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#장형석한의원

수근관증후군? 유난히 오후 밤에 손바닥, 손목통증, 손가락이 저린다면 .... 치료로 해결하세요 수근관 증후군은인대, 힘줄이 붓고 손상돼서 신경을 누르는 병이다. 수근관은 손목 앞 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로입니다.이곳이 좁아져 신경이 손상을 입어 손바닥과 손가락에 타는 듯한 통증이 나타나는 것입니다. 40~60세 사이에서 가장 많이 발생합니다. 수근관 증후군이 나타나는 이유수근 관절 주변 골절탈구 및 후유증염증성 질환 외상으로 부종이 생겼거나 수근관 내에 발생한 종양 등에 의해 눌림 등에 의해 엄지, 검지, 중지, 손바닥 부분에 통증이 생겨 저리고,심할 땐 수면 중에 손이 타는 듯한 통증을 느껴 손목을 터는 동작을 계속하면 가라 앉는 경우가 있다고 합니다. 수근관증후군이 지속되면 엄지쪽 감각이 떨어지기 시작하여 손의 힘이 약해집니다.손가락과 손바닥이 부은 것 처럼 느.. 더보기
퇴행성 관절염 환자분들~ 골다공증 조심하세요!! 퇴행성 관절염.20대에서도 흔히 볼수 있는 질환이 되어버린지 오래다. 만성피로상태에 있는 사람. 몸이 허약한 경우, 쪼그리고 앉기를 많이 한 경우,과도한 다이어트로 인해 뼈가 약해진 경우, 사고로 인해 관절에 충격과 손상을 입은 경우 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 이처럼 이런 관절염 환자들은 '골다공증'에 쉽게 걸릴 수 있다는 사실! 왜일까 골다공증은 뼈의 양이 감소해 골밀도가 낮아진 것.대부분 증상이 없지만 뼈의 강도가 약해져 있는 상태이기 때문에 골절의 위험이 높습니다. 그리고 통증으로 인해 운동을 자주 할 수가 없어,줄어든 운동량 만큼 근력도 줄어들어 각 기관이 원활한 대사작용이 일어나기 힘들어 집니다. 관절염은 관절 내로 생기는 여러 분비물에 의해 뼈 생성에 제약이 일어나는데, 관절염 자체가.. 더보기
자고 일어났더니 목이 아파. 잠을 잘 못 잤나 했는데, 혹시 목디스크? 자고 일어난 후 왠지 목이 뻐근한 것을 느낀 적이 있나요? 이런 경험은 적어도 한 두번은 경험 하셨을 겁니다. 대부분 이런증상이 3~4일 정도 지속되다가 괜찮아 지기 때문에, 아침에 일어났을 때 뻐근하다면 "잠을 잘 못 잤구나" 하고 넘겨버립니다.그런데 이런 증상이 일주일 이상 좀 오래 된다면 아무래도 '목디스크'가 아닐까 의심하게 됩니다. 실제로 자고 일어났을 때 목 회전이 힘들고 움직일 때마다 통증이 있는 증상은 '낙침'이라고 일컫습니다. 자고 일어나서 목이 뻣뻣하고 고개가 잘 돌아가지 않는 증상 : 낙침 고개가 베개에서 떨어져 발생하는 것,주로 나타나는 증상은 목이 뻣뻣하고 고개를 앞 뒤로 돌리기 힘들며 뒷목이 심하게 아파 꼼짝할 수가 없는 상태 낙침의 원인은 ? 낙침은 목 근육에 부담을 주는 불편.. 더보기
