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척추디스크센터

“혹시 나도 허리디스크?” 허리디스크 자가진단법 요통을 그저 허리 통증이라 생각하고 대수롭지 않게 여기시는 분들이 많은데요. 이 요통이 허리디스크의 전조 증상일 수 있답니다. 게다가 다리나 엉덩이 통증이 함께 있다면 이는 거의 확실히 허리디스크라고 보셔야 합니다. 허리디스크는 평소 이렇다 할 증상이 없다가 어느 날 갑자기 요통이 아닌 대퇴부와 다리, 발을 따라 나타나는 좌골신경통부터 시작되는 경우도 많습니다. 이 때문에 초기에 알기 쉽지 않습니다. 노화로 인한 허리뼈의 퇴행 또는 허리에 무리를 주는 생활습관으로 오랫동안 척추 기능의 약화를 겪게 되고 척추신경을 압박하는 증상으로 진행돼야 통증이 시작되기 때문이죠. 그렇다면 디스크가 진행되기 전에 미리 알아차리는 방법은 없는 걸까요? 전문의 장형석박사(장형석한의원 척추관절센터 원장)의 도움말로 혼자서도 .. 더보기
척추의 구조와 허리디스크의 실체 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 안녕하세요. 허리디스크 한의원 장형석한의원입니다. 척추의 구조와 허리디스크의 실체! 우리나라의 경우 '디스크'라는 용어에는 익숙하면서 '추간판탈출증'이라는 병명에는 고개를 갸우뚱거리는 사람들이 많습니다. 의학용어자체가 몹시 어려워 쉽게 입에 붙지 않기 때문입니다. 이 추간판탈출증이 바로 디스크의 정식 질환 명칭입니다. 추간판(디스크)이 원래 위치에서 탈출된 상태라는 뜻을 가지고 있습니다. 디스크는 사실상 신체를 구성하는 조직의 이름이지 그 자체로 병은 아닙니다. 따라서 "디스크에 걸렸다."는 말 역시 맞는 표현을 아닙니다. 허리디스크 '요추 추간판탈출증', 목디스크는 '경추 추간판탈출증' 이라고.. 더보기
허리디스크는 무조건 수술로? No!!! “비수술 재건치료법” 주목 불과 몇 년 전까지만 해도 허리디스크 판정을 받으시면 수술 걱정부터 하시는 분들이 많았습니다. 그러나 사실 정말 심각한 경우에만 수술이 권장되며 대부분은 비수술 재건치료법이 권장됩니다. 게다가 2009년 권위있는 의학잡지 NEJM(뉴잉글랜드 저널 오브메디신)에 따르면 디스크 수술을 받은 환자들을 추적해본 결과, 수술 후 10년 동안 4명 중 1명. 약 25%가 재수술을 받은 것으로 나타났습니다. 이에 따라 최근 디스크 수술에 부담을 느끼고 ‘비수술 재건치료법’으로 눈을 돌리고 있는 이들이 많아진 거죠. 특히 20~30대 젊은층에서는 비수술 재건치료법이 효과적이고 경제적인 시술로 알려져서 주목을 받고 있답니다. 비수술 재건치료법이란 수술없이 손상된 조직을 다시 건강하게 만들어 준다는 개념을 가지고 있는 치.. 더보기
허리디스크 증상과 자가진단법 허리디스크 한의원 장형석한의원입니다. 허리디스크 증상과 자가진단법 허리디스크라고 하면 으레 허리가 아플 것이라고 생각하게 마련입니다. 하지만 허리디스크는 허리만 아프지 않습니다. 그러다보니 허리디스크인지 아닌지 일반인으로선 파악하기 어렵습니다. 보통 허리디스크를 앓게 되면 허리 통증과 함께 다리가 저리고 당기는 증상이 나타납니다. 대부분 허리뿐 아니라 엉덩이나 다리까지 심한 통증을 겪게 마련입니다. 간혹 환자에 따라 허리통증이 심한 이가 있는가하면 다리 통증이 심한 사람도 있습니다. 허리디스크는 평소 이렇다 할 증상이 없다가 어느 날 갑자기 요통이 아닌 대퇴부와 다리, 발을 따라 나타나는 좌골신경통부터 시작되는 경우도 많습니다. 이 때문에 초기에 알기 쉽지 않습니다. 노화로 인한 허리뼈의 퇴행 또는 허리.. 더보기
