척추디스크센터 썸네일형 리스트형 목디스크치료병원 : TIP 목디스크 자가진단법 목디스크 자가진단법 안녕하세요. 목디스크치료병원 장형석한의원입니다. 목디스크의 증상을 판가름할 때는 종종 애를 먹는 경우가 많습니다. 같은 유형의 목디스크라 해도 증상 역시 모두 똑같은 것이 아니기 때문입니다. 압박 받는 구조물에 따라서도 압박 부위에만 통증이 나타날 수 있고, 여러 부위에서 다발적으로 증상이 발생할 수도 있습니다. 즉 어디에서 얼마만큼의 디스크 탈출이 이루어졌느냐에 따라 다양한 증상이 나타나는 것입니다. TIP 목디스크 자가진단법 항목에 3개 이상 해당할 시 목디스크를 의심해야 합니다. CHECK LIST 01. 목을 뒤로 제칠 때 등이 아프거나 팔이 저리는 통증이 있습니다. 02. 수면 중에 등이나 팔이 앞서 깬 경험이 있습니다. 03. 거울을 볼 때 목이 약간 옆으로 틀어진 느낌을 .. 더보기 [목디스크치료병원] 경추 부위에 따라 다른 목디스크 증상 목디스크치료병원 경추 부위에 따라 다른 목디스크 증상 목디스크의 증상은 '어느 신경 부위를 자극하느냐'에 따라 다르게 나타납니다. 디스크가 탈출하면 경추를 지나는 척수와 신경근을 눌러서 통증이 발생하게 됩니다. 일반적으로 목디스크의 증상은 처음엔 목이 뻣뻣해지고 아픈 증상이 있다 없다 합니다. 그러다가 통증이 점점 어깨를 거쳐 팔로 내려가는 방사통을 느끼게 되는 것입니다. 방사통이 있을 시에는 목에 느껴지는 통증은 없고, 대신 팔과 손만 저리고 아픈 경우가 많습니다. 이 같은 목디스크의 증상은 주로 신경근이 자극받아 오는 것이 대부분입니다. 하지만 자극 받은 신경근이 어느 것이냐에 따라서도 통증부위는 달라집니다. 경추의 신경근은 나뭇가지가 뻗어있는 것처럼 여러 갈래로 분포되어 팔로 뻗어나갑니다. 다만 가.. 더보기 허리디스크 치료를 위한 3가지 조언 허리디스크는 암, 고혈압에 이어 가장 무서워하는 질병 3위라고 합니다. 아무래도 허리디스크에 걸리면 생활이 불편하고 완치가 어려워 앞으로 고생을 할 것이라는 예감 때문에 환자들이 허리디스크를 두려워하는 것으로 추측됩니다. 또 허리디스크 판정을 받으면 수술을 해야 하나, 말아야 하나를 놓고 고민을 하는 등 많은 분들이 허리디스크로 인한 정신적 스트레스를 호소하곤 합니다. 하지만 허리디스크는 알려진 만큼 그렇게 흔한 병도, 위험한 병도 아닙니다. 전문의 장형석 박사(장형석한의원 척추관절센터 원장)는 “자신에게 맞는 치료법을 신중하게 선택하여 치료한다면 합병증이나 재발의 위험 없이 얼마든지 일상생활로 복귀가 가능하다”고 조언했습니다. 오늘은 장형석 박사의 도움말로 허리디스크를 치료하는데 있어 필요한 원칙과 3.. 더보기 사지마비를 부르는 목디스크의 위험 목디스크병원 사지마비를 부르는 목디스크의 위험 목디스크병원 장형석한의원입니다. 요즘 목디스크의 환자가 늘면서 매스컴에서도 그 위험성에 대해 경고의 메세지를 높이고 있습니다. 일반적으로 디스크하면 제일 먼저 허리디스크의 위험을 떠올리지만, 실제로 허리디스크보다 목디스크의 위험이 훨씬 높습니다. 실제로 허리디스크와 목디스크를 모두 가지고 있으면서 보행 장애를 겪고 있던 한 남성의 사례는 이를 잘 보여주는 좋은 예입니다. 50대인 남성은 보행 장애에서 벗어나기 위해 제일 먼저 허리디스크 수술을 선택했습니다. 보행은 하지의 문제이므로 그와 관련된 허리디스크를 해결하는 것이 수선이라 여겼기 때문입니다. 그런데 어쩌된 일인지 허리디스크 수술을 받아도 상태는 좀처럼 호전되지 않았습니다. 오히려 악화되어 사지까지 마비.. 더보기 허리디스크, 젊다고 방심하면 안 된다! [치료방법/병원/한의원] 예전에는 허리디스크라고 하면 40~50대 연령층에서 주로 발생한다고 생각했는데요. 그것은 디스크가 아무래도 퇴행성질환이기 때문에 나이가 큰 영향을 미칠 수 밖에 없기 때문입니다. 지금도 거의 대부분의 환자들은 중장년층이나 노년층들이 주를 이루죠. 그런데 최근 몇 년 사이 허리디스크가 20대와 같은 젊은층에서도 발병률이 높아지고 있습니다. 전문의 장형석 박사는 “내원한 환자들 가운데 만성 허리통증을 호소하다가 디스크로 발전된 젊은 환자들이 많다”며 “좌식생활과 운동 부족, 스트레스, 비만 등이 젊은 허리디스크 환자들을 증가하게 했다”고 지적했습니다. 요즘 10대 청소년들 중에서 허리통증을 호소하는 학생들이 많다고 해요. 아무래도 한참 뛰어놀아야 할 나이에 매일 입시준비, 시험 등의 이유로 책상에 오래 앉아.. 더보기 목디스크병원 : TIP 목디스크 환자는 앉지 말자! 