허리디스크는 퇴행성 질환이다!

허리디스크는 퇴행성 질환이다!

가끔 이유 없이 “뭔가 좋다”라는 직감이 들 때가 있죠? 그런 감은 어긋나는 것보다 맞을 때가 더 많습니다. 너무 많은 정보나 생각은 오히려 선택을 힘들게 하는 경우가 있어요.

느낌을 따라가는 것이 잘맞을 때도 있죠. 그래서 오늘 허리디스크에 관한 꼭 알짜 정보만 직감적으로 선택해 봤습니다! 여러분에게도 좋은 감이 들 지 확인해 보세요!

허리디스크는 다양한 연령층에서 증상이 나타는데 특히 20~40대 연령층에서 높게 보이며 대개 여성보다 남성에게서 더 많이 발생돼요. 허리디스크의 경우 허리, 엉덩이, 다리에 이르기까지 저림증상 및 통증이 있으며 뼈와 뼈 사이 디스크(추간판)가 빠져 나와 통증이 발생하는 퇴행성 척추질환이죠.

또한, 척추의 퇴행화가 오래 진행되면 척추관협착증을 가져올 수 있답니다. 척추관협착증은 디스크가 나와 인대가 두꺼워지거나 부으며 신경구멍이 좁아지는 병입니다.

허리디스크를 방치할 경우 이 같은 척추 측만증, 협착증 등의 질환이 만들어질 수 있으니 곧바로 치료하는 것이 아주 중요하겠죠?

당연히 알아야 할 허리디스크에 좋은 운동법 정보! 오랜시간 서 있을 경우 허리디스크를 방지하기 위해 서 있을 때 한쪽 발을 낮은 발판이나 상자 등에 올려놓는 것이 좋은데요.

자전거 타기, 수영 등 허리에 손상이 가지 않는 유산소 운동은 허리디스크를 예방하며 치료하는 데 더욱 효과적이랍니다.

만약 업무로 인해 오래 의자에 앉아있는다면 최대한 의자에 깊이 앉아서 엉덩이를 등받이에 대고 20~30분에 한 번씩 스트레칭을 하시는 것이 좋아요.

또한, 디스크 예방법으로 옆으로 누울 때는 무릎을 약간 구부린 상태에서 다리 사이 쿠션이나 베개를 끼면 척추에 지장이 가지 않는답니다.

뿐만 아니라 디스크에는 똑바로 누워 양쪽 무릎을 가슴 쪽으로 끌어당겼다가 숨을 내쉬며 다리를 펴는 자세를 시시때때로 취하는 것도 좋다는 것! 명심하세요.

각종 척추디스크 질환, 함부로 수술하면 위험합니다. 특허받은 치료법을 보유한 장형석한의원에서 수술없이 건강하게 치료하세요!

염증 제거는 물론 혈액순환 촉진 효과를 보유한 봉침요법! 장형석한의원은 국제학술지에도 등재된 검증된 이 봉침요법을 토대로 척추, 디스크, 협착증 등 여러 척추 질환을 앓고 있는 분들에게 최적의 치료를 선사합니다.

또한 손상된 조직의 재생을 촉진하는 장형석한의원만의 특허한약은 척추 질환의 근본 원인을 치유, 확실한 개선을 도와 드립니다.

척추수술/ 디스크수술 받기 전 반드시 받아야 하는 치료, 21년 경력을 보유한 장형석한의원에서 만나보시기 바랍니다. 남은 하루, 어떻게 보내야 보람차게 보낼 수 있을까요? 이웃 여러분에게 허리디스크에 대한 이야기를 전해드렸지만 아직 부족한 것 같네요. 콘텐츠를 위해 더욱 열심히 준비할게요. ^^ 기대하세요!