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#장형석한의원

나이 들수록 심해지는 퇴행성관절염, 수술만이 능사? 지긋지긋한 관절염, 나이가 들 수록 심해지네... 해결책은 없을까?? 나이가 들면 몸의 이곳저곳이 성한 곳이 없다고 하죠?특히 노년기 건강을 위협하는 질환 중 하나가 퇴행성관절염이예요.퇴행성관절염은 주로 무릎에 가장 많이 발병하지만손가락과 같이 관절이 있는 부위면 쉽게 발병할 수 있는 질환이예요. 이렇게 퇴행성관절염이 지속되면 무릎통증도 심해지고지하철 계단을 오르내리는 것도 힘들 수 밖에 없어요.이렇게 퇴행성관절염에 걸리시면 관절경이나 인공관절 등을 하는데요. 디스크도 마찬가지지만 척추관절 질환은 수술만이 능사는 아닙니다.되도록 수술을 하지 않고 자신의 관절을 쓸 수 있도록 하는 것이 치료의 목표가 되어야 합니다.퇴행성관절염은 경미한 경우에는 생활습관을 개선하는게 가장 좋구요.특히 관절에 무리를 주거나 .. 더보기
퇴행성관절염이 노인병이라고? NO ! 젊은 층에서도 퇴행성관절염 빈번해 계단을 오르내릴 때 무릎이 시큰거림을 느낀적이 있습니까? 노인병이라 알고 있던 퇴행성 관절염은 최근 20대 이상 젊은 층에서도 흔히 나타나고 있습니다.어떻게 20대 이상에서도 퇴행성 관절염이 빈번하게 되었을까요? *운동으로 인한 손상잘못된 생활습관**비만 젊은 층에서 나타나는 무릎연골 손상은 교통사고로 인한 외상이나 과격한 운동으로 인한 것이 많습니다.잘못된 생활습관 때문에 잦은 외상이 반복된다면 퇴행성관절염으로 발전할 가능성이 훨씬 높아지죠. 쪼그려 앉아 가사일을 많이 할때, 무릎을 꿇는 자세일 때, 하이힐을 오래신어 무릎 앞 연골에 체중이 실릴때무릎관절이 약해져 퇴행성관절염으로 진행을 초래합니다. 무릎 관절은 평생동안 몸무게에 대한 부담을 지기 때문에 신체부위 중에서 가장 혹사당하는 부위이기도 합니다.. 더보기
십자인대파열 반월상연골손상 무릎부상은 어떨 때 주로 생길까? 무릎부상은 어떨 때 주로 생길까? -착지에 의한 충격-근육의 유연성이 떨어질 때-자신의 역량보다 무리한 연습 등을 할때-지나친 훈련을 했을 때-뛰는 자세에 문제가 있을 때 십자인대파열은 ?운동 중 또는 외부의 충격에 의해서 발생한다.주로 외부로부터 충격에 의해 무릎관절이 뒤틀려 안쪽, 바깥쪽, 앞쪽으로 심하게 꺾이게 되어 발생하는데,축구나 스키 등의 운동 중 빠른 속도로 갑자기 멈추거나 방향을 바꿀 때,상대 선수와 충돌할 때, 점프 후 착지 때, 교통사고 후 발생한다. 반월상 연골손상 ?운동 경기나 등산, 일상생활 중 부상시 흔히 발생한다.무릎이 구부러진 상태에서 회전 운동이 가해졌을 때, 무릎관절이 비틀린 힘이 발생할 때 많이 생기며심한 외력이 가해졌을 때 십자인대, 측부인대, 경골 골절과 같은 손상이.. 더보기
관절염 운동으로 추천하는 '수영' 수영이 좋은 10가지 이유!! 우리의 국민영웅 박태환 선수는5살 때 천식을 치료하기 위해 수영을 시작했다고 하는데요, 수영은 여러모로 질병치료에 도움이 많이 되는 운동입니다. '수영' 과연 우리의 건강에 어떠한 영향을 줄까요? 수영이 천식에 좋은 이유 수영은 기관기 건강을 위한 최적의 운동입니다.폐활량을 늘리는데는 수영만한 운동이 없다고 하지요. 천식은 기관지벽 근육이 압박되거나 기관지의 점막이 손상을 입었거나 이상발육을 통해 발생하는데, 운동선수들의 경우에는 무리한 기관지 압박과 호흡장애 때문에 기관지 질병이 빈발하게 됩니다.특히 낮은 기온과 건조때문에 기관지 질환이 많이 생기는데, 실내 수영장의 수온, 습도 등을 고려해보았을 때 천식에 수영만한 운동이 없다고 합니다. 혈액순환 평소 불안정하고 삐뚤어진 자세로 동반되는 근육의 긴장이.. 더보기
퇴행성 관절염, 골다공증과 연관있다! 평소 뼈- 관절 지키자! 퇴행성관절염은관절사용이 많아져 연골이 닳아 없어져 연골 밑의 뼈가 비정상적으로 커지거나 변형이 일어나게 되는 질환입니다. 무릎 뿐만아니라 손 발, 어깨, 고관절 등에도 흔히 나타나죠. 퇴행성관절염은 주로 장년층이후에 많이 나타나는 것은 맞지만쪼그리고 앉아서 일을 많이 하거나, 사고를 당했을 때, 과도한 다이어트를 감행하여 뼈가 약해진 경우라면 20대에도 발생할 수 있는 퇴행성 질환입니다. 관절염환자에게서 흔히 나타나고 발견할 수 있는 것. '골다공증' 골다공증은 골밀도가 감소하여 뼈의 양이 감소한 것입니다.대부분 골다공증으로 인한 통증은 없지만 뼈의 강도가 약해져 있기 때문에 골절위험이 높아지는 것입니다. 관절염 환자. 왜 골다공증이 흔한가? 관절염 환자들은 통증이 있기 때문에 운동을 하기가 쉽지 않습니.. 더보기
