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허리디스크

허리디스크 치료를 위한 운동, 언제가 좋을까? [허리디스크에 좋은 운동] 허리디스크 치료를 위한 운동, 언제가 좋을까? 허리디스크 환자 운동 시간은 언제가 좋을까? Q. 최근 허리디스크 판정을 받은 40대 중반의 남성입니다. 우선 비수술 치료를 해보려고 이것저것 알아보고 있는 중이랍니다. 허리디스크에 좋은 운동부터 실천해 보려고 하는데요. 보통 운동은 밤에 하는 게 좋다는 얘기를 들었는데 허리디스크 환자는 밤보다는 오전에 하는 것이 더 낫다고 하더군요. 그 이유는 무엇이며 또 허리디스크 환자에게 권장할 만한 운동에는 무엇이 있는지 알려주셨으면 고맙겠습니다. 허리디스크 환자들의 몸상태는 아침이 가장 좋으므로 아침운동이 보다 효과적이다. A. 바쁜 현대인에게 오전에 운동을 하는 것은 매우 고역일 수 있습니다. 직장 생활을 하는 이라면 오전에 시간을 내기가 더 쉽지 않을 것입니다... 더보기
허리디스크 환자의 성생활? 약일까? 독일까? [허리디스크에 좋은 운동] 허리디스크 환자의 성생활? 약일까? 독일까? Q. 허리디스크를 앓고 있는 30대 중반의 남성입니다. 현재 열심히 보존요법으로 치료중입니다. 아직 젊다보니 주기적으로 부부관계를 맺고 있는데요. 한데 아내가 허리 안 좋은 남편이 성생활로 더 나빠지지 않을까 걱정하고 있답니다. 여기저기 관련 정보를 찾아보니 한편에서는 가급적 허리건강을 위해서는 삼가야 한다고 하고 또 한편에서는 허리건강에 이롭다고 해 더욱 혼란스럽게 합니다. 허리디스크 환자에게 성생활은 독인가요? 약인가요? 허리디스크 환자에게 적당한 성생활은 척추를 단련시켜주는 효과를 준다. A. 결론부터 말씀드리면 적절한 성 생활은 허리건강에 이롭습니다. 건강한 성생활은 허리를 포함한 척추를 강하게 단련시킬 수 있는 좋은 운동으로 작용하기 때문입니다. 허리.. 더보기
허리디스크 진단은 어떻게? [장형석한의원 척추관절센터] 허리디스크 진단은 어떻게? Q : 허리디스크 증상을 겪고 있는 30대 후반의 직장인입니다. 척추전문병원에 가서 허리디스크 최종 진단을 받으려고 미리 인터넷에서 정보를 검색해보니 허리디스크 진단을 받으려면 엑스레이는 물론 CT와 MRI 등 3가지를 통해 판정하는 것으로 나와 있더군요. 일반적으로 이 세 가지 검사만 받으면 허리디스크 발병여부를 확실하게 알 수 있는 것인지요? A : 허리디스크가 의심되면 척추 질환의 가능성을 판단할 수 있는 ‘X-Ray’검사를 합니다. 또 허리디스크가 발병한 부위와 형태, 허리디스크의 진행 방향 등을 정확하게 알기 위해서는 ‘CT(컴퓨터 단층) 촬영’과 ‘MRI(자기공명) 촬영’을 함께 실시합니다. 우선 X-Ray 검사는 척추 질환을 진단하는 데 가장 기본적으로 쓰이는 검사.. 더보기
척추 추나요법으로 허리디스크 치료 어떻게?[허리디스크 비수술치료법] 척추 추나요법으로 허리디스크 치료 어떻게? Q. 최근 허리디스크 판정을 받고 열심히 운동하고 있는 30대 남성입니다. 한방의 허리디스크 비수술 치료를 받아보려고 알아보고 있는 중인데요. 척추한약과 척추봉침요법에 대해서는 어느 정도 이해가 가지만 척추추나요법의 원리는 잘 모르겠습니다. 척추 추나요법이 허리디스크의 근본적인 치료를 위해 꼭 필요하다고 하는데, 그 이유는 무엇인지 궁금합니다. 허리디스크 비수술치료법으로는 추나요법, 척추한약요법, 봉침요법 등이 있다. A. 허리디스크란 척추 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하고 있는 디스크(수핵)가 정상적인 위치에서 벗어나 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환입니다. 양방에서 이뤄지는 외과수술은 신경을 눌러 통증을 일으키는, 밀려나온 디스크를 잘라 내는 것입니다. 하지만.. 더보기
척추한약, 정말 허리디스크에 좋을까? [척추한약치료/척추비수술치료] 척추한약, 정말 허리디스크에 좋을까? Q. 최근 허리디스크 판정을 받은 40대 초반의 직장인입니다. 우선 한방 비수술 보존요법으로 치료하고자 하는데 최근 주변 지인이 허리디스크에 효과가 좋다는 척추한약을 먹으라고 권하더군요. 정말 척추한약만으로 허리디스크 치료가 가능한지요? 허리디스크 한방 비수술치료법과 척추한약 효과는? A. 우선 허리디스크에 대한 한방 비수술 치료요법에 대한 개념과 원리부터 이해하는 것이 좋을 듯합니다. 수술 없이 디스크를 치료하는 방법은 간단명료합니다. 디스크를 받쳐주는 인대가 늘어난 것을 강화시켜주고 비뚤어진 뼈를 바르게 맞춰주며, 또 붓고 상처받은 주위 조직의 염증을 제거하면 통증이 사라지게 됩니다. 우리 인체에는 자연치유력이 있습니다. 우리 몸은 질병에 걸리면 스스로 치유하려는.. 더보기
