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디스크

[허리디스크,허리통증] 허리디스크,허리통증을 완화시키는 차는? [허리디스크,허리통증] 허리디스크,허리통증을 완화시키는 차는? 날씨가 추워지니까 따뜻한 차 한 잔 생각나시지 않나요? 보통 차를 마실 때 커피나 홍차, 녹차와 같은 차를 마시는데요. 디스크와 같은 척추질환에도 좋은 차가 있답니다. 쌀쌀한 계절에 차 한 잔 생각나신다면, 이왕이면 디스크에 좋은 차를 드셔 보세요 ^^ * 일반 요통, 근육통에 좋은 모과차 모과는 평활근의 긴장을 완화시켜 진통 효과를 볼 수 있습니다. 특히 모과차는 허리병과 근육통에 좋으며, 근육 경련 진정․소염 진통 효과를 볼 수 있습니다. 또한 철분을 흡수하여 조혈 기능을 합니다. 모과차를 만드는 방법은 생모과를 껍질 째 썰어 물을 붓고 끓인 다음 걸러 흑설탕을 넣어 수시로 복용하면 됩니다. 요즘같은 환절기에는 목감기에 걸리기 쉬운데요. .. 더보기
디스크는 운동으로 먹고산다! [허리디스크/목디스크/퇴행성디스크] 디스크는 운동으로 먹고산다! 『건강한 사람들의 비활동성이 주는 영향에 대해 연구자들의 평가가 새롭게 나왔다. 사무직 근로자들에게 전반적으로 퍼져있는 근육의 최소 사용은 흡연만큼이나 해롭다는 것이다. 육체적으로 게으른 사람들의 사망률은 활동적인 사람들과 비교했을 때 3분의 1이나 높다. 나이 든 사람의 경우 매일 1.6킬로미터를 덜 걷는 사람은 같은 연령의 사람과 비교했을 때, 평소에는 동일한 확률이지만 7년 먼저 무덤으로 간다. 그러므로 지구촌의 모든 사람에게 적용되는 공식은 “체계적으로 육체활동을 하고 몸에 부하 자극을 주는 사람은 건강에 효과가 있는 긍정적인 적응과정이 형성된다.”라는 것이다. 이것은 본대학과 쾰른체육대학의 의사로 있는 하인츠 메힐링의 말이다.』 자, 이래도 운동을 하지 않겠는가? 간.. 더보기
담배는 디스크를 악화시키는가? [허리디스크/목디스크/퇴행성디스크] 척추는 니코틴을 싫어한다! 가장 먼저 중요한 것은 금연 습관이다. 왜냐하면 흡연은 우리 건강은 물론 허리디스크 발생을 높이는 위험요소로 꼽히는 탓이다. 담배의 니코틴 성분은 말초 혈관을 수축해 추간판 안팎으로 들고 나가는 영양분과 대사물의 이동을 방해한다. 이에 따라 추간판의 퇴행성 변화를 촉진할 뿐 아니라 허리 주변부 근력를 약화시키고 지구력 감소로 인해 통증 에 대처하는 능력도 줄어들게 한다. 흡연으로 인한 만성적인 기침은 복부와 디스크의 압력을 갑자기 증가시키는 원인이 되기도 한다. 실제 미국 미니애폴리스 헤네핀 카운티 병원 정형외과 제르피 딕박사의 조사에 따르면 원래 담배를 피우지 않은 사람이나 수술 뒤 금연한 사람의 수술 성공률은 86%인 데 비해 계속 흡연한 사람의 성공률은 58%에 그쳤다고 .. 더보기
[허리디스크치료/허리디스크 치료법] 허리수술은 정말 피하고 싶은 당신에게 꼭 필요한 치료법은? 혹시.. 허리디스크치료 때문에 이곳저곳 알아보며 다니고 계신가요? "허리디스크는 꼭 수술해야 완치되나요? 허리수술은 정말 꿈도 꾸기 싫다구요." 주변에 허리디스크 통증때문에 고민이신분들 오래전부터 허리통증에 시달려왔지만 최근들어 부쩍 통증이 심해진 탓에 겁부터 더럭 납니다. 만성디스크라 꼭 수술을 해야 할 것 같다는 불안감 때문이죠. 병원을 가서 이런저런 상태를 얘기하고 진단을 내려보면 결국 수술. 수술을 권유받고 있는 자신을 발견할지도 모릅니다. 하지만 한사코 수술만은 거부하는 당신. 왜 인가요? 수술을 한다고 내 허리병이 싹 낫는다는 확신이 들지 않기 때문이기도 하고, 허리디스크치료 에는 '수술' 이라는 것 자체가 분명 답이 아니라는 것을 자신도 알기 때문이죠. 허리디스크로 인한 다리의 마비가 심할때.. 더보기
심한 허리디스크 허리통증 성공치료! 어느샌가 허리디스크 통증이 없어졌네요. 장형석한의원 원장님께 허리디스크 상담해보세요! 박상준 (31) 씨는 심한 허리통증을 호소하며 장형석한의원을 내원하셨습니다. 증상에 따른 진단결과 허리디스크와 퇴행성디스크 의증으로 나타났구요. 허리디스크 치료를 위해 본원 장형석한의원에 주 2회 내원을 약속하였고 봉침과 약침, 그리고 척추한약을 복용하며 허리디스크를 치료받은 결과 6개월이 지난 후엔 허리디스크로 인한 다리저림 증상도 없고 허리디스크 통증도 없어져 정상생활하는 데 지장이 없게 되었답니다. 그는 무엇보다 하루하루 조금씩 허리디스크 통증이 완화되고 있는 자신의 모습을 보면서, 허리디스크 때문에 고생했던 지난 날을 되돌아 보며 생활에 또 다른 활력을 찾았다고 하네요! 그렇다면 그의 허리디스크 성공치료 스토리를 볼까요? 10년 전 허리가 심하게 휘어진 탓에 3년 동안의 허리 치료경험이 있는 박씨.. 더보기
척추관협착증 생기는 원인, 척추관협착증 비수술적인 치료방법... 아시나요 ? 척추관협착증 누워있거나 앉아있을 때는 아무렇지도 않고 통증이 없는데, 걷기시작하면 다리가 저리고 아파서 걷지못하고 쉬게되는 증세가 있으시다고요? 걷다가 다리가 저려 조금 앉아서 쉬다보면 아픈 증세가 또 사라져 다시 어느정도 걸을 수 있게 되죠. 이런 증상이 나타나시는 분은 척추관협착증이라고 할 수 있는데요 척추관협착증은 말 그대로 신경이 지나가는 공간인 척추의 신경관(통로)이 좁아져 척추신경을 누르는 병을 말합니다. 이렇게 척추관협착증은 목 이나 허리에 발생할 수 있으며 특히 허리에 발생하는 협착증의 경우에는 허리에서 다리로 내려가는 허리 신경이 눌려 다리가 저리고 걷기가 힘들어 진다는 점에서 허리디스크와 비슷합니다. 하지만 허리디스크에서는 수분을 합유하고 있는 수핵이 신경을 누르는데 반하여, 척추관협착.. 더보기

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