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척추디스크센터/목디스크

높은 베개와 목디스크와의 상관관계[목디스크원인] 높은 베개가 목디스크에 안 좋은 이유 목디스크 유발 원인이 높은 베개? Q : 종종 푹 자고 일어나도 목과 어깨가 뻐근하고 영 개운치가 않습니다. 주변에 이런 증상을 이야기했더니 목디스크로 고생하고 있는 한 친구가 베개를 바꿔보라고 권하더군요. 베개를 잘못 베면 목디스크를 유발할 수 있다면서요. 처음에는 그깟 베개가 정말 목디스크를 유발할까 의심을 하다가 요즘 하도 목 아픈 게 낫지를 않아 이렇게 문의하게 됐습니다. 정말 베개를 잘못 베도 목 통증이나 목디스크를 유발할 수 있는지 궁금합니다. 잠자는 동안의 자세는 자신도 모르게 목과 어깨 및 근육등에 영향을 주어 목디스크나 어깨 통증 등을 유발할 수 있다. A : 인간은 인생의 3분의 1을 잠으로 보냅니다. 따라서 수면 시 자세나 환경은 자못 중요합니다... 더보기
목디스크를 위한 비수술 치료는? [목디스크병원/한의원] 목디스크를 위한 비수술 치료는? “목디스크라고 합니다. 수술이 아닌 비수술 치료에는 무엇이 있나요?” 며칠 전 40대 주부에게 받은 질문입니다. 그녀는 최근 어깨가 아프고 팔부터 손까지 저려 병원을 방문해 검사를 받았더니 목디스크라는 진단이 내려졌다고 하소연합니다. “목을 다친 적도 없고 목에 직접적인 통증도 없는데 목디스크일 수 있나요?” 그렇다고 답하자 이번에는 “그럼 목디스크는 꼭 수술을 받아야 하나요? 목에 칼을 댄다는 게 너무 무서운데.”라며 목디스크 치료에 대해 질문이 쏟아집니다. 의외로 적지 않은 사람들이 목디스크는 사고로 인해 갑작스럽게 발병하는 것이라고 오해하기도 합니다. 또 목디스크 치료는 수술밖에 없다고 착각하기도 합니다. 사실 교통사고나 추락 등 불의의 사고로 인해 디스크 질환이 발.. 더보기
척추전문의가 조언하는 목디스크 예방법![척추병원] 척추전문의가 조언하는 목디스크 예방법? “목디스크에 걸리지 않기 위해선 어떻게 해야 하나요?” 척추전문의로 살다보니 주변 사람들에게 자주 듣게 되는 질문이다. 특히 요즘 일자목이니 거북목 증후군이니 하며 일반인들의 목 건강에 대한 관심이 부쩍 늘면서 더 그렇다. 사실 우리의 현실은 목디스크에 걸리기 쉬운 환경과 조건을 제공한다. 오래 앉아 목을 빼고 컴퓨터나 휴대폰 문자를 하며, 거기에다 운동부족과 스트레스에 시달린다. 이런 상황에서 어떻게 하면 목디스크를 예방할 수 있을까? 그 방법은 그리 어렵지 않다. 우선 목뼈의 구조를 보면 쉽게 납득이 간다. 인체의 목뼈를 지칭하는 영어는 서비칼(Cervical)이다. 우연의 일치겠지만 실제로 정상적인 목뼈는 Cervical의 이니셜 ‘C’처럼 앞으로 볼록한 C .. 더보기
<목디스크 목통증> 목디스크의 3대 증상 목디스크는 해부학적인 이유로 3가지 증세가 나타납니다. 1. 경부 통증 - 추간판, 후관절, 인대, 근육 등에서 기인한 통증입니다. - 주로 목, 어깨, 후두부에 통증이 나타납니다. 2. 경추 신경근 병증 - 디스크가 말초신경인 신경근을 압박해서 나타나는 증상입니다. - 주로 통증, 근력 약화, 감각 소실 등이 나타납니다. 3. 경추 척수병증 - 디스크가 중추신경인 척수를 압박해서 나타나는 증상입니다. - 통증은 거의 없고 팔다리에 감각 소실, 근력 약화, 보행장애 등이 나타납니다. 더보기
<목디스크 목통증 질환> 목디스크의 두가지 타입 목디스크의 두가지 타입 목디스크는 연성와 경성의 두가지 타입이 있습니다. 1. 연성 목디스크 - 디스크 내부에 있는 수핵이 탈출되어 신경을 누르는 경우입니다. - 목디스크의 진행이 빠른 편이고 초기부터 통증이 비교적 심합니다. 2. 경성 목디스크 - 수핵이 누르는 경우가 아니고 목뼈의 일부(구상돌기)가 자라서 신경을 누르는 경우입니다. - 목디스크의 진행이 느리게 진행되는 편이고 초기에는 증상이 심하지 않습니다. 더보기
