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척추디스크센터/목디스크

이유를 알 수 없는 두통.. 심지어 진통제에도 낫지 않는 두통은.. <목디스크 의심> 목디스크 때문에 두통이라고요? 목디스크 통증 목디스크 치료전문 목디스크 치료 잘하는 곳 목디스크 완치 머리가 아파.. 두통약을 먹어도 두통이 사라지지 않는다면'목디스크' 의심 # 진통제를 먹어도 낫지 않는 두통.. 목디스크인가요? 두통과 어지럼증으로 고생하고 있습니다.시간이 지나면 지날수록 두통이 점점 심해져뇌에 이상이 생긴게 아닌가 검사를 해보았더니 예상치도 못하게 목디스크라는 판정을 받았습니다. 목디스크인데 왜 머리가 아플까요? 목디스크로 어깨, 팔, 손 전체 통증우리 몸의 신경은 목에서 나오는 것은 뒷목과 팔, 손으로 이어집니다.목디스크로 인해 목 부위 신경이 손상을 입으면 팔과 손으로 통증이 뻗치는 방사통이 일어날 수 있습니다. 방사통이란,저리고 아픈 통증이 한 곳에 머물지 않고 빛 줄기가 퍼지듯.. 더보기
비수술치료로 목디스크를 이겨낸 고시생 [성공치료스토리 / 장형석한의원 소개] 고3 수험생이나 고시를 준비하는 고시생들은 매일 8~10시간 이상씩 의자에 앉아서 공부만 하고 있을 때가 많죠. 물론 공부도 중요하지만 한 자세로 오랫동안 앉아있는다면 어깨, 목, 허리 등에 무리를 줄 수 있습니다. 그래서 가급적 1~2시간 간격으로 의자에서 일어나 간단한 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 올해 38세인 장태진씨는 10년간 고시 공부를 하신 분인데요. 이 분은 하루의 대부분을 앉아서 생활하다 보니 목에 통증이 심해졌다고 합니다. 처음 내원했을 때 목을 뒤로 젖힐 때 목에서 어깨로 내려가는 통증이 심하다고 하셨는데요. 뿐만 아니라 아침에 일어날 때마다 통증 때문에 목을 가누지도 못할 정도라고 하니, 정말 심각한 상태죠. 무엇보다 가장 심각한 것은 한참 공부를 해야 할 때에 목의 통증 때문에 .. 더보기
[목디스크] 잦은 골프로 목디스크 발병, 비수술 치료로 호전 취미로 운동이나 야외활동을 하시는 분들은 늘 부상의 위험이 뒤따릅니다. 운동은 활동량이 많고 적고를 떠나서 늘 부상의 위험이 있기 때문에 주의를 기울여야 합니다. 67세의 정태성씨의 경우 주 2회 정도 골프를 치는 골프 마니아셨습니다. 처음 내원했을 때 증상은 경추 주위의 통증과 좌측의 등 통증 때문이었습니다. 정태성씨는 통증 때문에 목을 뒤로 젖히지 못 햇고 한밤중에도 통증 때문에 잠을 몇 번씩 깨고 늘 잠을 설친다고 합니다. 정태성씨는 “언제부턴가 나도 모르는 사이에 마치 전기가 오는 것 같이 오른팔이 찌릿했다”며 “고개를 들거나 머리를 좌우로 돌릴 때면 어깨 중간의 깊숙한 곳이 아팠다”고 증상을 밝히셨는데요. 이렇게 목의 통증은 정태성씨의 일상에 많은 영향을 미쳤고 평소 즐겨하던 골프도 지장이 생기.. 더보기
