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봉침

목디스크병원: 목통증을 유발하는 질환 네가지 목디스크병원 장형석한의원입니다. 오늘은 목통증을 유발하는 질환 중 목디스크와 퇴행성 디스크, 교통사고와 스트레스의 목통증에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 목통증을 유발하는 질환 네가지 √ 목디스크 목디스크란 경추와 경추 사이에 있는 추간판 내부의 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환을 말합니다. 주로 일부 목통증 질환들이 목디스크로 발전되는 경향이 있으며 목디스크 발병 시에는 빠른 진단과 치료가 매우 중요합니다. 목디스크의 증상은 됫목 및 어깨의 통증이 가장 흔하며, 경추에는 신경근이 사지로 분포되기 때문에 병이 발생한 부위에 따라 어깨와 팔의 통증이나 약화가 생기기도 합니다. 그리고 손가락 끝까지 저리고 아프며 등 뒤나 견갑골 사이에도 통증을 느끼게 됩니다. 팔의 통증이 목을 구부리거나 .. 더보기
목디스크병원 : 일자목과 거북목, 경추 후관절 증후군 목통증을 유발하는 질환들 목디스크병원 장형석한의원입니다. 오늘은 목통증을 유발하는 질환 일자목과 거북목, 경추 후관절 증후군에 대해 알려드리도록 하겠습니다. √ 일자목과 거북목 정상적인 경추의 곡선은 C자형으로 굽어 있는 형태입니다. 하지만 경추는 외부충격이나 반복적인 나쁜 행동습관 때문에 C자 커브가 변형되는 일이 생깁니다. 가령 목뼈가 비정상적으로 펴지는 경우를 말하는데 이를 일자목이라고 합니다. 경추곡선이 나무토막처럼 일자로 뻗어있는 형태입니다. 이러한 일자목이 더 나빠지면 거북이처럼 목이 앞쪽으로 쏠려 뻗어지는 거북목이 됩니다. 일자목이나 거북목이 문세시 되는 점은 충격을 완화시키는 능력이 현저히 떨어진다는데 있습니다. 외부충격을 완충하는 스프링역할이 없기 때문에 작은 충격에도 척추와 머리에 그대.. 더보기
목디스크병원 : 목통증을 유발하는 질환들 안녕하세요. 목디스크병원 장형석한의원입니다. 장시간 앉아 오랫동안 컴퓨터를 하거나, 잠을 잘 못 자거나 하는 이유로 우리는 목의 통증을 호소하고는 합니다. 과연 목통증을 유발하는 질환은 어떠한 것인지 목디스크병원에서 알아보도록 하겠습니다. 목통증을 유발하는 질환들 목통증은 누구나 흔히 겪는 증상이기 때문에 사실 대수롭지 않게 여기는 사람이 많습니다. 목통증이 생겼다고 해서 바로 병원을 찾는 사람이 몇이나 될까요? 대다수의 경우에는 생명에 크게 지장이 없으니 얼마간의 불편을 감수하더라도 참습니다. 그러다 보면 목통증은 어느새 사라지기 마련이니까요. 하지만 이러한 목통증도 감기처럼 오래 방치하면 큰 병을 부릅니다. 목통증이 오랫동안 지속되거나 빈도가 잦아지면 팔과 어깨에서 통증과 저린 증상이 동반되고, 팔다.. 더보기
목디스크병원: 나쁜 자세 자가테스트 TIP 목디스크병원 장형석한의원입니다. 자르지 못한 자세는 외관상 좋지 않을 뿐만 아니라 건강상에도 문제가 됩니다. 나쁜 자세는 평소 잘못된 생활습관 떄문에 만들어지는데, 현재 나 는 얼마나 나쁜 자세를 가지고 있는지 체크해보는 것이 좋습니다. 목디스크병원에서 나쁜 자세를 테스트하는 자가진단법을 알려드리도록 하겠습니다. 나쁜 자세 자가테스트 TIP 01. 옆으로 또는 엎드려 자는 습관이 있다. 02. 앉을 때 늘 같은 쪽 다리를 꼬아서 앉는다. 03. 평소 신는 신발이 유난히 한쪽으로만 많이 닳는다. 04. 높은 베개를 베고 잔다. 05. 바지 뒷주머니에 지갑이나 핸드폰을 넣고 다닌다. 06. 다리를 붙였을 떄 양 무릎이 붙지 않는다. 07. 가방을 한쪽으로만 메는 습관이 있다. 08. 어깨의 높낮이가 다르다... 더보기
