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봉침한의원

[목디스크Q&A] 두통도 목디스크의 증상인가요? [목디스크Q&A] 두통도 목디스크의 증상인가요? 진통제 먹어도 낫지 않는 두통, 목디스크 의심해봐야 바른 자세로 목에 부담을 줄이고 근육 긴장 풀어 해소 Q : 30대 중반의 남성입니다. 1년 전부터 두통과 어지럼증으로 고생하고 있습니다. 단순 두통으로 여기고 두통약을 먹었지만 그때뿐, 오히려 시간이 지날수록 두통이 점점 심해졌습니다. 뇌에 이상이 있는 것은 아닐까 걱정이 돼 검사를 했더니 목디스크라는 예상치 못한 판정을 받았습니다. 컴퓨터로 업무를 봐 어깨가 아프고 손이 결리기는 하지만 목디스크까지는 아닐 것이라고 생각했는데, 무척 당황스럽습니다. 목디스크인데 왜 머리가 아픈가요? 목디스크와 두통의 상관관계를 알려주십시오. A : “목디스크인데 왜 머리까지 아픈 것입니까?” 환자들 중에는 님처럼 따지듯.. 더보기
[허리디스크Q&A]요통에 시달리는 주부, 집안일 하는 현명한 방법 [허리디스크Q&A] 요통에 시달리는 주부의 현명한 가사노동법 주부가 무슨 죄라고? 잘못된 집안일 자세가 허리디스크 유발 숙이고(X) 쪼그리고(X) 들어옮기고(X), 주부여! 허리를 펴라 Q : 50대 주부인 어머니가 허리가 아파 고생이십니다. 할아버지 할머니까지 대가족이 한 집에서 사는지라 집안일이 아주 많은데 어머니 혼자 다 하십니다. 식사준비에 설거지에 걸레질에 빨래에, 노인들 수발에…, 어머니의 일과가 허리에 부담을 주는 일의 연속입니다. 그래도 당신 살림이라며 꼭 혼자서 다 하셔야 직성이 풀리신답니다. 허리를 보호하면서 집안일 하는 방법이 없을까요? A : 어머니께서 집안일로 인한 요통으로 고생하고 계시군요. 주부는 집안일을 통해 매일 반복된 동작과 자세를 취하기 때문에 허리에 무리를 줄 수 있는.. 더보기
[허리디스크Q&A] 허리디스크 치료에 요가가 좋나요? [허리디스크Q&A] 허리디스크 치료에 요가가 좋나요? 허리에 좋은자세도 있지만 무리한 동작은 금물 허리근육 강화운동으로 노화된 디스크에 활력을 Q : 얼마 전 병원에서 허리디스크 판정을 받고 수술 날까지 잡았다가 주변의 만류로 약을 먹고 있습니다. 허리디스크를 고치려면 운동을 해야 한다고 하는데 사람들이 걷기, 수영, 요가를 추천합니다. 걷기는 기본으로 하려고 합니다. 수영은 처음부터 배워야 해서 포기하고 요가를 걷기와 함께 병행하려고 합니다. 그런데 인터넷을 검색해보니 허리디스크와 요가의 관계에 대해 의견이 분분합니다. 좋다는 사람들도 있고, 심하게 허리를 비틀기 때문에 나쁘다는 사람들도 있습니다. 요가를 하는 게 좋을까요, 안 하는 게 좋을까요. A : 요가는 우리 몸의 근육과 인대, 관절을 늘이고 .. 더보기
[허리디스크Q&A] 허리디스크 호전중... 볼링 쳐도 될까요? [허리디스크Q&A] 허리디스크 나아가는데 볼링 쳐도 되나요? 무거운 공 들고 허리 비트는 볼링, 허리디스크에 최악 유연성+근력강화운동 필요, 최소 3~6개월 지속해야 Q : 허리디스크 치료한 지 6개월째, 다리 저림은 사라졌는데 허리 쪽이 좀 아픕니다. 무리하거나 오래 숙이고 있으면 그렇습니다. 볼링동호회 활동을 쭉 해왔습니다. 너무 오랫동안 못 쳐서…, 미치겠습니다. 이제 일주일에 한번 정도는 쳐도 되지 않을까요. 가벼운 공으로 치는 것은 괜찮겠죠. A : 볼링은 허리디스크 환자에게는 최악의 운동입니다. 무거운 공을 한쪽 손으로 들고, 허리를 숙이는 자세를 유지하고, 허리를 심하게 비틀면서 공을 던질 때마다 척추관절과 디스크에 충격이 가해지기 때문입니다. 환자분처럼 평소 척추와 디스크에 이상이 있었다면.. 더보기
직립보행의 뼈아픈 대가 ‘허리디스크’ (허리디스크 유발요인) 직립보행의 뼈아픈 대가 ‘허리디스크’ 허리 세워 손은 해방됐지만 허리는 고행 호모에렉투스(Homo erectus)를 아시나요? 인류의 진화과정에서 나타난 직립보행하는 인간을 뜻합니다. 이때부터 인간은 손이 자유로워졌고, 그 손으로 도구를 사용하게 되었습니다. 도구를 사용해 노동을 하고 생산을 하게 됐습니다. 이처럼 인간은 직립으로 많은 것을 얻었지만 부작용도 있었습니다. 바로 허리디스크를 비롯한 척추질환이 생긴 것입니다. 허리디스크의 역사는 인간이 직립보행을 하면서부터 시작됐다고 합니다. 직립보행으로 허리 하중이 증가하기 때문에 인간은 요통 등 각종 퇴행성 척추질환에 시달리게 됐습니다. 이른바 직립의 비애입니다. 네 발 동물은 몸의 체중이 네 다리로 분산돼 허리가 체중을 감당하지 .. 더보기
