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허리통증한의원

척추관협착증, 비수술 치료가 우선입니다. 척추관협착증, 비수술 치료가 우선입니다. 중년에 접어들면서 걷는 것조차 힘들 정도로 다리에 큰 통증이 오거나 그러다가 잠시 쪼그려앉아 쉬어 주면 아픈 증세가 사라져서 다시 걸을 수 있게 된적 있으신가요? 이와 같은 증상이 나타난다면 척추관협착증이 아닌지 의심해봐야 합니다. 척추관협착증은 말 그대로 척추관이 좁아지는 질병입니다. 척추관은 신경이 지나다니는 통로로 이 척추관이 좁아지면 척추뼈에 신경이 압박을 받아 통증이 생깁니다. 척추가 문제인데 왜 허리가 아닌 다리가 아플까? 그 이유는 좁아진 척추관이 압박하는 신경이 다리로 내려가는 신경이기 때문입니다. ​무사히 다리에 도착해야 할 신경들이 척추관에 의해 방해를 받으니 다리가 아프고 저린 것이죠. 척추관협착증은 대표적 퇴행성 질환으로 노화가 진행될수록 척.. 더보기
허리 디스크를 유발하는 원인 허리 디스크를 유발하는 원인 허리가 아픈 이유는 매우 다양합니다. 최근에는 2~30대의 젊은 환자들도 늘고 있는 추세인데, 허리 통증의 원인이 퇴행성뿐만 아니라 운동 부족, 잘못된 자세, 그리고 오랜 시간 앉아서 근무하는 환경 등에 영향을 받는다는 사실을 알 수 있습니다. 그런데, 허리 통증은 재발이 높은 편이라 그 원인을 파악하고 치료를 받는 것이 중요합니다. 오늘은 허리 통증을 유발하는 여러 가지 원인과 이유를 자세히 알아보고자 합니다. 운동 부족운동 부족이 허리 통증을 유발하는 이유는 척추를 움직이지 않고 가만히 있으면 디스크의 압력이 증가해 산소와 영양 공급이 이루어지지 않기 때문입니다. 디스크는 탄력성을 잃고 수분이 빠져나가면서 점차 검게 변하게 되는데, 이러한 과정을 통해서 허리에 통증이 생기.. 더보기
스타일리시한 여성분들 허리디스크 조심하세요! 스타일리시한 여성분들 허리디스크 조심하세요! 여성이라면 누구나 더 예뻐 보이길 원하고, 돋보이길 원합니다. 일반적으로 여성들은 높은 구두(하이힐)과 미니스커트, 빅 백을 잇 아이템으로 꼽고 있죠. 하지만 이 아이템들이 매력도는 높여줄 수 있지만 허리디스크에는 치명적인 사실!!알고 계시나요? 그 이유는 무엇인지 살펴보도록 합시다. 하이힐 높은 구두는 억지로 발뒤꿈치를 앞쪽으로 쏠리게 하여 몸의 균형이 무너지게 합니다. 체중이 발 앞쪽으로 쏠려 무게 중심을 잡기 위해 무의식적으로 허리는 뒤로 과도하게 젖히고 배 쪽으로 힘을 준 다음 가슴을 펴게 되는데 이러한 자세는 근육을 긴장시키기 때문에 허리 통증이 발생하기 쉽습니다. 직장여성의 경우 사무실에서는 편한 슬리퍼를 착용하여 발과 척추를 쉬게 해 주는 것이 좋.. 더보기
허리디스크, 허리만 아프지 않다- 허리디스크자가 진단법 허리디스크, 허리만 아프지 않다- 허리디스크자가 진단법 허리디스크라는 진단을 받기 전 환자들은 각기 다른 증상을 말씀합니다. 나열을 해보면 "평소에 이렇다 할 증상이 없다가 어느 날 갑자기 통증이 나타났습니다."," 엉치부터 다리까지 당기고 아픕니다.", " 오래 앉아 있으면 허리가 묵직하고 허리를 구부릴 때도 심하게 아픕니다." 허리디스크 증상 허리디스크라고 하면 으레 허리만 아플 것이라 생각하기 마련입니다. 하지만 위에 말씀드린 것처럼 허리디스크는 허리에 통증만 있는 것이 아닙니다. 보통 허리디스크를 앓게 되면 허리의 통증과 더불어 다리가 저리고 당기는 증상도 함께 나타나는 경우가 많고, 간혹 환자에 따라 허리 통증보다 다리 통증이 더 심한 경우도 있구요. 초기에는 허리만 뻐근하고 묵직한 반응이 있다.. 더보기
허리디스크, 허리 치료할 때 어떤 운동하는 것이 좋을까? 허리디스크, 허리 치료할 때 어떤 운동하는 것이 좋을까? 얼마 전 무리한 운동으로 허리디스크 진단을 받고 수술까지 고려했었다가, 본원에서 3개월째 치료를 받고 있는 김진국 님. 현재 다리 저림은 사라지고 허리 통증이 남아 있는 상태로 초기보다 많은 호전이 있지만 여전히 무리하거나, 오래 숙이고 앉아 있는 날은 다른 날보다 더 불편하다고 합니다. 치료와 함께 적절한 운동을 겸하면 더욱 효과적인 치료가 될 수 있다고 하여 운동을 하고 싶다고 하는데....친구와 함께 예전부터 볼링 동호회를 함께한 경험을 살려 다시 시작해보려고 하는데 해도 괜찮을까요? 볼링은 하체를 많이 사용하는 운동으로 하체가 단련되는 한편 전신의 관절과 근육에 적당한 긴장감을 줍니다. 그런데 '볼링'은 허리디스크에 가장 최악인 운동 중 하.. 더보기