퇴행성 허리디스크 치료의 정석 [퇴행성디스크 원인] 퇴행성 허리디스크 치료의 정석 허리디스크와 퇴행성 허리디스크 치료는 어떻게 다를까? Q : 40대 중반의 남성입니다. 허리통증이 심해 병원에 가서 진단을 받으니 퇴행성 허리디스크라고 합니다. “허리디스크가 많이 약해졌으니 향후 관리에 만전을 기하라.”고 합니다. 한방으로 퇴행성 디스크를 치료하는 것이 가능한지 궁금합니다. 어떤 치료가 적용되는지도 구체적으로 알고 싶습니다. 자세한 답변 부탁드립니다. 퇴행성 허리디스크도 꾸준히 치료를 받는다면 얼마든지 개선될 수 있다. A : 퇴행성 디스크도 물론 개선될 수 있습니다. 허리디스크나 목디스크는 증상이 나타난 부위는 다르지만 근본적인 원인이 같아 치료 방향도 비슷하게 마련입니다. 하지만, 퇴행성 디스크는 이와는 다릅니다. 퇴행성 디스크는 척추가 퇴행하면서 변형.. 더보기
허리디스크 비수술 치료는 어떻게 이뤄지나? [허리디스크치료/허리디스크한의원] ♧ 허리디스크 비수술 치료는 어떻게 이뤄지나? 허리디스크 비수술 치료법은? Q. 허리디스크 환자입니다. 수술과 비수술을 놓고 오랫동안 고민하다가 한방 비수술 치료를 받아볼까 마음을 먹었는데요. 한방 비수술 치료는 어떻게 이뤄지는지 궁금합니다. 허리디스크 비수술 치료법에는 봉침요법,한약요법, 추나요법이 있다. A. 본원에서는 한방차원의 허리디스크 비수술 치료를 허리디스크 질환의 비수술 재건치료법이라고 부릅니다. 이것은 수술 없이 손상된 조직을 다시 건강하게 만들어 준다는 개념을 가지고 있는 치료법입니다. 인대와 연골, 뼈 등의 근골격계의 손상으로 인한 통증질환을 자연치유력을 이용해 재생을 유도시켜 근본적으로 치료하는 방법입니다. 허리디스크 질환의 비수술 재건치료법은 크게 세 가지로 나뉩니다. ‘척추봉침요법.. 더보기
[허리디스크]허리디스크 수술을 앞둔 주부가 한의원을 찾은 이유는? 허리디스크 수술을 앞둔 주부가 한의원을 찾은 이유는? 주부님들은 하루 일과가 끝나면 온 몸이 쑤시고 결리는 것 같으시죠? 청소나 빨래, 설거지 등의 집안일을 한다는 것이 말처럼 쉬운 일은 아닌 것 같아요. 그래서 집안일을 다른 말로 ‘가사노동’이라고 표현하나 봐요. 그런데 최근에 집안일에 시달리다가 허리 통증을 호소하시는 분들이 많은데요. 차일피일 병원진료를 미루다가 결국 ‘허리디스크’ 판정을 받는 분들이 많다고 합니다. 아무래도 집안일을 하다 보면 허리를 자주 굽히게 되고, 장시간 허리를 구부리고 있다 보면 손상될 수밖에 없겠죠. 이렇게 허리 통증이 심해져서 디스크 판정을 받는 분들이 대부분 수술을 생각하시는데요. 얼마전 한의원에 내원하신 한 주부님도 디스크 수술을 며칠 앞두고 저희 한의원을 찾아오셨어.. 더보기
허리디스크 비수술 치료에 대한 오해와 진실 [척추한의원] 허리디스크 비수술 치료에 대한 오해와 진실 “허리디스크, 이제는 비수술로!” 요즘에는 양방이건 한방이건 허리디스크나 목디스크 등 척추질환에 대해 수술 보다는 비수술 치료를 내세운다. 하나의 대세를 이룰 정도로 큰 유행을 타고 있다. 이런 까닭일까? 허리디스크를 수술하지 않고 치료하는 비수술, 보존적 방법은 갈수록 다양화해지고 있다. 척추 한의원 장형석한의원 척추관절센터 그동안 정통 의학계에서 대우받지 못했던 요가나 지압, 그리고 향기요법과 수지침 등도 그 대열에 동참했다. 물론 저마다 통증 감소와 혈액 순환 촉진 등 특별한 장점과 효능을 앞세운다. 환자 입장에서 보존요법이 다양하다는 것은 그만큼 선택의 폭이 커진다는 점에서 크게 나쁜 일은 아니다. 다만 기타 보존요법들이 허리디스크 완치에 이르게 하는 절.. 더보기
진료실에서 못 다한 ‘허리디스크’ 이야기 Ⅰ 오랜 시간동안 허리디스크와 목디스크, 관절염 등을 치료하며 수없이 많은 환자들을 보아왔습니다. 그동안 여러 분의 환자들을 진찰했지만 유독 디스크, 관절염과 같은 척추관절 환자분들은 고통으로 표정이 일그러져서 들어오십니다. 또는 그동안 여러 병원을 다니셔서 의료진과 시술에 대한 불신을 가지시는 분들도 더러 있으셨습니다. 사실 디스크는 만성질환이기에 완치를 기대하기는 어렵습니다. 설사 완치가 됐다 하더라도 고혈압이나 당뇨와 같은 성인병처럼 꾸준히 관리를 해 주셔야 하는 질환입니다. 그래서 저는 차분하게 디스크는 ‘습관병’이기 때문에 치료와 생활습관을 바꾸셔야 한다고 조언해드립니다. 이런 말을 들었을 때 대부분의 환자분들은 왜 내게 디스크가 생겼는지를 물으십니다. 사실 디스크가 생기는 요인은 여러 가지가 있지.. 더보기

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