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척추디스크센터/목디스크

[목디스크치료] 목디스크 치유법은 몸 안에 있다 안녕하세요. 목디스크치료 장형석한의원입니다. 목디스크 치유법은 몸 안에 있다 우리는 몸이 아프면 약을 먹거나 병원을 찾아가 빨리 통증을 없애고자 합니다. 통증이 사라지는 것이 질병치료를 의미한다고 여겨왔기 때문입니다. 하지만 몸의 통증으로만 치료의 여부를 판단하는 것은 발등에 떨어진 불만 볼뿐 자신의 집이 타는 걸 모르는 것과 같습니다. 물론 통증이 잦아드는 것을 질병을 치료하는데 있어 효과를 나타내고 있다는 증거일 수 있습니다. 하지만 통증이 사라졌다고 해서 질병에서 완전히 해방됐다고는 할 수 없습니다. 몸이 쑤시고 아프고 열이 나고 붓는 증상들은 하나의 현상일 뿐 그 자체가 질병은 아니라는 것입니다. 따라서 목디스크치료 장형석한의원은 겉으로 드러나는 통증만을 없앤다고 해서 완치가 이루어졌다고 믿어서는.. 더보기
목디스크를 부르는 위험한 놀이 - 롤러코스터, 어깨동무, 무등태우기 어깨동무를 한 채 서로에게 솜사탕을 먹여주는 연인들의 다정한 모습. 오랜만에 휴일을 맞아 아이를 무등 태우고 공원을 산책하는 가족들의 여유. 쉼없이 달리는 롤러코스트에서 소리를 지르며 스트레스를 푸는 여고생 무리. 이러한 풍경들은 놀이공원에서 흔히 볼 수 있는 풍경이죠. 휴일이나 연휴가 되면 스트레스도 풀고 모처럼 즐겁게 놀기 위해 놀이공원을 찾는 사람들로 인산인해를 이룹니다. 그런데 이렇게 놀이공원에서 무심코 했던 자세나 놀이 때문에 심각한 후유증을 앓는 분들이 있다고 합니다. 과연 무엇 때문이었을까요? 우선 무등을 태우는 자세는 목에 정말 위험한 자세입니다. 물론 자녀분이 태워달라고 조르면 어쩔 수 없지, 라고 생각하실 수 있지만 목 자체가 그렇게 강한 뼈가 아니기 때문에 여러 가지로 주의가 필요합니.. 더보기
[목디스크치료 목디스크 통증을 줄여주는 자가치료법 안녕하세요. 목디스크치료 장형석한의원입니다. 목디스크 통증을 줄여주는 자가치료법 우리의 목과 어깨는 무거운 머리와 팔을 지탱하며 하루 종일 고달픈 노동에 시달려야 합니다. 이러한 목과 어깨에 통증이 찾아오는 것은 어쩌면 당연한 결과라고 할 수 있습니다. 일시적인 통증에서 만성적인 통증, 단순한 목통증에서 퇴행성 변화에 의한 경추 관련 증상까지 어떤 경우이든 목과 어깨의 통증은 참을수록 심해지고 치료도 어려워집니다. 목과 어깨에 통증을 느낀다는 것은 몸속의 기혈순환이 제대로 이루어지지 않는다는 것을 말합니다. 기혈순환이 원활하지 못하면 노폐물은 쌓이게 되고, 쌓인 노폐물은 또 다시 더 많은 통증과 새로운 증상을 만들어 냅니다. 단순 목톡증에서 목디스크로 진화하고, 목디스크에서 복합적인 질환도 함께 찾아온다.. 더보기
목디스크치료 : 목디스크를 예방하는 습관 목디스크치료 안녕하세요. 목디스크치료 장형석한의원입니다. 목디스크를 예방하는 습관 목디스크를 치료하는데 있어 가장 중요한 핵심은 목디스크의 근본적인 해결입니다. 목디스크는 재발률이 높은 질환이기 때문에 목디스크를 치료했다 하더라고 디스크 주변의 근육과 뼈, 심부조직들이 약하면 재차 발생할 수 있습니다. 또한 멀쩡했다가도 갑자기 목의 통증이 시작될 수 있습니다. 그렇기 때문에 목디스크치료 장형석한의원에서 강조하는 것은 목디스크의 원인을 알아야 근본적인 치료가 가능하다는 것입니다. 질병의 원인을 파악해야 근본적인 목디스크의 해결이 가능해 지는데 보이는 현상에만 집중하면 일시적인 해결책만 얻어질 뿐입니다. 근본적인 시작점을 찾아내지 않는다면 문제는 계속해서 생겨나게 되는 것입니다. 따라서 목의 통증이나 디스크.. 더보기
목디스크에 좋은 운동과 나쁜 운동 어떤 질병이든 규칙적인 운동은 꼭 필요한 것 같습니다. 물론 모든 병에는 운동이 필요하지만 문제는 “어떻게 운동하느냐”겠죠? 때로는 약이 되는 운동이 잘못 하면 독이 되기도 하니까요. 목디스크 역시 마찬가지입니다. 디스크는 비만이나 자세가 중요한 영향을 미치기 때문에 적당한 운동은 꼭 필요합니다. 그렇다면 목디스크에는 어떤 운동이 좋고 어떤 운동은 피하는 것이 좋을까요? 우선 기본적으로 모든 질환에 좋은 운동은 ‘걷기’이죠. 걷기는 척추와 주변의 근력을 강화하기 때문에 목디스크 뿐 아니라 척추질환 전반적으로 도움을 줍니다. 또 물속에서 유유히 떠다니는 정도의 수영이나 배영 역시 목디스크에 바람직합니다. 그리고 목디스크에 좋은 것은 뭐니뭐니해도 스트레칭이죠. 스트레칭은 따로 시간을 낼 필요 없이 공부나 업.. 더보기
