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허리디스크

퇴행성관절염 관리하기 퇴행성관절염 관리하기 너무나 많은 선택의 갈림길 앞에 선뜻 어떤 걸 고르기 힘들다는 선택장애! 요즘처럼 관절염에 대한 정보가 넘쳐날 때, 어딜 선택해야 할지 어려우세요? 점심 메뉴는 선택하기 힘들어도 관절염에 관한 것만큼은 저에게 맡겨 주세요! 후회하지 않으실 거랍니다~ 그릇된 생활 습관과 자세는 연령이 낮아도 퇴행성 관절염이 발생될 수 있어요. 짝다리 혹은 다리 꼬아 앉기, 하이힐이나 키높이 신발의 꾸준한 착용은 관절과 연골에 상당한 무리를 주기 때문에 웬만하면 지양하는 것이 좋습니다. 40대 이후 지나친 다이어트는 몸 안의 근골격계의 재생 속도가 늦어지고 약화된 관절과 연골의 회복을 어렵게 만들어 퇴행성 관절염으로 커지게 됩니다. 퇴행성 관절염을 최소화하기 위해서는 식단 조절과 더불어 적당한 운동을 .. 더보기
허리디스크, 초기 진단이 중요하다. 허리디스크, 초기 진단이 중요하다. 이번에는 허리디스크가 의심될 때 스스로 진단해 볼 수 자가 진단에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 허리디스크가 생겨서 일상생활이 불편한 분이 있다고 가정해 봅시다. 이 분은 아직 병원에서 정밀 진단을 하지 않았기 때문에 허리디스크 인지를 모르고 계십니다. 며칠 지나면 괜찮아질 거라고 생각하고 고통을 참으면서 직장에 나가 앉아서 컴퓨터로 업무를 처리합니다. 집에 돌아와서는 활동이 힘드니 앉아서 텔레비전을 오래 시청을 하다가 늦게 잠이 듭니다. 수면 중에도 통증이 와서 자리에서 뒤척이다가 잠에서 깨고 앉아서 졸다가 다시 잠이 들었습니다. 다음 날에도 이런 생활이 반복되지만 통증은 낫지 않고 오히려 점점 더해만 갑니다. 이 분의 경우 허리디스크 증상 일 수 있다는 생각을 못하기.. 더보기
허리디스크로 인한 다리저림 치료법은? 허리디스크로 인한 다리저림 치료법은? ○ 다리저림증상, 허리디스크는 허리만 아프지 않다​. 직장인 이성민(남, 37세)씨는 2개월 전, 밤에 좌측 다리가 심하게 저리고 당겨 잠에서 깼습니다. 특별히 다치거나 무리한 적도 없는데, 갑작스런 다리통증에 뒤척이며 잠을 설쳤습니다. 다음 날 아침, 세수하려고 허리를 굽히는데 다리가 당겨 움직일 수 없었습니다. 시간이 지날수록 증상은 점점 심해졌고, 발까지 전기 오는 것처럼 찌릿찌릿했습니다. 통증을 견디다 못해 본원을 찾았고, 검진 결과 요추 5번과 천추 1번 사이의 디스크가 탈출된 상태였습니다. ​ 허리디스크는 평소 뚜렷한 증상이 없다가 어느 날 갑자기 대퇴부와 다리, 발을 따라 나타나는 좌골신경통부터 시작되는 경우도 많은데요. 이 때문에 초기에 알기 쉽지 않습.. 더보기
알고 계셨나요? [관절염] 무릎 관절염의 원인, 꼼꼼히 확인해보세요! 어제와 같은 오늘. 정말로 좋은 걸까요? 아닙니다. 어제보다 가치있는 오늘이 돼야죠. 여러분의 오늘은 어제보다 뜻깊은 하루인가요? 아니라면 지금부터 관절염에 대한 정보를 같이 찾아봐요. 분명히 어제보다 나은 여러분이 될 수 있을 거예요! 무릎 관절염은 나이가 들면서 노화 진행으로 인해서 연골이 닳게 되면서 나타나는데요. 자연스럽게 연골이 변성되어 통증과 더불어 염증이 생기게 됩니다. 그리고 어떤 유전자인지는 파악되진 않았지만 무릎 관절염은 유전될 확률이 40~60%입니다. 가족 중 관절염을 앓았던 분이 있다면 이를 막아낼 수 있는 습관을 길러나가는 것이 현명합니다. 무릎 관절염은 기온차에 날카롭게 반응하는 사람에게 발생하기 쉬워요. 습도가 빠르게 올라가게 되면 .. 더보기
허리디스크를 치료하는 봉침 허리디스크를 치료하는 봉침 ● 허리디스크는 어떤 질환인가?허리디스크의 정식 명칭은 요추 추간판 탈출증입니다. 디스크(추간판)는 허리의 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 원반형태의 구조물로, 이 디스크 덕분에 허리의 뼈를 보호할 수 있습니다. 디스크는 수핵(내부)과 섬유륜(외부)으로 구성되어 있습니다. 섬유륜이 수핵을 보호하고 있는 형태이지요. 하지만 외상이나 퇴행으로 인해 디스크가 납작해지거나 파열된다면, 디스크 내부의 수핵이 밖으로 흘러나와 신경을 누르고, 염증 상태가 됩니다. 이러한 이유로 압박된 신경 통로를 따라 허리와 다리에 극심한 통증이 있는 것입니다. ● 허리디스크 질환에 봉침은 어떤 효과가 있나?봉침요법이란 벌에서 추출한 독(봉독)을 정제해 주사하는 치료 방법입니다. 봉독에는 강한 염증 억제.. 더보기
