1. 근본적인 치료 가능 봉침은 항염 효과가 뛰어나고 척추디스크의 근본 .. 더보기
디스크 수술받은 환자, 어떤 운동이 좋을까? 디스크 수술받은 환자, 어떤 운동이 좋을까? Q. 저는 4년 전에 처음 디스크 판정을 받은 후, 디스크 수술을 받았습니다. 수술한 지는 1년 정도 지났는데 몇 개월 전부터 다시 다리가 저려서 조금 불편합니다.또 수술을 해야 하는지 불안감이 엄습해서 운동을 할까 하는 마음에 등산을 해볼까 하는데요. 주변에서도 말리시고 인터넷을 찾아봐도 반대하는 분들이 많더군요. 저 같은 경우에 등산이 좋지 않은가요? 그렇다면 저는 어떤 운동을 해 봐야 할까요? A. 우선 수술을 받으셨고 현재 다리가 다시 저리시다면, 등산과 같은 운동은 무리일 것 같습니다. 물론 집 근처의 야산을 오르시는 것은 무리가 되지 않는 한 괜찮으시겠지만, 본격적인 등산에는 무리가 있을 것 같습니다. 허리디스크는 허리의 통증도 중요하지만 진단의 가.. 더보기

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