목디스크병원 : 목통증을 유발하는 원인 안녕하세요. 목디스크병원 장형석한의원입니다. 목통증을 유발하는 원인 목은 우리 몸에서 가장 취약한 부위 중에 하나로 목뼈 주변에는 뼈를 지탱해주는 근육의 양이 매우 적습니다. 그래서 목의 역할은 매우 큰데 비해 정작 이를 보로해줄 보호막이 허술해서 자칫 잘못하다가는 목 관련 질환에 노출되기 쉽습니다. 하지만 그렇다고 목이 약한 것을 적은 근육 탓으로만 돌릴 수 는 없습니다. 약한 목을 만드는 원인은 매우 다양하기 때문입니다. 대부분 목이 약해지는 까닭에 퇴화를 들 수 있습니다. 하지만 이는 단순히 '나이 든다'라는 개념이 아닙니다. 목의 퇴화는 나이와는 상관없이 어떤 이유에서 목이 퇴행성 변화를 겪으며 기능적인 부분을 수행하지 못하는 의미가 큽니다. 즉 낡고 약해진 경추로 인해 목 질환이 자주 발생하면 .. 더보기
목디스크, 무리한 운동은 과유불급 디스크 환자분들은 적정한 체중 유지와 척추의 건강을 위해 꾸준한 운동이 필요한데요. 특히 목디스크 환자들은 경추나 목 근육을 강화하기 위해 적당한 운동을 꼭 해야 하는데요. 그러나 '과유불급'이라는 말이 있듯 지나친 운동은 오히려 해가 됩니다. 그렇다면 목디스크 환자들에겐 어떤 운동이 좋을까요? 전문의 장형석 박사님(장형석한의원 척추관절센터 원장)은 "운동을 할 때는 평상시보다 몇 배나 되는 힘이 몸에 전해지기 때문에 자신의 체력이나 능력에 맞게 운동 시간, 강도, 양 등을 조절하는 것이 중요합니다"라고 설명하셨습니다. 간혹 디스크 환자 분들 중에 체중 유지 때문에 과도하게 운동을 하거나 목표량 보다 더 감량하여 역효과를 내시는 경우가 많습니다. 그래서 장 박사님의 말씀대로 운동시간이나 강도, 양을 철저.. 더보기
디스크와 관절염을 치료하는 봉침요법 디스크와 관절염을 치료하는 봉침요법 더보기
(관절염에 대한 바른 생각) 관절염 통증의 본질 "나으려고 아프다" (관절염에 대한 바른 생각) 관절염 통증의 본질 “나으려고 아프다” 염증과 통증, 무조건 제거 대상 아니다 증상이 아닌 원인 치유가 중요하다 병명 탓인지, 사람들은 흔히 관절염을 관절에 염증이 생긴 병이라 여긴다. 또 염증이라고 하면 고름이 찬 염증을 떠올리게 된다. 그런 염증이 통증을 일으키므로 염증을 없애기만 하면 더 이상 아프지도 않고 관절염도 완치된다고 생각하기 쉽다. 그런데 여기서 주의해야 할 것! 염증이나 통증은 하나의 현상일 뿐이지 그 자체가 바로 질병은 아니라는 사실이다. 또 관절 부위가 붓고 열나고 아파서 못 움직이는 것은 우리 몸이 관절의 손상을 알아차리고 자가치료시스템을 가동시킨 결과라는 점이다. 즉, 관절과 그 부속기관들이 손상을 입었을 때 몸은 그것을 치유하기 위해 손상 부위에 다.. 더보기
[관절염] 왜 여성이 더 관절염에 취약할까? 왜 여성이 더 관절염에 취약할까? 우리 주변에서 “다리가 아프다, 무릎이 쑤신다”고 호소하는 사람들은 대부분 어머니나 할머니입니다. 왜 할아버지는 안 그런데 할머니만 이렇게 관절이 아픈 것일까요. 정말 그런 것일까요. 국민건강보험공단에서 무릎관절에 대한 자료를 내놓았는데 할머니들의 호소가 꾀병이 아닌 것이 증명됐습니다. 2005년부터 2009년까지 5년간의 건강보험 및 의료급여 청구자료 중 무릎관절수술 환자 자료를 분석한 것인데요. 이 5년 동안 무릎관절수술 건수가 2만5414건에서 5만4097건으로 2.13배(연평균 20.8%) 증가했고요. 2009년만 보면 전체 무릎관절수술 환자의 88.5%가 여성(4만7871건)이었는데 특히 60~70대 환자가 4만768건으로 여성 고령층의 무릎관절수술이 가장 많은.. 더보기
[허리디스크]허리디스크 수술을 앞둔 주부가 한의원을 찾은 이유는? 허리디스크 수술을 앞둔 주부가 한의원을 찾은 이유는? 주부님들은 하루 일과가 끝나면 온 몸이 쑤시고 결리는 것 같으시죠? 청소나 빨래, 설거지 등의 집안일을 한다는 것이 말처럼 쉬운 일은 아닌 것 같아요. 그래서 집안일을 다른 말로 ‘가사노동’이라고 표현하나 봐요. 그런데 최근에 집안일에 시달리다가 허리 통증을 호소하시는 분들이 많은데요. 차일피일 병원진료를 미루다가 결국 ‘허리디스크’ 판정을 받는 분들이 많다고 합니다. 아무래도 집안일을 하다 보면 허리를 자주 굽히게 되고, 장시간 허리를 구부리고 있다 보면 손상될 수밖에 없겠죠. 이렇게 허리 통증이 심해져서 디스크 판정을 받는 분들이 대부분 수술을 생각하시는데요. 얼마전 한의원에 내원하신 한 주부님도 디스크 수술을 며칠 앞두고 저희 한의원을 찾아오셨어.. 더보기

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