담배는 디스크를 악화시키는가? [허리디스크/목디스크/퇴행성디스크]

 

척추는 니코틴을 싫어한다!

 

 

 

 

 

가장 먼저 중요한 것은 금연 습관이다.

 

왜냐하면 흡연은 우리 건강은 물론 허리디스크 발생을 높이는 위험요소로 꼽히는 탓이다.

 

담배의 니코틴 성분은 말초 혈관을 수축해 추간판 안팎으로 들고 나가는 영양분과 대사물의 이동을 방해한다.

 

이에 따라 추간판의 퇴행성 변화를 촉진할 뿐 아니라 허리 주변부 근력를 약화시키고 지구력 감소로 인해 통증

에 대처하는 능력도 줄어들게 한다.

 

흡연으로 인한 만성적인 기침은 복부와 디스크의 압력을 갑자기 증가시키는 원인이 되기도 한다.

 

실제 미국 미니애폴리스 헤네핀 카운티 병원 정형외과 제르피 딕박사의 조사에 따르면 원래 담배를 피우지 않은 사람이나 수술 뒤 금연한 사람의 수술 성공률은 86%인 데 비해 계속 흡연한 사람의 성공률은 58%에 그쳤다고 한다.

 

물론 음주 또한 좋을 것이 없다.

 

술을 매일 마시는 사람의 혈관도 흡연할 때와 마찬가지로 수축한다.

 

혈관이 수축하면 담배의 경우처럼 영양소의 흡수나 노폐물의 배출이 어려워진다.

 

금연과 금주는 허리디스크 관리와 치료의 첫 단추라고 해도 틀리지 않는다.

 

 

- 장형석한의원 척추관절센터 -