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척추디스크센터/척추질환

디스크팽륜증, 치료 2회만에 통증 급감 디스크팽륜증, 치료 2회만에 통증 급감 남학생들의 경우 학교에서 장난을 치거나 운동을 하다가 많이 다치곤 하는데요. 학생들과 학부모님들은 아무리 가벼운 사고라도 가볍게 넘기시면 안 됩니다. 특히 허리가 삐끗한 증상을 느꼈다면 꼭 정밀진단을 받아봐야 해요. 올해 16세인 박승재 학생도 학교에서 친구들과 장난을 치다가 허리를 삐끗했는데, 처음에는 대수롭게 여기지 않았다고 해요. 그런데 뭔가 걷는 것이 불편하고, 앉았다 일어날 때 통증이 심해서 병원을 찾았다고 합니다. 병원에서 별다른 이상점을 찾지 못 했는데, 박승재 학생은 계속 통증을 느껴 결국 한의원에 내원하게 되었습니다. 한의원을 찾은 박승재 학생은 허리를 구부릴 때 통증을 호소했고, 누워서 양 다리를 들어 올리는 것을 매우 힘들어 했습니다. 또 집에서.. 더보기
목디스크를 부르는 사소한 습관 14가지(I) 목디스크를 부르는 사소한 습관 14가지(I) 모든 질환이 마찬가지지만 척추질환에서는 유독 습관이나 자세가 중요합니다. 본인도 모르는 사이 평상시 했던 행동이 디스크의 원인이 되거나 중증 척추질환의 원인이 될 수 있기 때문이죠. 그래서 전문의들이 일상생활에서 지켜야 할 수칙이나 주의해야 할 점들을 끊임없이 강조하는 것입니다. 오늘은 우리가 사소하게 하는 행동이나 습관에서 ‘목디스크’를 유발할 수 있는 것들은 없는지 알아볼까 합니다. 전문의 장형석 박사님(장형석한의원 척추관절센터 원장)의 말씀에 따르면 “무심코 고개를 젖히거나 목에 핸드폰을 걸고 다니는 등 사소한 행위 하나도 목에 부담을 줄 수 있다”고 합니다. 그러니까 여러분들도 잘 알아 두셨다가 생활 속에서 꼭 주의하세요~ 하나. 높은 곳을 올려다 볼 .. 더보기
‘발 편한 신발이 최고?’ 척추에게 불편한 신발의 진실 여성분들이라면 단화나 젤리슈즈 한 켤레쯤은 갖고 계시죠? 깔끔한 느낌의 단화와 젤리슈즈는 착용감도 편하고 패션 아이템으로도 좋아 여성분들에겐 인기 만점입니다. 그러나 이렇게 발이 편하다고 해서 허리에도 좋은 신발일까요? 많은 분들이 킬힐이나 하이힐과 같은 신발이 안 좋다는 것은 다 알고 있지만, 굽 낮은 신발도 척추에 좋지 않다는 사실은 잘 모르시는 것 같아요. 그래서 오늘은 언뜻 편해 보이지만 불편한 신발의 진실에 대해 알려 드릴까 합니다. ◈ 지나치게 낮은 굽도 척추에는 부담 평소 단화를 좋아하시는 분들도 많으실텐데요. 단화는 거의 굽 높이가 없을 정도로 평평한 신발을 말합니다. 요즘은 예쁘고 단정한 느낌의 단화도 많이 나왔는데요. 이렇게 낮은 굽의 단화도 역시 척추에는 좋지 않은 영향을 미칩니다. .. 더보기
허리디스크를 유발하는 남성들의 패션 아이템 허리디스크를 유발하는 남성들의 패션 아이템 지난번에 ‘허리디스크를 유발하는 여성들의 패션 아이템'(http://jhsss7.blog.me/130095125577)에 대한 포스팅 기억나시나요? 이번에는 남성분들의 패션 아이템 중에 허리디스크를 유발할 수 있는 것들에 대해 알아볼 텐데요. 사실 여성분들에 비해 남성분들은 위해를 가할 만한 소지품이 적습니다. 그런데 정말 생각지도 못했던 물건들이 허리디스크를 유발하는 것으로 지목되어서 아마 깜짝 놀라실 것 같습니다. 우리가 평소에 자주 사용하는 물건들이기 때문에 “정말 저게 디스크에 안 좋단 말이야?”라며 의아해 하시는 분들이 많을 것 같아요. 자, 그럼 지금부터 전문의 장형석박사님(장형석한의원 척추관절센터 원장)님과 함께 알아보도록 하겠습니다 ^^ ■ 꽉 조.. 더보기
허리디스크와 목디스크 환자는 왜 몸을 따뜻하게 해야 할까? 허리디스크와 목디스크 환자는 왜 몸을 따뜻하게 해야 할까? 허리디스크전문 한의원에서 권하는 디스크환자 몸관리 방법 Q. 허리디스크와 목디스크 증상을 동시에 갖고 있는 30대 초반의 직장여성입니다. 아직은 수술을 받을 만큼 심각한 상황은 아니어서 열심히 운동치료를 하고 있는 중입니다. 한데 한 가지 궁금한 점이 있습니다. 제가 원래 추위를 잘 타는 체질인데 디스크 환자는 몸을 따뜻하게 해줘야 한다고 들었습니다. 이게 맞는 말인지 궁금합니다. A. 그렇습니다. 허리디스크이건 목디스크이건 디스크 환자는 몸을 따뜻하게 하는 것이 여러모로 유익합니다. 일본의 저명한 의사인 이시하라 유미는 ‘몸이 따뜻해야 몸이 산다’라는 책에서 “체온은 생명활동의 핵심인 면역기능을 그대로 반영한 면역의 척도다. 체온이 1도 낮아지.. 더보기