스타일리시한 여성분들 허리디스크 조심하세요! 여성이라면 누구나 더 예뻐보이길 원하고, 돋보이길 원합니다.일반적으로 여성들은 높은 구두(하이힐)과 미니스커트, 빅백을 잇 아이템으로 꼽고 있죠.하지만 이 아이템들이 매력도는 높여줄수 있지만 허리디스크에는 치명적인 사실. 알고 있으신가요? 높은 구두는 억지로 발 뒤꿈치를 앞쪽으로 쏠리게 하여 몸의 균형이 무너지게 합니다. 요추를 과도하게 꺾게되는 자세는 디스크에 심한 압박을 초래하기 때문에직장여성의 경우 사무실에서 편한 슬리퍼를 착용하여 발과 척추를 쉬게 해 주는 것이 좋습니다. 물론 킬힐이 척추에 좋지 않다는 사실은 많이 알고 계시지만,미니스커트가 척추에 좋지 않다는 것은 무엇 때문일까요? 미니스커트가 좋지 않다고 말하는 이유는 짧은 치마를 입음으로 해서 취하게 되는 자세 때문인데요,미니스커트는 길이가.. 더보기
척추가 바르지 않다면 소화가 안되나요? 척추와 위장의 관계 척추가 바르지 않다면 소화가 안되나요? → 허리디스크 환자 입니다. 척추 뼈가 좋지 않으면 소화가 안되는 것이 정상인가요? 네,위장이 좋지 못하면 척추에 필요한 영양분이 제대로 공급될 수 없습니다.그리고 추간판의 퇴행성 변화가 더욱 심해질 수 있습니다. 또한 배가 자주 불편하고 속이 좋지 않음을 느끼는 분들은 복근이 약해지기 쉽기 때문에허리가 구부정해지는 나쁜 자세를 자주 취하므로 허리병이 잘 생긴다고 합니다. 척추와 위장이 어떻게 관련성이 있을까, 의문이지만우리가 간과했던 식습관이 위장은 물론 척추건강에 해를 끼치는 요인 중 하나이므로위장을 튼튼히 해야 척추건강도 지킬 수 있습니다. 따라서 기본적으로 위장에 좋지 않은 음식예를 들어 커피, 인스턴트 음식, 술과 기름진 음식은비만을 유발해 디스크의 주 원.. 더보기
장마철 빗길, 노인 낙상사고 주의하세요! 장마철 빗길, 노인들의 낙상사고 대비책 노년층에서는 만성질환 관리도 중요하지만,낙상과 같은 사고에 대비해 평소 근력과 균형감각 저하를 방지하는 운동이 필요하다. 근력과 균형감각이 떨어진 노인들이 어떻게 하면 낙상의 위험에서 벗어날 수 있을까? 평소에 앉았다 일어설때 어지럼증을 느끼는 '기립성저혈압'이 있는 노인이라면 더 각별한 주의가 필요하다. 기립성저혈압 앉았다가 일어설때, 누웠다가 일어설때 갑자기 어지러운 증세가 오는 것을 기립성 저혈압이라 하며순간적으로 충분한 피가 뇌로 공급되지 않아 오는 것이다. -일시적인 어지러움, 저혈당, 햇빛과다노출, 더운목욕으로 인한경우가 많다. -탈수, 심장문제, 당뇨, 신경계장애(파킨슨병 등)에 따른 요인이 있다. 낙상으로 인한 부상은 가벼운 찰과상부터 생명에 지장이 .. 더보기
장형석한의원 척추관절센터 <척추고> 허리디스크 환약으로 치료중.. 2011.07.05 허리디스크 치료받고 있어요 얼마 전 신사역 5번출구 근처에 이전했다는 장형석한의원 척추관절센터! 를 다니게 됐다. 요통을 늘 달고 다니던 터라 왠만한 허리 통증에는 참을 수 있었는데..얼마 전 부터 컨디션이 좋지 않고, 피로가 겹치면서 허리가 더 아파왔다. 척추 뼈 마디마디가 따끔거리는 듯 했고, 가만히 30분을 앉아있기 어려운 상태. 주변 지인이 장형석한의원을 다닌 후 부터 완쾌되어 허리디스크 통증에서 벗어났다고 말씀주신 것이 생각나이전했다는 소식을 듣자 마자 바로 찾아왔다. 역시 깔끔하다 장형석한의원 척추관절센터는 예약제!다행히 예약을 한 터라.. 진료와 치료를 받을 수 있었는데,예약하지 않고 오신 분들은 다음예약을 잡고 돌아가더라... (대기하시는 분들이 없었다면 진료 및 치료가.. 더보기