목디스크 통증, 2개월 만에 호전 [목통증 치료/목디스크 운동] 목디스크 통증, 2개월 만에 호전 심한 목디스크 통증 치료 스토리! 목디스크 통증도 그리 만만하지 않습니다. 심할 경우 정상적인 생활이 힘들어 질 수 있습니다. 유동진옹(남 70)도 그랬습니다. 목통증은 물론 어깨와 팔 통증을 겪고 있던 유옹은 통증으로 인해 한 자리에 20분 이상 앉아 있기가 힘들었으며 수면 중에도 아파서 자주 깨야 했습니다. 목을 뒤로 젖힐 때도 고통을 호소했습니다. 목디스크 증상은 목 뿐만 아니라 어깨, 팔 저림 증상을 동반한다. 운동 중 팔이 쑤시고 어깨가 저린 상태가 자주 일어나 어떻게든 통증에서 벗어나고자 인근 정형외과에 가서 X-ray 촬영을 하였으나 아무 이상이 없다고 해 물리치료와 약물치료를 받았으나 1개월 정도 지난 후에도 상태가 나아지지 않았다고 합니다. 그러던 중 친.. 더보기
목디스크 오기 전에 혹사당하는 목을 살펴라 목디스크 오기 전에 혹사당하는 목을 살펴라 생활습관병 대표주자 목디스크, 남녀노소를 안가린다 일상다반사가 목에 위험, 목디스크 관리시대가 왔다 우리 몸 가운데, 최근 들어 가장 혹사당하는 부위가 어딜까요? 혹사당하면 자연히 아프고 그만큼 병도 많이 생길 테니… 의사로서는 그 부위를 아는 게 여러 모로 중요합니다. 저는 단연 목과 어깨라고 생각합니다. (통계는 밑에서 밝히겠습니다만) 이것저것 따져볼 것도 없습니다. 지금 컴퓨터나 스마트폰으로 이 글을 보고 있는 당신! 스스로 지금 어디가 가장 불편하고 아픕니까? 사무실에서 주로 일하는 동료들, 그리고 게임과 인터넷에 푹 빠진 친구들, 어디가 가장 아프다고들 합니까? 두말할 것도 없이 목과 어깨입니다. 옛날에 목과 어깨가 혹사당하는 것은 무거운 물건을 머리에.. 더보기
목디스크가 심한데 수술을 반드시 해야 하나요? [목디스크Q&A] 목디스크가 심한데 수술을 반드시 해야 하나요? 수술은 충추신경 눌려 마비증세 올 때만 제한적으로 비수술치료로 목디스크 원인 제거해야 완치 가능 Q : 목디스크로 병원을 다니고 있습니다. 오늘 병원을 가니 의사선생님께서 목디스크가 심해 하반신 마비가 우려된다고 하셨습니다. 목디스크 증상이 온 뒤로 평소 가만히 있어도 손이 많이 저리고 목을 뒤로 젖히면 심하게 저려옵니다 무릎에 힘도 빠지는 것 같고요. 이렇게 증상이 심한데도 주변에서는 함부로 목디스크 수술을 하지 말라는 권유가 많습니다. 목디스크 수술 한번 잘못하면 완전 장애인 될 수 있고, 효과가 좋은 비수술치료법도 많다면서요. 목디스크 수술하면 그렇게 안 좋은가요? 제 경우에 의사선생님 말씀대로 수술을 해야 하나요? A : 목디스크 때.. 더보기
[목디스크Q&A]스마트폰 때문에 목디스크라는데... [목디스크Q&A] 스마트폰 때문에 목디스크라는데... 목 내밀고 액정 주시하면 어느새 근육경직 통증유발 액정을 눈높이에 맞추고 목운동 해야 목디스크 예방 Q : 작은 벤처기업에 근무하는 20대 후반의 남성입니다. 일 때문에 사무실 컴퓨터 앞에서 살다시피 합니다. 하는 일이 스마트폰 관련 일이라 출퇴근길이고 집에서고 스마트폰을 놓질 못합니다. 이러길 벌써 1년이 넘었는데 목, 어깨, 팔, 심지어는 손가락까지 아프고 두통도 있고, 눈도 아픕니다. 한마디로 온몸이 만신창이가 된 듯한 느낌입니다. 병원에 갔더니 목디스크와 관절염이라고 했습니다. 그러면서 “허리는 괜찮으냐”고 물었습니다. 다행히 허리는 아직까지 아프지 않습니다. 밤낮없이 일한 결과가 이런 것이라니 참 비참합니다. 앞으로도 이 일을 계속해야 하는데.. 더보기
