테니스엘보 썸네일형 리스트형 테니스 엘보의 원인, 증상 및 치료 테니스 엘보란?팔꿈치의 외측에 보면 다소 튀어나온 뼈가 있는데 이 부위를 외상과라고 합니다. 이 외상과 부위에 통증이 발생한 것을 외상과염 또는 테니스 엘보라고 합니다.30~60세 연령에 흔하고, 그중에서도 40대의 발생률이 가장 높습니다.주로 반복적으로 팔을 사용하는 경우에 자주 발생합니다. 또는 직접적으로 외상과 부위를 부딪혀서 발생되기도 합니다. 테니스, 골프 등의 운동을 하는 경우에 잘 생기지만 가정주부와 같이 팔을 많이 사용하거나 나사를 돌리고 벽에 페인트를 칠하는 도장공 같은 직업군에서도 빈번히 발생합니다. 테니스 엘보의 증상주로 외상과 주위와 외상과와 가까운 팔의 근육 부위에서 통증이 나타납니다. 주먹을 쥐는 동작에서도 통증이 생길 수 있고 가방이나 물건을 들고 있을 때도 통증을 느낍니다.증.. 더보기 테니스 엘보를 직접 확인하는 3가지 테스트 방법 테니스 엘보를 직접 확인하는 3가지 테스트 방법테니스 엘보는 이름 그대로 테니스를 하는 사람에게서 자주 발병하는 팔꿈치 손상이기 때문에 이름이 그렇게 붙어 있지만, 실제로는 테니스 이외의 원인으로 더 많이 발생하고 있습니다. 팔꿈치에 통증이 있을 때 혹시 테니스 엘보가 아닌지 의심스러울 때 검사해 볼 수 있는 방법을 소개합니다. 병원에서도 아래와 같은 방법으로 간단하게 통증을 유발 시켜서 테니스 엘보를 진단하기도 합니다. 다음의 3 가지 검사가 일반적으로 사용되고 있습니다. 이러한 검사에서 팔꿈치 바깥에서 팔뚝까지 통증이 유발되면 테니스 엘보로 진단할 수 있습니다.1. 손목 저항 검사아픈 팔을 쭉 펴서 신전하고 주먹을 쥐고 손목에 힘을 줍니다. 반대쪽으로 손등을 눌러서 팔꿈치에 통증이 생기는지 확인합니다.. 더보기 테니스 엘보의 원인, 증상 및 치료 테니스 엘보의 원인, 증상 및 치료 ※ 테니스 엘보란?팔꿈치의 외측에 보면 다소 튀어나온 뼈가 있는데 이 부위를 외상과라고 합니다. 이 외상과 부위에 통증이 발생한 것을 외상과염 또는 테니스 엘보라고 합니다. 30~60세 연령에 흔하고, 그중에서도 40대의 발생률이 가장 높습니다. 주로 반복적으로 팔을 사용하는 경우에 자주 발생합니다. 또는 직접적으로 외상과 부위를 부딪혀서 발생되기도 합니다. 테니스, 골프 등의 운동을 하는 경우에 잘 생기지만 가정주부로 팔을 많이 사용하는 경우와 나사를 돌리고 벽에 페이트를 칠하는 직업을 가진 경우에도 잘 발생합니다. ※ 테니스 엘보의 증상은?주로 외상과 주위와 외상과와 가까운 팔의 근육 부위에서 통증이 나타납니다. 주먹을 쥐는 동작에서도 통증이 생길 수 있고 가방이나.. 더보기 골프로 발생한 테니스엘보 성공치료 스토리 [팔꿈치통증/봉독 봉침 요법 치료] 골프로 발생한 테니스엘보 성공치료 스토리 갑자기 찾아온 팔꿈치 통증(테니스엘보), 봉독 봉침 요법 치료 효과는? 50대 후반에 접어든 김영태 씨가 팔꿈치가 아프다며 병원을 찾았습니다. 뒤늦게 배운 골프 재미에 시간 날 때마다 골프장으로 달려갔던 이씨는 어느 날부턴가 갑자기 팔꿈치가 심하게 아프기 시작했습니다. 팔을 펴고 있을 때는 괜찮다가도 팔을 굽혔다 폈다 할 때마다 아팠습니다. 좀 쉬면 낫겠지 싶어 그렇게 좋아하던 골프도 쉬며 안정을 취했지만 통증이 더 심해져 병원에 갔더니 테니스엘보라는 진단이 나왔습니다. 봉침 요법 치료 장면 병원에서 통증을 가라앉힌다는 뼈 주사를 놓아 주었는데, 통증이 금세 가라앉았습니다. 이젠 나았나 싶어 다시 골프장으로 달려갔던 이씨는 얼마 지나지 않아 통증이 재발해서 다시 .. 더보기 수술하라는 골프엘보도 깨끗이 [관절치료 한의원] 수술하라는 골프엘보도 깨끗이 “세수하기도 힘들 만큼 팔이 아픕니다.” 68세의 김성옥씨(여)는 오른쪽 팔꿈치 안쪽의 통증으로 무척 힘든 생활을 지속해 왔습니다. 가벼운 물건조차도 드는 것이 힘겨웠고 팔이 아파 세수하는 것도 어려울 정도였지요. 또 팔꿈치 안쪽 부위를 누르면 “악”소리가 날 정도로 심한 고통을 느꼈습니다. 