관절염한의원 썸네일형 리스트형 관절에 좋은 식품 관절에 좋은 식품 나이가 들게 되면 이유없이 여기저기 아픈곳이 생기기 마련입니다. 특히 무릎 관절은 관절사이의 연골이 퇴화되면서 염증이 일어나고 이로 인해 통증이 생기는데요 특히 60세 이상의 노인들 가운데 80% 정도는 크고 작은 관절염을 앓고 있다고 합니다. 최근에는 무리한 운동이나 활동으로 젊은 층의 환자들이 늘어나고 있는 추세입니다. 오늘은 이러한 관절염에 좋은 식품들을 소개해드리고자 합니다. 관절에 꼭 필요한 식품들은 어떤것이 있을까요? 대표적인 음식으로 우유, 멸치, 뼈째로 먹는 생선이 있습니다. 이 음식들은 칼슘이 풍부하여 관절을 튼튼하게 하는데 도움이 됩니다. 단 우유의 경우 염증성 질환을 악화시킬 수 있으므로 섭취를 권장하지 않습니다. 또한 관절에 좋은 식품으로 녹황색 채소와 과일도 빼놓.. 더보기 온몸이 아픈 류마티스관절염의 치료방법 온몸이 아픈 류마티스관절염의 치료방법 관절염은 일반적으로 다치거나 삐지 않았는데도 발생하는 통증을 의미합니다. 관절이 붓고 열이 나며 통증이 온몸 구석구석을 돌아다니는 것 같다면 단순한 관절염이 아닌 류마티스관절염이 아닌지 살펴보아야 합니다. 특히 류마티스관절염은 발병한 지 2년 이내에 관절 부위 70%가 파괴되기 때문에 조기 발견과 치료가 중요한데요. 오늘은 이 류마티스 관절염에 대해서 자세히 알아볼까 합니다. 류머티스 관절염의 정의 및 원인 관절의 활막에 만성 염증이 생겨서 연골이 파괴되고, 관절이 변형을 일으켜 나중에는 움직일 수도 없게 되는 질환으로 증상이 관절뿐만 아니라 전신으로 나타납니다. 류마티스관절염이 생기는 원인은 인체의 면역 기능 이상으로, 정상적인 상태에서는 몸속에 들어온 세균 같은 .. 더보기 무릎에서 나는 소리- 퇴행성관절염의 원인, 증상, 치료법 무릎에서 나는 소리- 퇴행성관절염의 원인, 증상, 치료법 관절만큼은 누구보다 튼튼하다고 생각해오던 70세 최영순 님, 지난달 친구들과 등산을 한 이후부터 무릎에 이상을 느꼈습니다. 무릎이 무겁고 걸을 때는 관절에서 머리카락 비비는 소리가 나는 것 같다고 합니다. 가까운 정형외과에서 무릎퇴행성관절염 진단을 받고 수차례 물리치료와 소염진통제를 복용했는데 생각보다 잘 치료되지 않아 내심 불안했습니다. 그런데 건강을 자신하던 최영순님에게 퇴행성관절염이 생긴 이유는 무엇일까요? 오늘 장형석한의원에서 그 원인과 증상 그리고 효과적인 치료법까지 자세히 소개해 드리도록 하겠습니다. 퇴행성관절염이 생기는 이유는 무엇일까요? 퇴행성관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 .. 더보기 관절에 도움이 되는 식품 관절질환은 치료도 중요하지만 적절한 운동과 식이요법을 병행하면 증상이 빨리 완화됩니다. "약식동원(藥食同源)"이라는 말처럼 좋은 음식은 약과 같은 효능이 있기 때문인데요 평소 즐겨먹는 음식이 관절 건강에 중요한 영향을 끼칩니다. 호흡을 통해 들어온 산소는 여러 대사과정을 거치는 과정 중 산화력이 강한 산소로 변합니다. 일부는 강력한 살균작용으로 병원체로부터 인체를 보호하기도 합니다. 반면 일부는 화학물질, 자외선, 혈액순환장애, 스트레스 등으로 대사과정 중 과잉생산됩니다. 이렇게 과잉생산된 산소는 활성산소로써 생체조직을 공격하고 세포를 손상시킵니다. 다시 말해 관절을 파괴하기도 하고 노화, 심장질환, 퇴행성 질환, 암 등의 주요 원인이 되기도 합니다. 따라서 이를 제거하고 방지하는 음식을 섭취해야 관절염.. 더보기 관절염에 좋은 운동 관절염의 종류 요즘 날씨가 추워지면서 온몸이 뻣뻣하고 쑤시는 증상을 호소하는 환자들이 부쩍 많아졌습니다. 특히 밤에 잠을 자려고 할 때 마디마디가 아프고 다음날 아침 관절의 여러 부위가 뻣뻣해서 움직이기 어렵다면 관절염을 의심해봐야 합니다. 날씨가 추워지면 실내에 머무르는 시간이 길어지면서 오래 앉아 있거나 활동량이 적어지면서 몸의 유연성이 떨어져 관절에 나쁜 영향을 줍니다. 관절은 온도 변화에 민감한데 온도가 떨어지면 관절 주위의 혈액순환이 나빠지면서 통증이 더 심해지기도 합니다. 관절염의 종류는 무려 100여 가지로 무릎, 엉덩이, 어깨, 손가락 등 어디에든 생길 수 있습니다. 이 중 나이가 들어감에 따라 관절의 연골이 낡고 닳아서 생기는 퇴행성관절염이 전체 관절염 환자의 80% 정도를 차지합니다. .. 더보기 3대 대표 관절염의 원인 관절염은 여러 가지 원인에 의해 관절에 염증이 생긴 것으로, 이로 인해 나타나는 대표적인 증상은 관절의 부종, 열감, 통증 등입니다. 