퇴행성관절염이 노인병이라고? NO ! 젊은 층에서도 퇴행성관절염 빈번해

계단을 오르내릴 때

무릎이 시큰거림을 느낀적이 있습니까?

 

노인병이라 알고 있던 퇴행성 관절염은 최근 20대 이상 젊은 층에서도 흔히 나타나고 있습니다.

어떻게 20대 이상에서도 퇴행성 관절염이 빈번하게 되었을까요?

 

 

 

 

*운동으로 인한 손상

잘못된 생활습관*

*비만

 

 

젊은 층에서 나타나는 무릎연골 손상은 교통사고로 인한 외상이나 과격한 운동으로 인한 것이 많습니다.

잘못된 생활습관 때문에 잦은 외상이 반복된다면 퇴행성관절염으로 발전할 가능성이 훨씬 높아지죠.

 

쪼그려 앉아 가사일을 많이 할때, 무릎을 꿇는 자세일 때, 하이힐을 오래신어 무릎 앞 연골에 체중이 실릴때

무릎관절이 약해져 퇴행성관절염으로 진행을 초래합니다.

 

 

 

 

 

무릎 관절은 평생동안 몸무게에 대한 부담을 지기 때문에  신체부위 중에서 가장 혹사당하는 부위이기도 합니다.

 

체중이 많이 나갈 수록 무릎은 그만큼의 부담을 받게 되어 평소에 체중관리가 무릎관절 건강과 직결되기 때문에 중요합니다. 

 

갑작스럽게 체중이 늘어 무릎통증이 발생되지 않도록 체중조절도 신경써야 합니다. 

 

 

 

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