(목디스크 대표 증상) 목 안 아픈데도 ‘목디스크’라니… (목디스크로 생기는 대표 증상) 목 안 아픈데도 ‘목디스크’라니… “당황스럽네!” 두통에 어깨통증, 팔다리 마비까지 “목디스크가 무서워” 척수 건드리면 ‘비상사태’, 목디스크 증상 잘 살펴야 어깨가 저리거나 허리가 결리면 어떻게 대처하십니까? 대개, 참을만하면 “별것 아니겠거니” 하고 그냥 넘깁니다. 그러다 통증이 도를 넘으면 병원을 찾는데 “언제 무리를 했나?” 또는 “어디서 삐끗했나?” 정도 생각합니다. 그런데, 병원에서 종종 의외의 진단을 내립니다. 바로 ‘목디스크’입니다. 참 당황스럽습니다. 목이 아프지 않고도 목디스크로 이어질 수 있다는 것, 이 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 엄밀히 말하면 목이 아픈 증상이 아예 없는 것이 아니라 참을 만해서 그냥 대수롭잖게 넘겨버리는 것이죠. 목디스크가 .. 더보기
(숫자로 보는 허리디스크) 의사 3명중 2명은 “척추수술 과다” 인정 (숫자로 보는 허리디스크) 의사 3명중 2명은 “척추수술 과다” 인정 의사가 봐도 너무한 상황, 그래도 척추수술은 증가 일로 ‘의사의 수술유도’ 상당수 의사(43.8%)가 원인으로 지목 허리디스크를 비롯한 척추수술 건수가 급증하면서 여기에 대한 많은 우려가 나오고 있습니다. 병원이 없는 환자도 만들어 척추수술을 남발한다는 비판입니다. 미국, 일본 등 외국의 척추수술 건수와 비교해 대한민국이 '척추수술 공화국'이라는 분석기사도 나왔습니다. 그러면 척추수술을 하는 의사들은 척추수술 증가 추세와 이런 비판에 대해 어떤 생각을 가지고 있을까요. 이걸 알 수 있다면 참 재미있지 않겠습니까. 그리고 왜 척추수술이 이렇게 늘고 있는지 그 속사정도 들여다볼 수 있지 않겠습니까. 여기 안성맞춤인 자료가 있습니다. 건강보.. 더보기
[허리디스크 바로알기4] 허리디스크는 왜 발생하나 [허리디스크 바로알기4] 허리디스크는 왜 발생하나 네발 달린 동물들의 골격은 거의 인간의 척추와 비슷하다. 다만 수평적인 자세로 몸의 체중을 네 다리로 분산하기 때문에 허리의 과부하 등 척추를 압박하지 않는다. 직립보행 하는 인간, 그 척추의 비애 그러나 직립보행 하는 인간은 다르다. 몸무게가 척추의 축과 동일한 방향으로 압박을 가한다. 허리를 꼿꼿이 세우고 두 다리로 걷는 인간의 체중은 일단 허리에 실렸다가 다리로 지탱된다. 실로 허리는 크기도 크고 운동량도 가장 많아 몸을 움직일 때 가장 많이 힘이 실리는 곳이며 잘못된 자세나 생활 습관 등으로 치명적인 영향을 받기 쉬운 부위다. 허리디스크를 비롯한 모든 종류의 허리 병은 인간만이 앓는다는 것을 감안하면 허리디스크는 직립보행 인간의 숙명적인 비극이라고.. 더보기
[허리디스크 바로알기3] 허리디스크 증상과 자가진단법 Focus. 허리디스크 바로알기3, 증상과 자가진단법 “엉덩이나 다리가 아픈데도 허리디스크인가요?” 허리디스크라고 하면 으레 허리가 아플 것이라고 생각하게 마련이다. 하지만 허리디스크는 허리만 아프지 않다. 그러다보니 허리디스크인지 아닌지 일반인으로선 파악하기 어렵다. 보통 허리디스크를 앓게 되면 허리 통증과 함께 다리가 저리고 당기는 증상이 나타난다. 대부분 허리뿐 아니라 엉덩이나 다리까지 심한 통증을 겪게 마련이다. 간혹 환자에 따라 허리통증이 심한 이가 있는가하면 다리 통증이 심한 사람도 있다. 허리디스크는 평소 이렇다 할 증상이 없다가 어느 날 갑자기 요통이 아닌 대퇴부와 다리, 발을 따라 나타나는 좌골신경통부터 시작되는 경우도 많다. 이 때문에 초기에 알기가 쉽지 않다. 노화로 인한 허리뼈의 퇴.. 더보기
[허리디스크한의원] 세계가 인정한 척추봉침요법 - 봉침치료 세계가 인정한 척추봉침요법 봉침치료 안녕하세요. 허리디스크한의원 장형석한의원입니다. 봉침요법이란? 봉침요법이란 벌의 독을 추출 정제하여 질병을 치료하는 방법입니다. 봉침요법은 봉독요법ㆍ벌침요법이라고도 합니다. 정제한 벌의 독을 경혈에 주입함으로써 인체의 면역기능을 활성화시켜 질병을 치료합니다. 봉침에 대해 일반인들에게 설명하면 반신반의하는 이들이 여전히 많습니다. 그렇게 오해하는 데에는 몇가지 이유가 있습니다. 우선 민간에서 이뤄지는, 그래서 부작용이 뒤따르는 벌침 치료와 동일시하는 까닭입니다. 내심 일상에서 흔히 보는 별 것도 아닌 벌침으로 어Ej떻게 허리디스크 같은 큰 병을 치료할 수 있을까 하는 근본적인 의문 제기도 함께 따라옵니다. 일반인의 상식으론 비과학적으로 보이는 듯합니다. 그러나 봉침은 이.. 더보기

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