척추와 위장의 상관관계 [척추] 척추와 위장의 상관관계 식생활 문화가 급속도로 발전하며 우리의 식문화도 크게 바뀐 것 같습니다. 이로 인해 비만은 물론 고혈압, 고지혈증, 당뇨와 같은 만성질환의 발병률이 크게 증가할 만큼 식문화가 우리의 건강을 위협하고 있습니다. 척추건강도 예외라고 할 수 없는 것 같습니다. 척추 역시 식문화에 많은 영향을 받는데요. 그래서인지 허리디스크 환자들 중에는 유독 위장장애를 호소하시는 분들이 많습니다. 전문의 장형석 박사는 "위장이 좋지 못하면 척추에 필요한 영양분의 공급이 줄어들기 때문에 추간판에 퇴행성 변화가 오게 되어 디스크가 발병할 확률이 높아진다"고 설명했습니다. 또한 배가 자주 불편한 사람들은 복근이 약해지기 쉬워 허리가 구부정해지는 나쁜 자세를 자주 취하므로 허리 병이 잘 생긴다고 합니.. 더보기
좋은 운전 자세, 목디스크와 허리디스크 No! 좋은 운전 자세, 목디스크와 허리디스크 No! 허리디스크 예방하는 좋은 운전자세란? Q. 워낙 하루 종일 일하는 직업군이라 행여 허리디스크가 생기지 않을까 걱정이 많은 30대 직장인입니다. 이미 직장 동료 가운데 2명이나 허리디스크를 앓고 있어 더욱 그렇습니다. 매사 조심하려고 하는데 일하다보면 그게 잘 안되기도 합니다. 특히 저는 집과 회사가 멀어 승용차로 출퇴근하다보니 운전하는 시간이 상대적으로 많은 편입니다. 이번 여름 휴가철도 그렇고 설날과 추석 등 명절 때도 장시간 운전을 해야 하는 처지인데 허리디스크 예방을 위한 바른 운전 자세와 습관에 대해 말씀해 주셨으면 고맙겠습니다. A. 잘못된 운전 자세는 척추에 상당한 부담을 줄 수 있습니다. 특히 장시간 운전일 경우는 더욱 그렇습니다. 이 때문에 허.. 더보기
학생 척추측만증 10년새 4배 증가 학생 척추측만증 10년새 4배 증가"아이들 허리가 굽어요", 수시로 체크해 조기치료 해야 어린 학생들의 허리가 위험하다는 신호가 또 나왔습니다. 최근 한 방송사 9시뉴스에서 보도한 내용인데요. 한 대학병원에서 학생들의 척추측만증을 조사한 결과, 2000년 1.7%에서 지난해 6.7%로 10년 새 4배가 증가했다고 합니다. (정확히 어떤 병원에서, 언제, 누구를, 몇명, 어떻게 조사했는지는 안나옴.) 요즘 학생들, 과거에 비해 운동은 덜하면서 책상에는 더 오래 앉아있습니다. 그것도 아주 척추에 나쁜 자세로 말이죠. 그러니 겉으로 보기에는 멀쩡한 것 같아도, 사실은 '꼬부랑 허리'인 학생들이 점점 늘어나고 있는 것이라고, 기자가 보도했습니다. 다른 조사에서도 마찬가지입니다. 고려대 구로병원 척추측만증연구소가.. 더보기
척추 추나요법으로 허리디스크 치료 어떻게? 척추 추나요법으로 허리디스크 치료 어떻게? Q. 최근 허리디스크 판정을 받고 열심히 운동하고 있는 30대 남성입니다. 한방의 허리디스크 비수술 치료를 받아보려고 알아보고 있는 중인데요. 척추한약과 척추봉침요법에 대해서는 어느 정도 이해가 가지만 척추추나요법의 원리는 잘 모르겠습니다. 척추 추나요법이 허리디스크의 근본적인 치료를 위해 꼭 필요하다고 하는데, 그 이유는 무엇인지 궁금합니다. A. 허리디스크란 척추 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하고 있는 디스크(수핵)가 정상적인 위치에서 벗어나 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환입니다. 양방에서 이뤄지는 외과수술은 신경을 눌러 통증을 일으키는, 밀려나온 디스크를 잘라 내는 것입니다. 하지만 문제는 디스크가 밀려나온 근본적인 원인, 가령 비뚤어진 척추나 자세를 제대.. 더보기
척추 추나요법으로 허리디스크 치료 어떻게? 척추 추나요법으로 허리디스크 치료 어떻게? Q. 최근 허리디스크 판정을 받고 열심히 운동하고 있는 30대 남성입니다. 한방의 허리디스크 비수술 치료를 받아보려고 알아보고 있는 중인데요. 척추한약과 척추봉침요법에 대해서는 어느 정도 이해가 가지만 척추추나요법의 원리는 잘 모르겠습니다. 척추 추나요법이 허리디스크의 근본적인 치료를 위해 꼭 필요하다고 하는데, 그 이유는 무엇인지 궁금합니다. A. 허리디스크란 척추 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하고 있는 디스크(수핵)가 정상적인 위치에서 벗어나 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환입니다. 양방에서 이뤄지는 외과수술은 신경을 눌러 통증을 일으키는, 밀려나온 디스크를 잘라 내는 것입니다. 하지만 문제는 디스크가 밀려나온 근본적인 원인, 가령 비뚤어진 척추나 자세를 제대.. 더보기

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