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관절센터/무릎퇴행성관절염

퇴행성관절염이 노인병이라고? NO ! 젊은 층에서도 퇴행성관절염 빈번해 계단을 오르내릴 때 무릎이 시큰거림을 느낀적이 있습니까? 노인병이라 알고 있던 퇴행성 관절염은 최근 20대 이상 젊은 층에서도 흔히 나타나고 있습니다.어떻게 20대 이상에서도 퇴행성 관절염이 빈번하게 되었을까요? *운동으로 인한 손상잘못된 생활습관**비만 젊은 층에서 나타나는 무릎연골 손상은 교통사고로 인한 외상이나 과격한 운동으로 인한 것이 많습니다.잘못된 생활습관 때문에 잦은 외상이 반복된다면 퇴행성관절염으로 발전할 가능성이 훨씬 높아지죠. 쪼그려 앉아 가사일을 많이 할때, 무릎을 꿇는 자세일 때, 하이힐을 오래신어 무릎 앞 연골에 체중이 실릴때무릎관절이 약해져 퇴행성관절염으로 진행을 초래합니다. 무릎 관절은 평생동안 몸무게에 대한 부담을 지기 때문에 신체부위 중에서 가장 혹사당하는 부위이기도 합니다.. 더보기
퇴행성 관절염 환자분들~ 골다공증 조심하세요!! 퇴행성 관절염.20대에서도 흔히 볼수 있는 질환이 되어버린지 오래다. 만성피로상태에 있는 사람. 몸이 허약한 경우, 쪼그리고 앉기를 많이 한 경우,과도한 다이어트로 인해 뼈가 약해진 경우, 사고로 인해 관절에 충격과 손상을 입은 경우 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 이처럼 이런 관절염 환자들은 '골다공증'에 쉽게 걸릴 수 있다는 사실! 왜일까 골다공증은 뼈의 양이 감소해 골밀도가 낮아진 것.대부분 증상이 없지만 뼈의 강도가 약해져 있는 상태이기 때문에 골절의 위험이 높습니다. 그리고 통증으로 인해 운동을 자주 할 수가 없어,줄어든 운동량 만큼 근력도 줄어들어 각 기관이 원활한 대사작용이 일어나기 힘들어 집니다. 관절염은 관절 내로 생기는 여러 분비물에 의해 뼈 생성에 제약이 일어나는데, 관절염 자체가.. 더보기
퇴행성관절염 치료에 효과적인 찜질. 소금 찜질팩 만들어 사용해 보세요~ 에 효과적인 소금 찜질팩! 소금은 제독, 소염, 피를 맑게해주는 정혈, 신진대사 기능 촉진, 노폐물 배설,살균, 방부작용, 체질개선, 향균, 조혈 등의 중요한 작용을 한다고 알려져 있다. 특히 관절염에는 소금팩 찜질을 하는 것이 좋은데, 예방 및 보조 치료요법으로도 효과적이고소금 찜질팩을 꾸준히 해주면 통증을 완화시키는데 상당한 도움을 준다. 주요 효과는 혈관확장, 통증약화, 근육이완, 진정 등이 있다.찜질 시간은 하루 2회 30분 정도가 적당하다. 통증이 심하다면 횟수나 시간을 늘려도 무관하다. 그러나 너무 뜨거워 피부에 손상을 주는 경우가 있어 온도 조절을 잘 해야 한다.퇴행성 무릎 관절염이 있는 환자들은 무릎의 앞쪽과측변 뒷면을 골고루 찜질해 주면 더욱 효과적이다. 소금팩 찜질을 한 후 , 통증이 .. 더보기