허리디스크는 퇴행성 질환이다! 허리디스크는 퇴행성 질환이다! 가끔 이유 없이 “뭔가 좋다”라는 직감이 들 때가 있죠? 그런 감은 어긋나는 것보다 맞을 때가 더 많습니다. 너무 많은 정보나 생각은 오히려 선택을 힘들게 하는 경우가 있어요.느낌을 따라가는 것이 잘맞을 때도 있죠. 그래서 오늘 허리디스크에 관한 꼭 알짜 정보만 직감적으로 선택해 봤습니다! 여러분에게도 좋은 감이 들 지 확인해 보세요!허리디스크는 다양한 연령층에서 증상이 나타는데 특히 20~40대 연령층에서 높게 보이며 대개 여성보다 남성에게서 더 많이 발생돼요. 허리디스크의 경우 허리, 엉덩이, 다리에 이르기까지 저림증상 및 통증이 있으며 뼈와 뼈 사이 디스크(추간판)가 빠져 나와 통증이 발생하는 퇴행성 척추질환이죠. 또한, 척추의 퇴행화가 오래 진행되면 척추관협착증을 가.. 더보기
10분만에 완성하는 허리디스크 정보 10분만에 완성하는 허리디스크 정보 허리디스크 자가진단법, A-Z까지 파헤쳐보자!이제까지 살아 왔던 방식을 바꾸고 습관을 들이기는 정말 힘든 것 같아요~ 그래서 독서 습관을 들이고 싶다면 ‘한 달에 책 4권’에 비하면 ‘하루에 2장씩’이 낫지요. 실천할 수 있게 조금씩! 허리디스크에 대한 공부는 이 글을 읽기부터 시작해 봅시다~^^ 마치 발레를 하듯이 까치발로 선채로 엄지발가락을 이용해서 걸을 때 통증이 나타나거나 뒤뚱거리면서 넘어질 것 같다면 더욱 확실한 디스크 검사를 해볼 필요가 있는데요. 허리디스크는 허리를 다리로 당기고, 누우면 통증이 적어지는 반면, 척추협착증은 다리가 저리고 감각이 둔해져 누워있다가 일어나기는 어렵지만, 움직이면 허리가 약간씩 부드러워지는 특징이 있기때문에 두 질환을 혼동하지 .. 더보기
내가 제일 전문가 허리디스크 내가 제일 전문가 허리디스크 한방물리치료을 통한 허리디스크 치료, A to Z 파악해볼까요? 간만에 가벼운 산책을 하고 왔어요~산책 때문 일까요? 어제보다 더 상쾌하게 느껴지는 오늘 입니다. 이런 생활 속 작은 여유가 더 힘찬 하루를 보내게 해주는 에너지가 되는 것 같습니다! 궁금 하셨을 허리디스크에 대한 정보 잘 보시고요. 오늘은 가벼운 산책 어떠세요? 허리디스크 치료법 중 하나인 한방 물리치료는 통증과 저림 증세를 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 허리와 주변 근육을 튼튼하게 해줘 진행이 많이 된 허리 디스크에도 효과적입니다. 허리 디스크 치료 시 한방 물리치료는 1차원적으로 진통이나 소염을 완료로 삼지 않는데요. 기혈의 순행로인 경락과 경혈을 자극해 체내 장기가 균형을 바르게 잡도록 하는 것이 치료.. 더보기
무릎 관절염의 원인, 꼼꼼히 확인해보세요! 알고 계셨나요?무릎 관절염의 원인, 꼼꼼히 확인해보세요! 어제와 같은 오늘. 정말로 좋은 걸까요? 아닙니다. 어제보다 가치있는 오늘이 돼야죠. 여러분의 오늘은 어제보다 뜻깊은 하루인가요? 아니라면 지금부터 관절염에 대한 정보를 같이 찾아봐요. 분명히 어제보다 나은 여러분이 될 수 있을 거예요! 무릎 관절염은 나이가 들면서 노화 진행으로 인해서 연골이 닳게 되면서 나타나는데요. 자연스럽게 연골이 변성되어 통증과 더불어 염증이 생기게 됩니다. 그리고 어떤 유전자인지는 파악되진 않았지만 무릎 관절염은 유전될 확률이 40~60%입니다. 가족 중 관절염을 앓았던 분이 있다면 이를 막아낼 수 있는 습관을 길러나가는 것이 현명합니다. 무릎 관절염은 기온차에 날카롭게 반응하는 사람에게 발생하기 쉬워요. 습도가 빠르게 .. 더보기
허리디스크를 치료하는 봉침 허리디스크를 치료하는 봉침 ● 허리디스크는 어떤 질환인가?허리디스크의 정식 명칭은 요추 추간판 탈출증입니다. 디스크(추간판)는 허리의 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 원반형태의 구조물로, 이 디스크 덕분에 허리의 뼈를 보호할 수 있습니다. 디스크는 수핵(내부)과 섬유륜(외부)으로 구성되어 있습니다. 섬유륜이 수핵을 보호하고 있는 형태이지요. 하지만 외상이나 퇴행으로 인해 디스크가 납작해지거나 파열된다면, 디스크 내부의 수핵이 밖으로 흘러나와 신경을 누르고, 염증 상태가 됩니다. 이러한 이유로 압박된 신경 통로를 따라 허리와 다리에 극심한 통증이 있는 것입니다. ● 허리디스크 질환에 봉침은 어떤 효과가 있나?봉침요법이란 벌에서 추출한 독(봉독)을 정제해 주사하는 치료 방법입니다. 봉독에는 강한 염증 억제.. 더보기

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