일상생활에 매우 긴요한 오른쪽 팔이 정상이 아니다보니 어떻게든 치료하고자 온갖 노력을 다 기울였습니다. 집에서 가까운 정형외과에서 물리치료와 소염 진통제 위주의 약물치료도 받아 보았으나 크게 호전되지 않았습니다. 결국 스테로이드를 주입하는 일명 ‘뼈주사’로 통하는 관절주사치료를 맞게 되었습니다. 두 차례 맞은 다음에는 호전되는 기미가 보여 그나마 마음이 놓였는데 이게 웬 일입니까? 이후에.. 더보기 [허리디스크치료] 허리디스크 원인과 유발요인 안녕하세요. 허리디스크치료 장형석한의원입니다. 네 발 동물들의 골격은 거의 인간의 척추와 비슷합니다. 다만 수평적인 자세로 몸의 체중을 네 다리로 분산하기 때문에 허리의 과부하 등 척추를 압박하지 않습니다. 그러나 직립보행을 하는 인간은 다릅니다. 몸무게가 척추의 축과 동일한 방향으로 압박을 가합니다. 허리를 꼿꼿이 세우고 두 다리로 걷는 인간의 체중은 일단 허리에 실렸다가 다리로 지탱됩니다. 실로 허리는 크기도 크고 운동량도 가장 많아 몸을 움직일 때 가장 많이 힘이 실리는 곳이며 잘못된 자세나 생활 습관 등으로 치명적인 영향을 받기 쉬운 부위입니다. 허리디스크를 비롯한 모든 종류의 허리 병은 인간만이 앓는다는 것을 감안하면 허리디스크는 직립보행 인간의 숙명적인 비극이라고 할 수 있습니다. 인간의 척추.. 더보기 [테니스엘보] 팔꿈치 관절질환 테니스엘보 예방 안녕하세요. 테니스엘보치료 장형석한의원입니다. 테니스엘보 테니스엘보는 테니스와 같은 라켓을 이용한 스포츠 선수들에게서 자주 발병하는 질환으로 알려져 있습니다. 그러나 사실 테니스엘보는 선수들뿐 아니라 일반인들에게도 얼마든지 발병할 수 있는 질환이기에 각별한 주의가 필요합니다. 테니스엘보는 팔꿈치의 바깥쪽 ‘상과(팔꿈치 안쪽과 바깥쪽에 튀어나온 뼈)’에 붙어 있는 힘줄에 무리하게 힘이 가해짐으로써 손상이 생기고, 손상 부위 힘줄에 미세한 파열로 인해 통증이 유발되는 질환을 말합니다. 테니스엘보는 팔꿈치 관절에 생기는 가장 흔한 질환으로 정식 병명은 ‘외상과염’입니다. 반면, 팔꿈치 안쪽이 아픈 경우를 ‘골퍼스엘보’라고 합니다. 테니스엘보는 원인으로 흔한 것은 무리하게 반복되는 팔의 회전과 손목의 과사용입니.. 더보기 팔꿈치통증, 테니스엘보가 사라지는 생활습관 직장인들이나 주부들 사이에서 흔히 발생하는 테니스엘보는 팔꿈치 바깥의 볼록한 부위에 통증이 느껴집니다. 원래 테니스엘보는 테니스나 골프와 같이 팔꿈치를 무리하게 사용하면 생기는 질환으로 알려졌지만 사실 손목의 반복적인 움직임이 테니스엘보를 악화시키는 경우가 많습니다. 그 이유는 테니스엘보의 주요 원인이 윗 팔꿈치 뼈에 붙어 있는 두 개의 근육이기 때문입니다. 이 근육들은 손목을 손등쪽으로 젖힐 때 사용되는 근육으로 반복적으로 강하게 사용하면 무리가 가서 통증이 생깁니다. 이 상태에서 치료를 받지 않고 반복적으로 손목을 움직이면 만성 염증으로 진행돼 테니스엘보가 됩니다. 그래서 테니스엘보는 반복적인 가사노동을 하는 주부들에게서도 자주 발생합니다. 이런 이유로 요즘 ‘주부 엘보’라는 별칭이 붙기도 했죠. 이.. 더보기 한 번 걸리면 재발하기 쉬운 테니스엘보, 치료법은? 테니스엘보는 한 번 걸린 이후에 재발이 잦은 질환으로 알려져 있습니다. 이렇게 재발이 되면 힘줄에서 출혈이 발생하여 주위 근육이 뭉치고 힘줄 주위에는 칼슘이 축적되어 결과적으로 힘줄에 석회가 생기기도 합니다. 테니스엘보는 흔히‘외측 상과염'이라고도 부르고 비슷한 질환으로 내측 상과염인 '골프엘보'가 있습니다. 그것은 테니스선수나 골프선수들만이 관련이 있는 것이 아니라 손목과 팔꿈치 근육을 많이 사용하는 사람들은 이 병에 잘 걸릴 수 있습니다. 테니스나 골프처럼 팔을 펴고 반복적으로 힘을 가하는 경우 근육이 계속 긴장 상태를 유발하고 상완골에 붙어 있는 힘줄이 약해지고 닳게 됩니다. 이때 발생하는 통증은 무거운 물건을 들 때 갑자기 찾아오는 경우가 있구요. 주부들의 경우 심해지면 프라이팬을 드는 힘조차 없.. 더보기 이전 1 2 다음