허리디스크 증상과 자가진단법! 허리통증이 아닌 엉덩이나 다리가 아파도 허리디스크 의심해 볼 필요있어 허리디스크라고 하면 으레 허리만 아플 것이라 생각하기 마련이다. 하지만 허리디스크는 허리에 통증만 있는 것이 아니다.보통 허리디스크를 앓게 되면 허리의 통증과 더불어 다리가 저리고 당기는 증상도 함께 나타나는 경우가 많다. 간혹 환자에 따라 허리통증보다 다리통증이 더 심한 경우도 있다. 허리디스크는 평소에 이렇다 할 증상이 없다가 어느날 갑자기 통증이 나타나기도 한다. 갑자기 요통이 아닌 대퇴부와 다리, 발을 따라 나타나는 좌골신경통 부터 시작되는 경우가 많아초기에 정확하게 알기 쉽지 않다. 초기에는 허리만 뻐근하고 묵직한 반응이 있다가 더 심해지면 허리가 결리고 엉덩이 까지 뻐근해 질 수 있다. 만약 튀어나온 디스크나 터진 수핵이 척추신경을 압박하게 되면허벅지와 종아리, 발목, 발바닥, 발끝 부분까지 .. 더보기
허리디스크! 왜 생겼나, 허리디스크 발생원인 및 유발 요인 허리디스크가 생기는 원인은 어떤 것이 있을까요? 허리디스크 진단 받으셨다면... 우리의 인체는 근육과 뼈로 구성되어 있습니다.이는 적절한 운동을 필요로 하는데, 쓰지 않고 방치하면 차차 약해지기 마련이죠,튼튼한 몸을 유지하기 위해서는 적절한 운동이 필요합니다 디스크는 혈관이 없는 무혈(無血)조직입니다.따라서 자체적으로 산소와 영양공급을 받을 수가 없기 때문에지속적인 운동을 통하여 디스크에 산소와 영양을 공급해 주어야 합니다. 나이가 들어가면서 뼈가 노화되고, 디스크 역시 점점 수명이 줄어듭니다.과거에 비해 앉아서 생활하는 시간이 늘어나 허리에 압박과 부담역시 커졌기 때문이죠어릴 때부터 컴퓨터 사용량이 많아진 어린이들과 청소년들도 미리미리 허리관리에 주의가 필요합니다. 평소에 어떻게 관리를 했는가에 따라 .. 더보기
장형석한의원 척추관절센터에서 손가락 관절 인대 손상 치료 해결했어요! (손가락을 구부릴 때마다 생기는 통증에 눈물이 찔끔) 이젠 걱정없어요. 아.. 아얏. 손가락을 구부린 채 힘을 잘 못 주는 바람에, 엄지 손가락 관절 부위 인대가 손상을 입었어요.하필이면 오른쪽 엄지여서 더 걱정이었습니다. 평소 아프지 않을 때는 몰랐는데, 막상 다치고 보니 어찌나 엄지 손가락이 쓰일 일이 많을까요.. 특히 오른손이다 보니 물건하나 집을 때부터 어떤 행동을 하던 통증이 찌릿찌릿하게 오는데 참을 수가 없었습니다.닿이기만 하면 손가락이 아리게 아팠으니까요. 아침에 머리감는 것도 왼손으로 겨우 하고 나왔네요.퉁퉁 붓기까지 해 마음이 더 서글퍼졌답니다. 다친 다음날, 장형석원장님을 뵈었지요.손가락관절 부위를 세세하게 눌러서 통증부위를 살펴주셨는데,역시 전문가의 손길을 체감할 수 있었습니다. 아파서 제가 손가락 부위를 꾹꾹 눌러봤었는데, 확실히 원장님이 체크하시는 것.. 더보기

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