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척추디스크센터/척추질환

허리뼈가 빠지는 병 ‘척추전방전위증’의 원인과 치료법 허리뼈가 빠지는 병 ‘척추전방전위증’의 원인과 치료법 - 척추분리증 또는 척추의 퇴행성 변화가 주원인 - 배가 나와 보이고 허리통증 및 엉덩이, 다리 저림 증상 호소 - 척추 안정화 위해 ‘봉침-한약’ 요법, 생활습관교정 및 근력강화운동 필수 허리가 아프면 “혹시 허리디스크?”라고 생각하기 십상이다. 그러나 요통의 원인은 허리디스크 외에도 꽤 다양한 이유로 나타난다. 척추 뼈 자체의 이상으로 허리통증이 발생하는 경우도 있다. 척추전방전위증은 척추체가 원래 위치에서 벗어나 앞쪽으로 이동해 척추 뼈의 상, 하 교합이 어긋나는 것을 말한다. 척추 뼈는 꼬리부터 목까지 차곡차곡 쌓여 있고, 아래쪽과 위쪽의 척추 뼈는 뒷부분의 고리처럼 생긴 관절돌기가 고정하고 있는 구조다. 척추전방전위증은 관절돌기의 손상 등 여.. 더보기
궁둥뼈 통증 ‘좌골신경통’의 원인과 치료법 허리디스크, 척추관협착증, 척추전방전위증, 이상근증후군 등으로 발생 - 다리를 움직이거나 기침, 재채기, 용변 시 힘을 줄 때 극심한 통증 호소 - 원인질환에 대한 정확한 감별 중요, ‘봉침-한약’은 신경손상 회복에 효과적 척추 질환 환자들이 처음 병원을 찾을 때, 자주 사용하는 용어 중 하나가 ‘다리 근육통’이다. 다리가 찌릿찌릿 저린다, 다리가 쑤시고 화끈거린다, 엉덩이부터 무릎 아래까지 잡아당기는 느낌이다 등으로 표현하며 다리에 문제가 생겼다고 오인하는 경우가 종종 있다. 척추 질환을 경험한 환자라면, 고개를 끄덕이며 공감할 수 있을 것이다. 정정하자면 이는 다리 근육통이 아닌, 척추질환의 전조증상으로 ‘좌골신경통’이라 부른다. 좌골신경통은 병명이 아닌 다리 쪽의 통증을 일컫는 일종의 증상이다. 우.. 더보기
미생 장그래, 일은 100점 척추건강은 0점? 미생 장그래, 일은 100점 척추건강은 0점? - 좌식 생활과 낮은 야근은 척추 건강에 악영향 - 건강 소홀한 직장인들, 꾸준한 척추 건강관리 필요 직장인들의 애환을 담은 드라마 중 어떤게 제일 인상 깊었냐고 물어본다면 단연 미생이라 말할수 있다. 장그래가 정글 같은 종합상사에서 살아남기 위해 고군분투 하는 모습은 드라마를 보는 많은 사람들을 위로하고 있다. 드라마 미생은 탄탄한 원작을 바탕으로 뛰어난 극본과 연출력, 배우들의 호연이 어우러져 '웰-메이드 드라마'로 평가받고 있지만 한 가지 아쉬운 점이 있다. 일만 열심히 할 뿐 척추 건강은 전혀 챙기지 않는 장그래의 모습이다. 드라마 속 직장인들의 모습은 우리의 모습이기도 하다. 일을 우선 시 하다 보니 자연히 건강에는 소홀해진다. 특히 척추관절 질환은.. 더보기
요통에 시달리는 주부, 집안일 하는 현명한 방법 주부가 무슨 죄라고? 잘못된 집안일 자세가 허리디스크 유발 숙이고(X) 쪼그리고(X) 들어옮기고(X), 주부여! 허리를 펴라 Q : 50대 주부인 어머니가 허리가 아파 고생이십니다. 할아버지 할머니까지 대가족이 한 집에서 사는지라 집안일이 아주 많은데 어머니 혼자 다 하십니다. 식사준비에 설거지에 걸레질에 빨래에, 노인들 수발에…, 어머니의 일과가 허리에 부담을 주는 일의 연속입니다. 그래도 당신 살림이라며 꼭 혼자서 다 하셔야 직성이 풀리신답니다. 허리를 보호하면서 집안일 하는 방법이 없을까요? A : 어머니께서 집안일로 인한 요통으로 고생하고 계시군요. 주부는 집안일을 통해 매일 반복된 동작과 자세를 취하기 때문에 허리에 무리를 줄 수 있는 환경에 노출되어 있습니다. 잘못된 집안일 자세는 허리디스크 .. 더보기
허리디스크 유발하는 척추전만증, 척추후만증, 척추측만증, 척추전방전위증! 허리디스크 유발하는 척추전만증, 척추후만증, 척추측만증, 척추전방전위증! 척추전만증과 척추후만증, 척추측만증, 척추전방전위증. 허리건강에 관심이 있는 이라면 누구나 한번쯤 들어봄직한 척추질환명입니다. 척추구조 이상을 나타내는 위의 4가지 척추 질환은 대표적인 ‘허리병’ 허리디스크(추간판탈출증)를 유발하는 주범이기도 합니다. 우리 몸의 척추는 목뼈(경추) 7개, 등뼈(흉추) 12개, 허리뼈(요추) 5개로 이루어져 있습니다. 목뼈와 등뼈, 허리뼈는 제각각 하는 일이 다릅니다. 그 가운데 허리뼈는 크기도 크고 운동량도 가장 많은 곳으로 제일 바쁩니다. 몸을 움직일 때 가장 많이 힘이 실리는 곳도, 잘못된 자세나 생활 습관 등으로 치명적인 영향을 받기 쉬운 곳도 허리뼈입니다. 잘못된 생활습관이 축적되면 척추의 .. 더보기
