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목디스크 치료 중 .... 내마음이 들리니 김재원: 교통사고 후유증, 목디스크로 통원 치료 받아요 '내 마음이 들리니'에 출연 중이던 김재원이 목디스크? 예전부터 목 상태가 좋지 않았는데, 드라마 촬영으로 적절한 치료를 미루다 보니 상태가 악화됬다는 것. 드라마 촬영을 하면서 두번의 접촉사고가 있었으나 , 빡빡한 스케줄 때문에 병원에 가지 못했다고 합니다. 방송 촬영스케줄 상 약 3개월 간 병원에서 치료를 받지 못했기 때문에 촬영이 끝나고 난 뒤 아픔을 호소했다고 합니다. 예정되었던 촬영을 취소하고 치료를 진행하기로 했다는 김재원씨. - 여기서 간과해서는 안될 부분이 있죠! 김재원씨는 이전부터 목 상태가 양호하지 않았던 것. 그리고 경미한 사고라도 접촉사고가 2번이나 일어나면서 경추 부분에 충격을 주게 된것입니다. 김재원씨의 빠른 쾌유를 빕니다. 관계자 말에 의하면 김재원씨의 목은 수술할 정도는 아니.. 더보기
퇴행성 관절염, 골다공증과 연관있다! 평소 뼈- 관절 지키자! 퇴행성관절염은 관절사용이 많아져 연골이 닳아 없어져 연골 밑의 뼈가 비정상적으로 커지거나 변형이 일어나게 되는 질환입니다. 무릎 뿐만아니라 손 발, 어깨, 고관절 등에도 흔히 나타나죠. 퇴행성관절염은 주로 장년층이후에 많이 나타나는 것은 맞지만 쪼그리고 앉아서 일을 많이 하거나, 사고를 당했을 때, 과도한 다이어트를 감행하여 뼈가 약해진 경우라면 20대에도 발생할 수 있는 퇴행성 질환입니다. 관절염환자에게서 흔히 나타나고 발견할 수 있는 것. '골다공증' 골다공증은 골밀도가 감소하여 뼈의 양이 감소한 것입니다. 대부분 골다공증으로 인한 통증은 없지만 뼈의 강도가 약해져 있기 때문에 골절위험이 높아지는 것입니다. 관절염 환자. 왜 골다공증이 흔한가? 관절염 환자들은 통증이 있기 때문에 운동을 하기가 쉽지 .. 더보기
휴가철 장거리 운전, 허리디스크 - 목디스크 주의하세요! 본격적인 휴가시즌 입니다. 올해는 어떤 휴가를 계획하고 있으신가요? 휴가때마다 주요고속도로는 명절을 방불케 할만큼 차들이 밀리는데요, 장시간동안 같은 자세로 운전하다보면 허리, 척추에 무리가 된다는 사실! 잘 알고 계시죠? 더군다나 운전석은 좁기 때문에 꼼짝없이 갇혀있다보면 쉬려고 떠난 여행에서 골병을 안고 올 수가 있으니 주의하셔야죠~ 한 시간에 한번 정도는 자리에서 일어나 간단한 스트레칭을 해 주는 것이 가장 좋으나, 여건상 가능하지 않을 경우엔 휴게소를 수시로 들러 주세요. 긴장된 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 운전시 피로도를 줄이자! * 목과 허리를 바르게 하고 의자 깊숙이 앉아 등받이와 엉덩이를 밀착시키면 허리에 부담을 줄일 수 있다. 등받이가 안으로 들어간 시트의 경우 허리에 부담을 줄 수 .. 더보기

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