목디스크병원 목디스크병원 장형석한의원입니다. TIP 목디스크 환자는 앉지 말자! 목디스크 환자들에게 안정을 취하라고 하면 주로 앉아서 TV나 컴퓨터를 하는 경우가 많습니다. 이는 통증과 염증을 악화시키는 행동으로 절대 피해야 할 일입니다. 앉아 있는 자세는 중력의 힘들 척추가 유일하게 받아내기 때문에 심한 압박을 받습니다. 따라서 목디스크 환자라면 앉아있기 보다는 서 있는 것이 오히려 통증 완화와 치료에 도움을 줍니다. 인체가 일어서게 되면 다리의 고관절, 무릎관절과 발목관절이 쿠션역할을 해주기 때문에 중심이 받는 힘을 분산시켜주는 효과가 있습니다. 따라서 그만큼 경추가 받는 압박도 적어지기 마련입니다. 그러므로 목디스크전문병원에서 권하는 목디스크 환자의 생활습관은 앉아 있는 시간을 최대한 줄이고, 어쩔.. 더보기 목디스크병원 : 목디스크를 유발하는 요소 목디스크병원 목디스크병원 장형석한의원입니다. 앞서 목디스크 환자가 급증하는 이유를 알아보았습니다. 이번에는 좀 더 자세히 목디스크를 유발하는 요소들이 무엇인지 살펴보고, 어떻게 증상이 발생하는지에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 목디스크를 유발하는 요소들 목디스크를 유발하는 것은 목통증의 워인과 별반 다르지 않습니다. 모든 병은 작은 원인에서 시작해 큰 병으로 발전되듯이 목디스크 역시 가벼운 목통증에서 시작합니다. 다시 말해 평소 목톡증을 일으켰던 요인들이 점점 습관화되면서 결국 목디스크를 만드는 결정적 원인으로 작용한 것입니다. 이처럼 목통증을 유발하고 목디스크를 부르는 잘못된 생활습관은 다음과 같습니다. 1. 반복적인 나쁜 자세의 요인 우리 몸은 중력에 대항하여 직립보행을 하므로 평소에도 많은 압력을.. 더보기 스트레스가 목디스크에 미치는 영향 매일 반복되는 업무, 금전적인 이유, 인간관계, 부부 갈등 등 현대인들이 스트레스를 받는 이유는 굉장히 여러 가지가 있습니다. 현대를 살아가면서 피할 수 없는 스트레스는 우울증, 자살충동과 같은 정신적인 문제로 비화되기도 하며 암을 비롯한 각종 성인병의 원인으로 지목되기도 합니다. 게다가 이러한 스트레스는 목디스크에도 영향을 미칩니다. 특히 오랫동안 앉아서 일하는 직장인들의 경우 스트레스를 받으면 두통과 뒷목이 뻣뻣한 증상에 시달리는 사례가 적잖게 발생합니다. 이를 두고 처음에는 가벼운 피로나 고혈압 증세로 여기기 쉽지만 이 같은 증상을 지속적으로 호소하는 직장인들의 상당수는 경추(목뼈) 부위에 질환이 있는 경우가 많습니다. 일반적이나 피로하거나 스트레스를 받으면 뒷목에 피가 몰려 있는 것 같이 당기고 .. 더보기 목디스크 환자가 급증하는 이유 목디스크병원 목디스크 환자가 급증하는 이유 목디스크병원 장형석한의원입니다. 불과 몇 년 전만 해도 목디스크는 노화가 주된 원인이었습니다. 특히 자연스러운 노화로 인한 퇴행성 디스크가 대부분이었는데, 이는 인구 고령화에 따른 목디스크 환자의 증가 원인으로 꼽히기도 했습니다. 즉 인구 고령화로 노인의 목디스크 환자가 늘면서 증가세를 보이게 된 것입니다. 하지만 인구 고령화로 인해 환자가 계속 증가한다고는 하나 지금과 같이 피해가 커진 데에는 다른 이유가 있습니다. 2010년 상반기 건강보험주요통계에 따르면 척추 질환 환자의 연령대가 낮아지는 것도 목디스크 환자의 급증에 무시할 수 없는 중요 요인으로 꼽고 있습니다. 최근에는 젊은 층의 목디스크 환자들이 늘고 있고, 심지어 나이가 어린 학생들에게도 목디스크가 .. 더보기 허리통증에 좋은 찜질법은? 허리나 목이 결리는 것 같을 때 흔히 뜨거운 찜질팩을 이용해서 찜질을 많이 하는데요. 어떤 분들은 냉찜질이 좋다고 아이스팩을 이용해서 냉찜질을 하시는 분들도 있으시다고 합니다. 또 일부 병원에서는 “냉찜질은 급성 요통, 온찜질은 만성 요통에 유용하다”면서 통증에 따라 찜질법을 정하기도 하는데요. 이에 대해 전문의 장형석 박사(장형석한의원 척추관절센터 원장)는 "일반적으로 냉찜질은 혈관이 터지거나 심한 외상, 인대나 근육의 심한 파열로 혈관이 손상돼 붓고 열나고 아플 때 쓰인다"며 "그러나 이런 경우가 아니라면 대부분 온찜질을 해도 무방하다"고 설명했습니다. 로스 하우저(Ross A. Hauser)가 ‘PROLO YOUR PAIN AWAY’를 통해 지적한 것처럼 냉찜질을 포함한 한랭치료는 손상된 인대와 건.. 더보기 이전 1 ··· 62 63 64 65 66 67 68 ··· 80 다음