한번 손상된 연골, 닳아버린 연골이 다시 재생될 수 있나요? 퇴행성관절염 치료 연골재생 가능할까? 퇴행성 관절염은 꾸준한 치료를 필요로 합니다. 만일 도중에 관절염 치료를 멈추거나 꾸준히 치료를 받지 않게 되었을 때, 올바른 치료가 적용되지 못했을 경우에는 재발할 위험이 높기 때문에 치료 시 끈기가 필요합니다. 관절 내에 염증이 발생하여 골막에서 분비되는 윤활유 같은 진액이 제대로 분비가 되지 못하면 관절이 움직일 때마다 열을 받게 됩니다. 이 때 관절 내부와 물렁뼈가 손상을 입게 되어 붓게 되는데, 부기와 열을 가라 앉히기 위해 물이 차게 됩니다. 이로 인해 다시 염증이 발전하는 악순환되는 과정이 되풀이 되는 것입니다. 그러므로 퇴행성관절염은 조기발견에 따른 정확한 치료가 이루어져야 합니다. 퇴행성관절염으로 한번 손상된 연골을 되돌리기가 쉽지 않습니다. 그러나 조기에 올바른 치료를 적용하여 더 이상.. 더보기
[퇴행성관절염 치료/ 운동법] 관절염 치료에 운동이 효과가 있을까? 퇴행성 관절염 운동 효과 및 운동방법 / 장형석한의원 척추관절센터 퇴행성 관절염에 운동이 효과가 있을까? 통증을 줄이고, 관절염 진행을 막고, 우울증 까지 해결! 퇴행성 관절염에는 습관적인 운동이 좋습니다. 관절염 때문에 고생이신 어머님들.. 회갑을 넘기신 분들이 가끔 어쭤보세요~ "관절이 당장 아픈데, 어떻게 운동을 해~~ 운동하면 관절이 더 닳지 않겠어?"하시는데 적당한 운동은 관절염 치료에 도움이 됩니다. 얼마전까지만 해도 관절염 환자는 걷는게 좋지 않다고 말씀드렸던게 사실입니다. 하지만 요즘에는 완전히 바뀌었죠. 급성이 아닌 이상 만성 퇴행성 관절염의 경우는 적당한 운동이 관절의 통증을 감소시켜주고 주변의 근육을 튼튼하게 하여 더이상의 관절염 진행을 막아주기 때문에 병원에서도 운동을 권하게 되었습니다. 관절염환자의 적당한 운동은 관절염 환자의 신체능력 향상 뿐만.. 더보기
퇴행성관절염 성공치료 스토리 [관절염 치료] 퇴행성관절염 성공치료 스토리 올해 54세가 된 장옥란 씨는 2년여 전부터 왼쪽 무릎과 오른쪽 팔꿈치가 동시에 저리기 시작했습니다. 처음엔 대수롭지 않게 생각하고 아픈 부위를 좀 덜 쓰면서 지냈습니다. 아프다가 좋아졌다가 했지만 주로 밤에만 저리고 아프고, 낮에는 일 때문에 바빠서 아픈 것도 잊고 지냈습니다. 그렇게 4개월이 지났는데, 차츰 걷기 힘들어지고 팔은 양치질하는 것이 괴로울 정도로 아팠습니다. 제일 먼저 찾아간 곳은 읍내 병원. 병원에서 놓아주는 주사를 맞으면 조금 나아졌다가 다시 아프기 시작했습니다. 좀 나으면 언제 그랬냐 싶었지만 통증이 다시 찾아오면 몸 하나 마음대로 움직일 수 없다는 것 때문에 괴로웠습니다. 다시 용하다는 한의원으로 옮겨 침을 맞았는데, 2년 가까이 다녔는데도 별 차도가 .. 더보기
[퇴행성관절염] 무릎통증, 퇴행성관절염 비수술치료법! 무릎통증, 퇴행성관절염 어떻게 치료하나요? 추위가 기승을 부리고 있는 요즘, 무릎통증을 호소하는 환자들이 부쩍 늘고 있습니다. 차가운 기운이 신경을 자극하고 조직을 수축시켜 관절 주위의 혈액순환 장애를 초래하기 때문인데요. 이에 따라 관절을 둘러싸고 있는 골막에 염증이 악화되기 쉬우니, 더욱 주의가 필요합니다. 퇴행성관절염은 관절사용이 많아져 연골이 닳아 없어져 연골 밑의 뼈가 비정상적으로 커지거나 변형이 일어나게 되는 질환입니다. 격렬한 운동이나 외상 후, 손상된 무릎 연골을 적절히 치료하지 않아 30~40대 퇴행성관절염을 초래하기도 하며 여성의 경우에는 폐경기를 지나면서 급격히 관절이 약화되어 퇴행성관절염으로 발전하기도 합니다. 또한 20대 이상 젊은 층에서도 과격한 운동, 잘못된 생활습관, 비만 등.. 더보기