최고의사랑 '공진단' 그 무엇이길래 구애정 아버지가 놓지 못했을까? 윤필주가 제공한 그 무엇. 드라마 마이더스에서도? 여름철, 떨어진 기운을 보강하기 위해서 다들 보양식을 챙겨먹곤 합니다.푹푹찌는 날씨에.. 기력이 약해지고, 체력까지 떨어져 아침에 가뿐하게 일어나지 못한다는 분들이 많으시고요. 그래서인지 요즘 '공진단'을 찾는 환자분들이 늘었습니다.. 최근 인기리에 방영되었던 최고의 사랑에서 윤필주가 한의사로 나왔었죠, 그 윤필주한의사의 극성엄마 박원숙씨가 소개한 '공진단'구애정아버지가 '공진단'을 놓지 포기하지 못하는 장면도 기억에 남습니다. 드라마 마이더스에서도 "내 몸은 내가 지켜야 지!" 하시고는 공진단을 드시는 모습이 나오기도 했습니다. 그렇다면'공진단' 과연 무엇일까요? 간기능 개선에 뛰어난 황제의 보약!황제에게 진상되었다고 하여 황제의 보약이라고 일컫는 공진단은 불로장수를 목적으로 만들어 진 명약입니다.공진.. 더보기
발목 삐끗! 단순하게 생각했는데.. 침 한번만으로 치료안되나요? 살다보면 발목을 접지르는 일이 허다합니다. 삐끗!한순간이죠. 순간적인 충격에 인대부분 손상을 입어 퉁퉁 붓고. 혈관까지 손상이 있을 땐 멍까지 듭니다. 더보기
허리수술 후에도 통증있다면 이렇게 ! 신사역 척추관절센터/ 수술없이 디스크 치료 장형석한의원 하나의 질병으로 간주해 부작용과 후유증이 발생한 원인과 환자의 상태등을 면밀히 고려해 올바른 치료를 적용하는 것이 중요하다. 허리디스크 수술의 부작용이나 후유증을 치료하는 것은 환자의 상태에 따라 달라지거나 크게 두가지로 접근합니다. ! 허리디스크 수술 후에도 통증이 지속된다면 ! 1.비수술 치료수술없이 비 수술치료를 지속적으로 진행하여 후유증을 완화시키는 방법으로 상당한 효과를 거둘 수 있습니다.우선적으로 한방에서는 약물요법을 중심으로 봉침과 약침을 병행하여 증상과 염증을 제거하는데,이는 전문의의 지도하에 환자의 상태, 증상 등을 살펴 병행하는 방법이 적용됩니다. 치료한약을 중심으로 봉침과 약침을 병행하는 것이 일반적이며,추나요법으로 인체의 구조적인 균형을 회복시키는 치료를 병행하면 치료 효과가 더 좋.. 더보기
관절에 좋은 음식. 어떤게 있나? 관절 건강 책임지는 칼슘! 건강한 칼슘을 보충하는 식품은? 관절에 꼭 필요한 식품들은 어떤것이 있을까? 칼슘이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 하는 것이 좋다. 대표적인 음식으로 우유, 멸치, 뼈째로 먹는 생선이 있는데우유의 경우 염증성 질환을 악화시킬 수 있으므로 섭취를 권장하지 않는다. 관절에 좋은 것으로 녹황색 채소와 과일도 빼놓을 수 없다.비타민 K가 다량 함유되어 뼈 손실을 감소시킬 수 있기 때문이다. 관절에 대표적인 음식들 - 토마토토마토의 빨간색은 라이코펜이라는 성분으로 관절건강에 좋다고 알려져있다.이 성분은 강력한 항산화제로 골관절염 뿐만 아니라 노화질환, 암예방에 효과적이다.살짝 익혀 먹으면 영양흡수에 더 효과적이라는 사실^.~ - 브로콜리브로콜리는 항산화제와 섬유소, 비타민 등이 풍부하다.항산화제는 퇴행성관절염 예방에 도움이 된다. 10분 이내로 살짝 .. 더보기
허리디스크 수술 부작용.. 어떤것이 있나? 허리수술 후에도 통증이 있는 이유는 <척추수술실패 증후군> 허리디스크 수술을 받은 34세 A씨는 보험처리와 빠른 쾌유를 위해 큰 맘먹고 허리디스크 수술을 감행했다.수술하면 통증이 당연히 사라진다는 생각에 홀가분하게 병원 문을 나서고 요양하며 휴식을 취한지 몇 달, 아직까지 통증이 없어지지 않는게 이상해서 전문의를 찾았다. 수술을 했음에도 뻣뻣하고 아픈 허리.. 왜? 허리디스크 수술 후 종아리 통증이 심해 걷기조차 힘들다는 B씨는 일상적인 활동에도 제약이 있어 병가를 냇던 회사에 사표를 쓰고 말았다. 병원에서는 허리 디스크 재수술을 받으라고 하는데.. 또 다시 수술한다는 건 참을 수가 없었고, 수술했는데도 호전되지 않을까봐 두려웠다고 한다. 이는 바로 척추수술실패 증후군.허리디스크 수술 후에 증상이 개선됨이 없거나 , 오히려 없었던 증상들이 생기게 되는 경우다. .. 더보기

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