관절염을 대표하는 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염 및 통풍성 관절염의 원인에 대해서 알아봅니다. 1. 퇴행성 관절염의 원인 퇴행성관절염이라고 하면 흔히 무릎 관절을 떠올리는데요. 무릎은 우리가 제일 많이 쓰는 관절이며, 동시에 우리가 일상생활 중에서 가장 많은 압력을 받는 관절이기도 합니다. 무릎에 작은 외상을 반복해서 받거나 연골 및 인대 손상을 방치하면 퇴행성관절염이 진행되는 경우가 많습니다. 또한 무릎 외에도 손가락, 몸무게가 실리는 엉덩이, 고관절, 발과 척추 관절, 어깨 관절 등에도 나타납니다. 한의학 관점에서 퇴행성관절염은 ‘기혈이 막혀서 소통이 되지 않는 것’.. 더보기 [퇴행성관절염,반월상연골파열] 붓고 시린 무릎 통증, '봉침-한약'으로 호전 [퇴행성관절염,반월상연골파열] 붓고 시린 무릎 통증, '봉침-한약'으로 호전 중학생 딸을 둔 김순영 님(여, 47세) 은 평범한 주부였습니다. 하지만 얼마 전 남편의 명예퇴직으로 새롭게 일을 시작해야 했습니다. 평소 비가 오거나 날씨가 좋지 않으면 무릎이 가끔 쑤시긴 했지만 하루 종일 서서 일을 한 후로는 아픈 날이 점점 더 많아졌다고 합니다. 그러던 어느 날 계단을 내려오는데 한쪽 무릎이 붓기 시작하더니 저리고 아파졌습니다. 정형외과에는 '반월상연골파열'로 수술 권유까지 받았지만 일을 쉽게 중단할 수 없어 한 달 가량 약물치료와 물리치료를 받았습니다. 치료 후에도 증상이 개선되지 않아 고민하던 중 우연히 지하철 광고에서 "장형석한의원'을 찾았는데 주변에서도 뼈에 이상이 없으면 정형외과보다는 한의원이 낫.. 더보기 [손가락관절염] 컴퓨터를 많이 사용했더니 손가락이 아프고 소리가 나요. '봉침-관절고'로 호전 [손가락관절염] 컴퓨터를 많이 사용했더니 손가락이 아프고 소리가 나요. '봉침-관절고'로 호전 직장인 김태희씨(여,38세)는 그래픽디자이너입니다. 학교 다닐 때 미술을 전공했는데 그림을 그리거나 작업을 하고 나면 손가락이 많이 아팠습니다. 직장인이 된 이후에는 직업 때문에 남들보다 컴퓨터를 사용하는 시간도 많고 빈도도 많았습니다. 그러던 중 찬바람이 불기 시작하던 작년 가을부터 오른쪽 새끼손가락이 아침에 깰 때마다 잘 펴지지 않고 '두두둑' 소리가 나기 시작했습니다. 이상하게 생각이 되어서 신경외과를 방문했지만 뼈에는 이상이 없다는 진단과 며칠 분의 소염제만 복용했습니다. 하지만 그 후에도 경미한 통증이 계속되었고 손가락 움직임이 부자연스러운 건 마찬가지였습니다. 아플 때마다 진통소염제를 복용했는데 벌써.. 더보기 3대 대표 관절염의 원인 3대 대표 관절염의 원인관절염은 여러 가지 원인에 의해 관절에 염증이 생긴 것으로, 이로 인해 나타나는 대표적인 증상은 관절의 부종, 열감, 통증 등입니다. 관절염을 대표하는 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염 및 통풍성 관절염의 원인에 대해서 알아봅니다.1. 퇴행성 관절염의 원인퇴행성관절염이라고 하면 흔히 무릎 관절을 떠올리는데요. 무릎은 우리가 제일 많이 쓰는 관절이며, 동시에 우리가 일상생활 중에서 가장 많은 압력을 받는 관절이기도 합니다. 무릎에 작은 외상을 반복해서 받거나 연골 및 인대 손상을 방치하면 퇴행성관절염이 진행되는 경우가 많습니다. 또한 무릎 외에도 여성들의 손가락, 몸무게가 실리는 엉덩이, 고관절, 발과 척추 관절, 어깨 관절 등에도 두루 나타납니다. 한의학 관점에서 퇴행성관절염은 ‘기.. 더보기 관절염 수술은 '절반의 치료'에 불과 (관절염에 대한 바른 생각) 관절염 수술은 '절반의 치료'에 불과 뼈만 바꾼다고 관절염이 낫나요? 재발위험성은? 관절염 생긴 근본원인을 치유해야 '완전한 치료' 『관절염 통증, 간편한 '연골 재생수술'로 싹~ 관절염, 이럴 땐 수술을 고려해야 한다 퇴행성 관절염, 무조건 참지 마세요! 관절염 방치하면 관절 손상과 변형 불러 』 오늘 아침 네이버에서 관절염으로 기사를 검색하니 이런 제목의 기사들이 줄줄이 뜹니다. 관절이 아프면 고민하지 말고 빨리 수술을 하라는 재촉입니다. 그것도, 아주 간편한 수술법이 있으니 이 기회에 관절의 구조를 싹~ 바꾸라는 제안입니다. 추호의 망설임도 없는, 참 화끈하고 자신 있는 제안입니다. 관절이 어디 기계 부속품도 아닌데 이렇게 갈아 끼워도 괜찮은지 한 마디의 고민과 설명도 .. 더보기 이전 1 2 다음