무릎에 물차는 퇴행성관절염, 봉침으로 호전 무릎에 물차는 퇴행성관절염, 봉침으로 호전 최정미(여·41)씨는 퇴행성관절염과 반월상연골파열로 정형외과에서 치료를 받았으나 효과를 보지 못하다 본원을 찾아 봉침과 관절한약요법으로 4개월 만에 95% 이상 호전된 사례입니다. 최씨는 항상 서서 일을 하다 보니 다리와 무릎이 자주 아팠다고 합니다. 그러다 갑자기 우측 무릎이 붓기 시작하더니 저리고 아파왔습니다. 정형외과에서 1개월 정도 치료를 받고 약도 먹어봤지만 별다른 효과를 보지 못했습니다. 몇 차례 무릎의 물을 뺐지만 자주 찼습니다. 그러다 우연한 기회에 장형석한의원을 찾게 됐습니다. 본원에서 진단 결과 최씨는 내측 관절면을 따라 통증이 있었고, 양반다리를 하고 앉기 불가능한 상태였습니다. 퇴행성관절염과 반월상연골파열로 진단하고 봉침과 약침, 관절한약요.. 더보기
[강남퇴행성관절염]무릎에 물차는 퇴행성관절염, 봉침으로 호전 무릎에 물차는 퇴행성관절염, 봉침으로 호전 최정미(여·41)씨는 퇴행성관절염과 반월상연골파열로 정형외과에서 치료를 받았으나 효과를 보지 못하다 본원을 찾아 봉침과 관절한약요법으로 4개월 만에 95% 이상 호전된 사례입니다. HISTORY 최정미씨는 항상 서서 일을 하다 보니 다리와 무릎이 자주 아팠다고 합니다. 그러다 갑자기 우측 무릎이 붓기 시작하더니 저리고 아파왔습니다. 정형외과에서 1개월 정도 치료를 받고 약도 먹어봤지만 별다른 효과를 보지 못했습니다. 몇 차례 무릎의 물을 뺐지만 자주 찼습니다. 그러다 우연한 기회에 장형석한의원을 찾게 됐습니다. 본원에서 진단 결과 최정미씨는 내측 관절면을 따라 통증이 있었고, 양반다리를 하고 앉기 불가능한 상태였습니다. 퇴행성관절염과 반월상연골파열로 진단하고 봉.. 더보기
[퇴행성관절염]겨울의 불청객 ‘퇴행성관절염’ 이겨내는 방법 겨울의 불청객 ‘퇴행성관절염’ 이겨내는 방법 겨울이 되면 유독 무릎이 시큰시큰하고 저려오는 것 같은 통증을 느끼신 적 없나요? 어르신 분들은 계단을 오르내리기도 힘들어 겨울이 되면 “아이고 무릎이야~”와 같은 말을 자주 하시는데요. 겨울에는 우리 몸의 관절이 약해지고 작은 부상에도 크게 다칠 수 있기 때문에 더욱 주의가 필요해요. 특히 요즘 갑자기 날씨가 다시 영하권으로 떨어져서 각종 질병에 노출될 위험이 커졌는데요. 이럴 때 어떻게 주의해야 할까요? 추울수록 운동은 필수 날씨가 추워지면 몸이 움츠러들기 마련이죠. 하지만 이럴 때일수록 더 운동을 해야 체중조절도 되고 관절염 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 물론 무리한 운동은 절대 안 되지요. 실내에서 가볍게 할 수 있는 스트레칭이나 운동을 하면 관절 .. 더보기

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