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척추디스크센터

허리디스크 수술을 앞둔 주부가 한의원을 찾은 이유는? 주부님들은 하루 일과가 끝나면 온 몸이 쑤시고 결리는 것 같으시죠? 청소나 빨래, 설거지 등의 집안일을 한다는 것이 말처럼 쉬운 일은 아닌 것 같아요. 그래서 집안일을 다른 말로 ‘가사노동’이라고 표현하나 봐요. 그런데 최근에 집안일에 시달리다가 허리 통증을 호소하시는 분들이 많은데요. 차일피일 병원진료를 미루다가 결국 ‘허리디스크’ 판정을 받는 분들이 많다고 합니다. 아무래도 집안일을 하다 보면 허리를 자주 굽히게 되고, 장시간 허리를 구부리고 있다 보면 손상될 수밖에 없겠죠. 이렇게 허리 통증이 심해져서 디스크 판정을 받는 분들이 대부분 수술을 생각하시는데요. 얼마전 한의원에 내원하신 한 주부님도 디스크 수술을 며칠 앞두고 저희 한의원을 찾아오셨어요. 그분은 막상 수술을 하려고 보니 밀린 집안일과 학.. 더보기
허리디스크와 목디스크 환자는 왜 몸을 따뜻하게 해야 할까? 허리디스크한의원에서 권하는 디스크환자 몸관리 방법 Q. 허리디스크와 목디스크 증상을 동시에 갖고 있는 30대 초반의 직장여성입니다. 아직은 수술을 받을 만큼 심각한 상황은 아니어서 열심히 운동치료를 하고 있는 중입니다. 한데 한 가지 궁금한 점이 있습니다. 제가 원래 추위를 잘 타는 체질인데 디스크 환자는 몸을 따뜻하게 해줘야 한다고 들었습니다. 이게 맞는 말인지 궁금합니다. A. 그렇습니다. 허리디스크이건 목디스크이건 디스크 환자는 몸을 따뜻하게 하는 것이 여러모로 유익합니다. 일본의 저명한 의사인 이시하라 유미는 ‘몸이 따뜻해야 몸이 산다’라는 책에서 “체온은 생명활동의 핵심인 면역기능을 그대로 반영한 면역의 척도다. 체온이 1도 낮아지면 병에 맞서기 위한 면역력이 30%나 떨어진다는 자료도 있다. .. 더보기
봉침요법으로 허리디스크 치료 가능할까? 봉침요법으로 허리디스크 치료 가능할까? 요즘 허리디스크 치료로 봉침요법이 각광을 받으면서 한방에서 이뤄지는 봉침요법에 대해 궁금해 하는 허리디스크 환자들이 의외로 많습니다. 그들의 궁금증은 한마디로 요약됩니다. 과연 허리디스크 수술을 하지 않고, 단지 봉침요법만으로도 허리디스크 치료가 가능한지 여부입니다. 최근에도 한 중년 남성이 내원해 봉침요법에 대해 자세히 문의를 해왔습니다. 그는 허리디스크로 오랜 세월 고생하고 있었습니다. 허리디스크 수술은 겁이 나서 도저히 엄두를 내지 못한 채 물리치료 등 비수술적 요법으로 치료 중이었는데, 최근 지인에게 한방의 봉침요법이 허리디스크에 효과가 좋다는 이야기를 전해 들었다고 합니다. 그는 허리디스크를 오래 앓아온 환자에게도 봉침요법이 과연 효과가 있을지 궁금해 했습.. 더보기
디스크에 치명적인 내장파괴 햄버거 예전에 한 방송프로그램에서 ‘죽음의 돈가스’가 소개되며 ‘내장파괴햄버거’가 다시 화제가 되었습니다. ‘내장파괴햄버거’라니...왠지 이름부터 무시무시하게 느껴지네요. 이 햄버거는 무려 2000칼로리라는 어마어마한 수치를 자랑하며, 말 그대로 내장을 파괴할 만큼 칼로리도 높고 크기도 큰 햄버거를 말합니다. 폭탄버거, 갓 버스터 버거 등으로 불리고 있는 이 햄버거는 패티와 치즈, 베이컨, 계란 등으로 구성되어 있으며 채소는 거의 들어가 있지 않다고 해요. 사이즈도 일반 햄버거의 3배에 달하는 크기로 칼로리는 무려 1887칼로리라고 하네요. 그래서 우리나라에선 내장파괴버거라고 불린다고 합니다. 하지만 내장파괴버거는 내장만 파괴하는 것이 아니라 디스크에도 치명적인 영향을 미칩니다. 여러분도 아시겠지만 비만이나 과.. 더보기
디스크팽륜증, 치료 2회만에 통증 급감 남학생들의 경우 학교에서 장난을 치거나 운동을 하다가 많이 다치곤 하는데요. 학생들과 학부모님들은 아무리 가벼운 사고라도 가볍게 넘기시면 안 됩니다. 특히 허리가 삐끗한 증상을 느꼈다면 꼭 정밀진단을 받아보는게 좋습니다. 올해 16세인 박승재 학생도 학교에서 친구들과 장난을 치다가 허리를 삐끗했는데, 처음에는 대수롭게 여기지 않았다고 해요. 그런데 뭔가 걷는 것이 불편하고, 앉았다 일어날 때 통증이 심해서 병원을 찾았다고 합니다. 병원에서 별다른 이상점을 찾지 못 했는데, 박승재 학생은 계속 통증을 느껴 결국 한의원에 내원하게 되었습니다. 증상 한의원을 찾은 박승재 학생은 허리를 구부릴 때 통증을 호소했고, 누워서 양 다리를 들어 올리는 것을 매우 힘들어 했습니다. 또 집에서는 머리를 감을 때 통증 때문.. 더보기