[목디스크Q&A] 두통도 목디스크의 증상인가요? [목디스크Q&A] 두통도 목디스크의 증상인가요? 진통제 먹어도 낫지 않는 두통, 목디스크 의심해봐야 바른 자세로 목에 부담을 줄이고 근육 긴장 풀어 해소 Q : 30대 중반의 남성입니다. 1년 전부터 두통과 어지럼증으로 고생하고 있습니다. 단순 두통으로 여기고 두통약을 먹었지만 그때뿐, 오히려 시간이 지날수록 두통이 점점 심해졌습니다. 뇌에 이상이 있는 것은 아닐까 걱정이 돼 검사를 했더니 목디스크라는 예상치 못한 판정을 받았습니다. 컴퓨터로 업무를 봐 어깨가 아프고 손이 결리기는 하지만 목디스크까지는 아닐 것이라고 생각했는데, 무척 당황스럽습니다. 목디스크인데 왜 머리가 아픈가요? 목디스크와 두통의 상관관계를 알려주십시오. A : “목디스크인데 왜 머리까지 아픈 것입니까?” 환자들 중에는 님처럼 따지듯.. 더보기
(목디스크 대표 증상) 목 안 아픈데도 ‘목디스크’라니… (목디스크로 생기는 대표 증상) 목 안 아픈데도 ‘목디스크’라니… “당황스럽네!” 두통에 어깨통증, 팔다리 마비까지 “목디스크가 무서워” 척수 건드리면 ‘비상사태’, 목디스크 증상 잘 살펴야 어깨가 저리거나 허리가 결리면 어떻게 대처하십니까? 대개, 참을만하면 “별것 아니겠거니” 하고 그냥 넘깁니다. 그러다 통증이 도를 넘으면 병원을 찾는데 “언제 무리를 했나?” 또는 “어디서 삐끗했나?” 정도 생각합니다. 그런데, 병원에서 종종 의외의 진단을 내립니다. 바로 ‘목디스크’입니다. 참 당황스럽습니다. 목이 아프지 않고도 목디스크로 이어질 수 있다는 것, 이 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 엄밀히 말하면 목이 아픈 증상이 아예 없는 것이 아니라 참을 만해서 그냥 대수롭잖게 넘겨버리는 것이죠. 목디스크가 .. 더보기
뒷목이 뻣뻣하다고 두르리면 "위험해요" 뒷목이 뻣뻣하다고 두드리면 "위험해요!" 목디스크 예방하는 목 피로 ‘자가해소법’ 온 종일 책상에 앉아 공부하거나 일하면 목이 뻣뻣해지고 뒷머리가 당기는 느낌이 듭니다. 같은 자세로 오래 있었던 까닭에, 목 주위 근육에 무리가 가고 머리로 향하는 혈관의 혈액순환에 문제가 생긴 탓입니다. 이를 전문용어로는 ‘항강통’이라고 합니다. 뒷목이 뻣뻣해지는 항강통이 오면, 손으로 목을 두드리기 십상입니다. 그러나 몸이 피곤할 때는 뼈를 지탱해주는 근육과 인대도 약해져 있기 때문에 잘못 두드리면 목뼈에 충격이 갈 수 있으므로 주의해야 합니다. 이럴 때는 손으로 두드리기보다는 목을 이완시켜주는 동작을 하거나 목 주위의 경혈자리를 자극해 주는 것이 효과적입니다. 목의 긴장과 피로를 풀어주는 것, 바로 목디스크 예방법이기.. 더보기

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