[목디스크치료] 목디스크의 이학적 검사, 영상의료기기를 통한 검사 목디스크치료 목디스크의 이학적 검사, 영상의료기기를 통한 검사 안녕하세요. 목디스크치료 장형석한의원입니다. 지난 번 목디스크에 정확한 진단법에 대해 알려드렸는데, 한ㆍ양방 협진 시스템을 이용한 목디스크 진단의 6단계 중 이학적 목디스크의 검사와 영상의료기기를 통한 목디스크 검사를 좀 더 정확하게 알려드리도록 하겠습니다. 이학적인 검사 목디스크는 증상이 다양하게 나타나므로 환자의 병력이나 기초적인 진찰만으로는 정확히 진단을 내리기가 어렵습니다. 따라서 지금까지의 진찰을 통해 유추한 목디스킈 유형을 좀 더 면밀히 확인하기 위해서는 이학적 검사가 반드시 필요합니다. 이학적 검사란 의사의 손과 검사 도구를 이용하여 통증의 정도와 부위, 자세의 이상, 척추의 측만증이나 후만증과 같은 변형과 근육의 긴장도 등을 관.. 더보기
[목디스크치료] 목디스크의 정확한 진단법 목디스크치료 목디스크의 정확한 진단법 안녕하세요. 목디스크치료 장형석한의원입니다. 모든 질병에 잇어서 진단은 매우 중요합니다. 첫 단추가 잘 끼워져야 다음 차례도 순조롭게 이어지듯이 질병의 완치를 위해서는 반드시 정확한 진단이 요구됩니다. 정확한 진단은 치료과정 중 첫 단추에 해당하며, 이는 곧 완치를 향한 목표의 반을 달성한 것과 다름없이 때문입니다. 따라서 올바른 진단에 있어서는 해당 질환을 진단하는 목디스크치료의의 역할이 큰 몫을 차지합니다. 영국속담에 '훌륭한 의사는 독수리의 눈과 사자의 마음과 여자의 손을 가져야 한다.'라는 말이 있습니다. 이는 환자를 진찰하고 치료함에 있어 의사가 가져야 할 자질을 잘 말해주고 있습니다. 병의 원인과 위치를 정확히 파악하는 지혜와 판단력, 그리고 대담하면서 부.. 더보기
목디스크치료 : 목디스크의 대표 증상 목디스크치료 목디스크의 대표 증상 안녕하세요. 목디스크치료 장형석한의원입니다. 같은 유형의 목디스크라 해도 모두 같은 증상이 나타나는 것은 아닙니다. 특히 신경근 압박에 의한 방사통인 경우에는 신경근 분포에 따라 특징적으로 증상이 나타나는 게 일반적입니다. 하지만 비정상적으로 분포된 신경근이나 경추의 가분절(3개 이상의 목뼈)에서도 디스크 침범이 일어나 진단에 혼란을 주기도 합니다. 따라서 여러 각도의 목디스크 증상을 잘 파악하여 숙지할 필요가 있습니다. 결코 목디스크가 단순하게 여길 질병이 아니며 평소 목 건강관리의 중요성을 절실히 깨달아야 할 것입니다. 경부통증 우리가 흔히 아는 목통증 증상을 말합니다. 대부분의 경추증 환자에게서 가장 잘 나타나는 증상입니다. 경부 통증은 주로 목 뒤족에 근육에서 통.. 더보기
목디스크치료병원 : TIP 목디스크 자가진단법 목디스크 자가진단법 안녕하세요. 목디스크치료병원 장형석한의원입니다. 목디스크의 증상을 판가름할 때는 종종 애를 먹는 경우가 많습니다. 같은 유형의 목디스크라 해도 증상 역시 모두 똑같은 것이 아니기 때문입니다. 압박 받는 구조물에 따라서도 압박 부위에만 통증이 나타날 수 있고, 여러 부위에서 다발적으로 증상이 발생할 수도 있습니다. 즉 어디에서 얼마만큼의 디스크 탈출이 이루어졌느냐에 따라 다양한 증상이 나타나는 것입니다. TIP 목디스크 자가진단법 항목에 3개 이상 해당할 시 목디스크를 의심해야 합니다. CHECK LIST 01. 목을 뒤로 제칠 때 등이 아프거나 팔이 저리는 통증이 있습니다. 02. 수면 중에 등이나 팔이 앞서 깬 경험이 있습니다. 03. 거울을 볼 때 목이 약간 옆으로 틀어진 느낌을 .. 더보기
[목디스크치료병원] 경추 부위에 따라 다른 목디스크 증상 목디스크치료병원 경추 부위에 따라 다른 목디스크 증상 목디스크의 증상은 '어느 신경 부위를 자극하느냐'에 따라 다르게 나타납니다. 디스크가 탈출하면 경추를 지나는 척수와 신경근을 눌러서 통증이 발생하게 됩니다. 일반적으로 목디스크의 증상은 처음엔 목이 뻣뻣해지고 아픈 증상이 있다 없다 합니다. 그러다가 통증이 점점 어깨를 거쳐 팔로 내려가는 방사통을 느끼게 되는 것입니다. 방사통이 있을 시에는 목에 느껴지는 통증은 없고, 대신 팔과 손만 저리고 아픈 경우가 많습니다. 이 같은 목디스크의 증상은 주로 신경근이 자극받아 오는 것이 대부분입니다. 하지만 자극 받은 신경근이 어느 것이냐에 따라서도 통증부위는 달라집니다. 경추의 신경근은 나뭇가지가 뻗어있는 것처럼 여러 갈래로 분포되어 팔로 뻗어나갑니다. 다만 가.. 더보기

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