태블릿PC, 스마트폰 사용한다면 목디스크 조심해야 태블릿PC나 스마트폰 덕분에 언제, 어디서나 인터넷을 쓸 수 있는 환경이 구축된 것 같습니다. 요즘 지하철이나 버스 어디서든 스마트폰에 열중하는 분들을 많이 볼 수 있는데요. 이렇게 스마트폰이나 태블릿 PC 사용자가 늘어나면서 목통증, 어깨 결림 등 목디스크 증상을 호소하시는 분들도 많아지고 있습니다. 아무래도 스마트폰을 쓰다보면 장시간 동안 고개를 숙이고 있는 상태에서 사용을 할 수 밖에 없는데요. 이렇게 장시간 동안 디지털기기를 사용할 경우 C자로 휘어져야 할 목뼈가 곧게 뻗은 일자형으로 변형되며 목통증이나 목디스크를 유발합니다. 일자목 상태나 거북목증후군은 목디스크와는 다르지만, 이를 오랫동안 방치할 경우 목 디스크에 걸릴 확률이 일반인보다 더욱 높아져 주의가 필요합니다. 이에 대해 장형석박사(장형.. 더보기
목디스크 환자 90% 이상, 수술없이 치료 가능 디스크 때문에 수술을 고려하시는 분들이 많으신데요 사실 디스크는 대부분 수술없이 치료가 가능합니다. 아마 수술을 알아보셨던 분들 중에, 혹은 수술을 하신 분들 중에 후회를 하는 분들이 많으실 거예요 목디스크의 경우에도 수술하시는 분들이 많으신데요 디스크 환자들 중에 5~10%만이 수술이 필요하고 그 외에는 간단한 치료나 운동으로 통증을 조절하시는 분들이 많아요. 일반적으로 목디스크 수술이 필요한 경우는 아래와 같습니다. 1) 팔, 다리를 전혀 못 움직여 일상생활이 불가능한 경우 2) 대소변을 보는 힘이 약해졌거나 대소변을 가리기 힘든 경우 3) 극심한 통증이 갑자기 사라지고 팔, 다리에 감각이 없어 움직일 수 없는 경우 이렇게 수술이 필요한 경우는 일상생활이 정말 힘든 경우에만 필요하고 대부분은 꾸준한 .. 더보기
직장인을 괴롭히는 목통증 “혹시 나도 목디스크?” 회사에서 한참 일을 하다보면 뒷목이 뻐근한 경우가 있으신가요? 혹시 며칠째 두통이 계속되어 약을 먹었는데도 여전히 두통이 가라앉지 않으신가요? 만약 이런 증상이 계속된다면 목디스크의 전조증상인지 의심해 볼 필요가 있습니다. 직장인들은 한 자세로 오랫동안 일을 하고 매일 컴퓨터 앞에 앉아 장시간 일을 하기 때문에 목디스크 뿐 아니라 허리디스크와 척추측만증.. 등 척추질환에 노출될 위험이 매우 큽니다. 목디스크는 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환입니다. 보통 증상은 뒷목 및 어깨 상부의 통증을 가장 많이 느끼는 경우가 많구요. 목 자체가 몸과 뇌를 잇는 역할을 하기 때문에 두통이 발생하거나 심한 경우 척수에 손상을 주어 다리에 힘이 약해.. 더보기
목디스크 치료 중 .... 내마음이 들리니 김재원: 교통사고 후유증, 목디스크로 통원 치료 받아요 '내 마음이 들리니'에 출연 중이던 김재원이 목디스크? 예전부터 목 상태가 좋지 않았는데, 드라마 촬영으로 적절한 치료를 미루다 보니 상태가 악화됬다는 것. 드라마 촬영을 하면서 두번의 접촉사고가 있었으나 , 빡빡한 스케줄 때문에 병원에 가지 못했다고 합니다. 방송 촬영스케줄 상 약 3개월 간 병원에서 치료를 받지 못했기 때문에 촬영이 끝나고 난 뒤 아픔을 호소했다고 합니다. 예정되었던 촬영을 취소하고 치료를 진행하기로 했다는 김재원씨. - 여기서 간과해서는 안될 부분이 있죠! 김재원씨는 이전부터 목 상태가 양호하지 않았던 것. 그리고 경미한 사고라도 접촉사고가 2번이나 일어나면서 경추 부분에 충격을 주게 된것입니다. 김재원씨의 빠른 쾌유를 빕니다. 관계자 말에 의하면 김재원씨의 목은 수술할 정도는 아니.. 더보기
자고 일어났더니 목이 아파. 잠을 잘 못 잤나 했는데, 혹시 목디스크? 자고 일어난 후 왠지 목이 뻐근한 것을 느낀 적이 있나요? 이런 경험은 적어도 한 두번은 경험 하셨을 겁니다. 대부분 이런증상이 3~4일 정도 지속되다가 괜찮아 지기 때문에, 아침에 일어났을 때 뻐근하다면 "잠을 잘 못 잤구나" 하고 넘겨버립니다. 그런데 이런 증상이 일주일 이상 좀 오래 된다면 아무래도 '목디스크'가 아닐까 의심하게 됩니다. 실제로 자고 일어났을 때 목 회전이 힘들고 움직일 때마다 통증이 있는 증상은 '낙침'이라고 일컫습니다. 자고 일어나서 목이 뻣뻣하고 고개가 잘 돌아가지 않는 증상 : 낙침 고개가 베개에서 떨어져 발생하는 것, 주로 나타나는 증상은 목이 뻣뻣하고 고개를 앞 뒤로 돌리기 힘들며 뒷목이 심하게 아파 꼼짝할 수가 없는 상태 낙침의 원인은 ? 낙침은 목 근육에 부담을 주는 .. 더보기

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