허리디스크 치료에 요가해도 괜찮을까? 허리디스크 치료에 요가해도 괜찮을까? 허리디스크 치료를 받고 있는 김지희(28) 씨는 꾸준한 운동과 함께 허리 치료를 받는 것이 허리디스크에 도움이 된다는 조언을 들었습니다. 주변에 허리 통증 때문에 고민인 친구 말을 들어보니 걷기와 수영이 좋다고 하는데 지희 씨는 그런 운동에는 관심이 없다고 합니다. 평소 요가와 스트레칭을 즐겨 해서, 이번에도 허리 치료를 하면서 운동으로 요가를 같이 할 계획이라고 합니다. 그런데 허리디스크일 때 요가를 해도 괜찮은 건가요? 오늘 그 궁금증에 대해서 말씀드리겠습니다. 요가란, 명상 + 호흡 + 스트레칭 등이 결합된 심신수련방법이라고 알려져 있습니다. 건강한 삶과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 현대인들에게 하나의 수련법이자 운동법으로 자리를 잡고 있습니다. 특히 요과를 .. 더보기
허리디스크도 유전될까? 허리디스크도 유전될까? Question 저희 어머니는 오래전 허리디스크로 수술을 받고 평생 동안 허리 통증으로 고생하고 있습니다. 친 오빠도 몇 년 전 허리가 아프다고 하여 MRI 촬영을 했는데 마찬가지로 허리디스크 진단을 받았고요. 그런데 최근에 저도 걸을 때마다 허리가 결리고 콕콕 쑤시는 느낌이 있습니다. 아무래도 허리디스크인 것 같은데 저희 어머니처럼 평생을 허리 통증으로 고생하게 될까 봐 걱정부터 앞섭니다. 혹시 허리디스크도 유전이 될까요? Answer 위의 질문처럼 간혹 치료 중에 허리디스크가 유전병이냐고 물어보시는 환자들이 계십니다. 부모님뿐만 아니라 집안 어르신, 형제들 모두 디스크로 고생하는 경우에 그럴 수도 있는데 결론은 부모가 디스크라고 하여도 자녀에게 꼭 디스크가 유전되는 것은 아닙니.. 더보기
하지방사통, 허리디스크 아닌가요? 하지방사통, 허리디스크 아닌가요? 얼마 전 회사를 정년퇴직한 최창섭님. 남은 노년을 즐기려 했는데 고질적인 허리통증으로 마음이 울적하다고 합니다. 이제는 주기도 짧아지고 앉아 있을 때는 괜찮다가 걸으면 다리에도 통증이 심해진다고 합니다. 허리디스크가 아닐까 생각하고 병원을 찾았는데 의외로 척추관협착증이라는 진단을 받았다고 하네요. 인터넷검색으로는 분명 다리로 내려오는 방사통은 허리디스크일때 나타나는 증상이라고 했는데 왜 다른 진단을 받았을까요? 허리디스크와 혼돈하기 쉬운 척추관협착증에 대해서 자세히 알아봅시다. 허리디스크에 대해서 알아봅시다.우선 허리디스크는 허리의 뼈와 뼈 사이에서 충격 흡수를 담당하고 있는 추간판(디스크)이 탈출하면서 통증을 일으키는 질환을 말합니다. 병이 진행되면 디스크 내의 수핵이.. 더보기
허리디스크 환자, '커피' 마셔도 될까? 허리디스크 환자, '커피' 마셔도 될까? 한국인의 커피 소비량은 세계 7위에 달할 만큼 상위를 기록하고 있는데요. 그만큼 많은 분들이 커피를 즐겨 마신다는 얘기입니다. 작년에는 국민 1인당 연간 512잔을 마셨다는 기사를 본 적이 있는데 전 국민이 하루 한잔 이상은 소비한다는 뜻인 셈이죠. 최근에는 커피 머신과 원두도 쉽게 구할 수 있어 집에서 직접 커피를 내려 마시는 사람들도 꽤 많아졌습니다. 그런데 허리디스크 환자들에게 커피가 안 좋다는 얘기를 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 또 일각에선 디스크 자체는 커피와 큰 연관성이 없다는 말도 있고요. 어떤 말이 맞는지 궁금하실 텐데요. 정말 커피가 디스크에 안 좋은 영향을 끼칠 수도 있을까요? 오늘은 커피가 허리디스크 그리고 뼈 건강에 미치는 영향에 대해서 알.. 더보기
허리통증과 허리디스크에 좋은 음식. 차 허리통증과 허리디스크에 좋은 음식. 차 평소 앉아서 보내는 시간이 많은 직장인들에게 크고 작은 허리 통증은 피해갈 수 없는 고충 중 하나입니니다. 그래서 평소 바른 자세를 유지하고 더 심한 통증으로 발전하는 것을 예방하는 것이 중요합니다. 그 중 하나가 바로 허리통증, 디스크에 좋은 차를 섭취하는 것입니다. 평소에도 꾸준히 섭취하는 것만으로도 어느 정도 통증을 다스리는데 효과가 있으므로 가까이 하면 좋을 것 같습니다. 그렇다면 허리디스크와 허리통증을 완화시킬 수 있는 차는 어떤 것이 있을까요? 디스크와 척추질환에 좋은 차를 소개합니다! ◆ 근육통, 요통에 좋은 모과차 모과는 평활근의 긴장을 완화시켜 주기 때문에 진통효과를 볼 수 있습니다. 따라서 허리병과 근육통에 좋은 차로 알려져 있으며 근육경련, 진정.. 더보기

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