디스크로 인한 심한 요통, 생활습관 개선과 치료로 호전 직장에 다니시는 분들은 하루 일과가 끝나면 온몸이 쑤신다며 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 특히 오랫동안 앉아서 일해야 하는 사무직인 분들은 심각한 허리통증 때문에 고생을 하시는데요. 올해 42세이신 직장인 신현미님 역시 이런 고통으로 내원하셨습니다. 신현미님은 심각한 허리통증 때문에 돌아눕는 것도 힘들어 하셨는데요. 직장에서도 앉아있으면 통증으로 20분 이상 앉아있기 어려울 정도라며 고통을 호소하셨습니다. 증상 신현미님의 허리 통증은 생각보다 심각한 상태였는데요. 특히 밤에도 수시로 찾아오는 통증 때문에 잠을 이루지 못할 정도라고 하시니 정말 심각한 상태죠. 게다가 서있을 때는 허리를 15도 이상 구부리기 힘든 상태였습니다. 신현미님은 왜 이렇게 심한 요통에 시달리게 되셨을까요? 그 이유는 신현미님의.. 더보기
허리디스크, 커피 마셔도 괜찮을까? 허리디스크, 커피 마셔도 괜찮을까? 하루에 보통 커피를 몇 잔씩 드시나요? 어떤 분들은 커피가 건강에 안 좋다고 안 드시는 분들도 있고, 어떤 분들은 거의 중독처럼 드시는 분들도 있으실 거예요. 또 의학계에서도 여러 가지 연구를 통해 다양한 논문을 발표하며 커피의 장단점을 분석하고 있는데요. 그래서인지 커피는 ‘건강에 좋지 않은 음료’로 낙인이 찍힌 것 같습니다. 그러나 사실 연구결과를 떠나서 건강하신 분들에겐 커피가 크게 문제가 되지 않습니다. 단, 지나치게 자주 마시지 말고 적당히 마셔야겠죠^^ 허리디스크 환자들의 경우에도 마찬가집니다. 디스크 판정을 받으신 분들이 커피가 뼈 건강에 안 좋다는 말을 들어서 걱정을 하시는 분들이 많으시거든요. 그래서 오늘은 허리디스크 환자들에게 커피가 과연 어떤 영향을.. 더보기
목에 좋은 베개를 선택하는 요령 잠자리는 하루를 시작하는데 중요한 영향을 미칩니다. 특히 척추 환자들에게 침대와 베개는 중요한 역할을 합니다. 그렇다면 좋은 베개를 선택하려면 어떻게 해야 할까요. 척추에 좋은 베개는 머리 뿐만 아니라 목 부분까지 완만한 곡선을 이루고 있어야 하며 너무 높거나 낮지 않아야 합니다.그럼 베개의 유형별로 보다 구체적으로 알아보겠습니다. 베게의 유형 ◀ 머리 높이도 높고 목 높이도 높은 베개 이러한 베개는 보통 쿠션용으로 만들어진 커다란 솜 베개를 말합니다. 이런 베개들은 높이 때문에 목주름이 생기고 코를 자주 골 수 있습니다. 또한 자고나면 뒷목과 어깨 부위의 척추 쪽에 통증이 느껴지고 충분한 산소 공급이 이루어지지 않아 잠을 자고 나서도 머리가 개운치 않은 기분을 느끼실 겁니다. 이런 베개를 오랫동안 벨 .. 더보기
목디스크를 치료를 위한 밥상의 기적 목디스크는 자칫 전신마비를 초래하기도 하며 팔, 어깨, 뒷목의 통증을 유발하여 일상생활에 큰 지장을 줍니다. 최근에는 운동 부족과 잘못된 자세로 목디스크 발병률이 크게 증가하고 있는데요. 목디스크는 허리디스크와 함께 ‘습관병’이라고 불릴 만큼 평소 생활습관이 많은 영향을 미칩니다. 그래서 그동안 목디스크에 좋은 운동 등에 대해 자세히 살펴보았는데요. 오늘은 운동과 함께 중요한 영향을 미치는 식습관에 대해 알아보겠습니다. 모든 병이 마찬가지겠지만 결국 운동과 식이요법만큼 좋은 처방은 없는 것 같습니다. 특히 좋은 영양과 균형 잡힌 식사는 목디스크를 치료하는데 있어 매우 중요합니다. 목디스크의 식이요법은 손상된 척추와 신경 조직의 치유를 돕고 척추 뼈를 강화시키는 차원에서 이루어지는데요. 그럼 지금부터 자세.. 더보기
허리디스크 운동에는 뭐가 있을까? “허리디스크 환자인데 운동은 어떻게 해야 하나요?” “건강 차원에서 헬스를 하고 있는데 허리디스크에는 안 좋은가요?” 평소 허리가 안 좋거나 허리디스크 환자라면 무슨 운동을 해야 할지 잘 모르는 경우가 많습니다. 허리디스크 운동을 놓고 이게 좋다 저게 좋다 말들이 무성한 것도 사실이고요. 특히 허리디스크와 헬스를 놓고 고민하는 이들도 의외로 많은 편입니다. 최근에도 허리디스크로 인해 요통을 앓고 있는 한 분이 질문을 해 왔습니다. “운동을 하면 허리통증이 가신다고 해서 최근 헬스를 시작했는데 주변에선 헬스는 허리디스크에 나쁘다며 극구 만류합니다. 정말로 헬스가 허리디스크에 안 좋은 것인지요? 만일 그렇다면 허리디스크에 좋은 운동은 뭐가 있는 것인가요?” 사실 헬스가 허리에 안 좋은 것은 아닙니다. 헬스 .. 더보기

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