퇴행성 허리디스크 치료의 정석 허리디스크와 퇴행성 허리디스크 치료는 어떻게 다를까? Q : 40대 중반의 남성입니다. 허리통증이 심해 병원에 가서 진단을 받으니 퇴행성 허리디스크라고 합니다. “허리디스크가 많이 약해졌으니 향후 관리에 만전을 기하라.”고 합니다. 한방으로 퇴행성 디스크를 치료하는 것이 가능한지 궁금합니다. 어떤 치료가 적용되는지도 구체적으로 알고 싶습니다. 자세한 답변 부탁드립니다. A : 퇴행성 디스크도 물론 개선될 수 있습니다. 허리디스크나 목디스크는 증상이 나타난 부위는 다르지만 근본적인 원인이 같아 치료 방향도 비슷하게 마련입니다. 하지만, 퇴행성 디스크는 이와는 다릅니다. 퇴행성 디스크는 척추가 퇴행하면서 변형이 발생, 척추 신경을 압박하면서 생긴 질환이기 때문입니다. 닳고 손상된 뼈가 새 것처럼 재생될 리 .. 더보기
허리통증(요통)에 좋은 찜질이나 물리요법 Q : 잦은 허리통증으로 고생하는 50대 주부입니다. 이런 저를 보고 이웃들이 이러저런 비방을 알려주는데 간혹 서로 상반되는 것이 있습니다. 혹자는 허리통증에는 냉찜질이 좋다고 하기도 하고 혹자는 온찜질이 좋다고 합니다. 밤낮없이 계속되는 허리통증을 덜 수 있는 간단한 물리요법이 있다면 알려주셨으면 고맙겠습니다. A : 허리통증을 완화시키는 찜질 방법은그 증상에 따라 다르게 적용되어야 합니다. 허리통증에 냉찜질과 온찜질이 도움이 된다는 말은 모두 맞습니다. 다만 허리통증이 급성이냐 만성이냐에 따라 효과가 달라질 수 있습니다. 전자는 급성 요통에 도움이 되며 후자는 만성 요통에 매우 유용하다고 할 수 있습니다. 가령 갑작스레 찾아온 허리통증은 얼음찜질로 가라앉힐 수 있습니다. 얼음주머니를 만들어 통증 부위.. 더보기
뒷목이 뻣뻣하다고 두드리면 "위험해요!" 목디스크 예방하는 목 피로 ‘자가해소법’ 온 종일 책상에 앉아 공부하거나 일하면 목이 뻣뻣해지고 뒷머리가 당기는 느낌이 듭니다. 같은 자세로 오래 있었던 까닭에, 목 주위 근육에 무리가 가고 머리로 향하는 혈관의 혈액순환에 문제가 생긴 탓입니다. 이를 전문용어로는 ‘항강통’이라고 합니다. 뒷목이 뻣뻣해지는 항강통이 오면, 손으로 목을 두드리기 십상입니다. 그러나 몸이 피곤할 때는 뼈를 지탱해주 근육과 인대도 약해져 있기 때문에 잘못 두드리면 목뼈에 충격이 갈 수 있으므로 주의해야 합니다. 이럴 때는 손으로 두드리기보다는 목을 이완시켜주는 동작을 하거나 목 주위의 경혈자리를 자극해 주는 것이 효과적입니다. 목의 긴장과 피로를 풀어주는 것, 바로 목디스크 예방법이기도 합니다 다음은 목 피로 자가 해소법입니다.. 더보기
학생 척추측만증 10년새 4배 증가 어린 학생들의 허리가 위험하다는 신호가 또 나왔습니다. 최근 한 방송사 9시뉴스에서 보도한 내용인데요. 한 대학병d원에서 학생들의 척추측만증을 조사한 결과, 2000년 1.7%에서 지난해 6.7%로 10년 새 4배가 증가했다고 합니다. (정확히 어떤 병원에서, 언제, 누구를, 몇명, 어떻게 조사했는지는 안나옴.) 요즘 학생들, 과거에 비해 운동은 덜하면서 책상에는 더 오래 앉아있습니다. 그것도 아주 척추에 나쁜 자세로 말이죠.그러니 겉으로 보기에는 멀쩡한 것 같아도, 사실은 '꼬부랑 허리'인 학생들이 점점 늘어나고 있는 것이라고, 기자가 보도했습니다. 다른 조사에서도 마찬가지입니다. 고려대 구로병원 척추측만증연구소가 최근, 서울경기지역 초등학생 7만4,701명을 조사해보니 여학생 8.6%와 남학생 3.9.. 더보기
의사 3명중 2명은 “척추수술 과다” 인정 의사 3명중 2명은 “척추수술 과다” 인정의사가 봐도 너무한 상황, 그래도 척추수술은 증가 일로‘의사의 수술유도’ 상당수 의사(43.8%)가 원인으로 지목 허리디스크를 비롯한 척추수술 건수가 급증하면서 여기에 대한 많은 우려가 나오고 있습니다. 병원이 없는 환자도 만들어 척추수술을 남발한다는 비판입니다. 미국, 일본 등 외국의 척추수술 건수와 비교해 대한민국이 '척추수술 공화국'이라는 분석기사도 나왔습니다. 그러면 척추수술을 하는 의사들은 척추수술 증가 추세와 이런 비판에 대해 어떤 생각을 가지고 있을까요. 이걸 알 수 있다면 참 재미있지 않겠습니까. 그리고 왜 척추수술이 이렇게 늘고 있는지 그 속사정도 들여다볼 수 있지 않겠습니까. 여기 안성맞춤인 자료가 있습니다. 건강보험심사평가원에서 2008년 내놓.. 더보기