[목디스크치료] 잘못된 마사지, 목 디스크에 독이 될 수 있어 허리나 목이 심하게 아파서 주변 사람들에게 주물러 달라고 하신 적 있으신가요? 혹은 친구의 소개로 마사지를 잘 한다는 곳을 찾아가서 마사지를 받아본 적이 있으신가요? 여성분들의 경우, 찜질방이나 목욕탕에서 종종 마사지를 하시는데요. 간단한 마사지쯤이야..하고 대수롭지 않게 여기시겠지만 마사지는 그야말로 잘 받으면 약, 못 받으면 독이 된답니다. 마사지를 일단 받고 나면 어깨 결림도 좀 풀리는 것 같고 기분이 상쾌해지시는 것 같겠지만, 전문가가 아닌 사람에게 마사지를 받는다는 건 정말 위험한 일입니다. 마사지는 손으로 주무르거나 두드려 아픈 부위의 뭉친 근육을 풀어줌으로써 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 더불어 사람의 손에서 느껴지는 느낌이 안정감을 주기 때문에 기분까지 풀리는 효과가 있죠. 그렇지만 잘못된.. 더보기
허리디스크) 변형된 척추에 의한 요통(척추후만증, 척추전만증, 척추측만증) 허리디스크 한의원 장형석한의원입니다. ■ 변형된 척추에 의한 요통(척추후만증, 척추전만증, 척추측만증) 척추는 정면에서 볼 때 반듯한 일직선, 측면에서 봤을 떄 완만한 S라인을 그리는 것이 가장 이상적이라고 할 수 있습니다. ■ 척추후만증 요추가 뒤로 밀린 척추후만증이 있습니다. 척추후만증은 퇴행성요추부후만증이라고도 합니다. 한마디로 허리가 앞으로 굽은 것을 의미합니다. 또 혀리뼈가 아무 굴곡 없이 꼿꼿하게, 말 그대로 일자로 서 있는 일자허리도 여기에 포함됩니다, 뼈가 일자로 뻗은 탓에 원해 허리에서 수행해야 할 여러 기능이 제약을 받게 되는데, 무엇보다 충격흡수가 잘 되지 않아 부상의 위험이 크며 요통 역시 잦습니다. 과거에서는 60대 이상 노인에게 흔히 나타나지만 요즘에는 40대 중반에도 허리가 조.. 더보기
허리디스크) 허리가 아프면 모두 허리디스크일까? 안녕하세요. 허리디스크병원 장형석한의원입니다. 대부분의 사람들은 허리의 통증을 느끼면 허리디스크를 의심하게 됩니다. 하지만 허리가 아프다고 해서 모두 허리디스크일까요? 허리디스크병원에서 그 해답을 드리도록 하겠습니다. 허리가 아프면 모두 허리디스크일까? NO! 요통을 유발할 수 있는 척추질환들 『 허리에 생기는 병은 지난 100여 년 간 의사들이 그 정체를 확인하려고 매달린 마치 유령같은 질환이다. 그에 대한 이론도 그때 그때 수없이 바뀌었다. 1934년 보스턴 의사 윌리엄 믹스터와 조지프 바아는 이 질환에 대한 연구를 계속하여 허리가 아픈 것은 디스크가 고장 났지 때문이라고 발표했다. 1945년에는 이들의 이론이 거의 정설로 굳어져 척추질환의 99%는 디스크에 문제가 있다고 믿게 되었다. 이로 인해 척.. 더보기
[목디스크] 추운 날씨에 웅크린 몸 "목디스크 조심하세요~" 예전에 인기를 끌었던 광고 중에 “감기 조심하세요~”라고 말하는 감기약 광고가 있는데요. 사실 추운 날씨에는 감기 뿐만 아니라 디스크도 조심해야 합니다. 어르신들의 경우에는 추운 날씨에 넘어지시거나 허리를 삐셔서 크게 다치시는 경우가 많잖아요. 그런데 젊은 분들 역시 추운 날씨에는 특별히 척추에 신경을 쓰셔야 합니다. 특히 겨울에는 추위 때문에 운동량이 줄어든 데다 근육과 인대가 위축돼 있어 유연성이 떨어지므로 작은 충격에도 목을 다치기 쉽습니다. 그래서 날씨가 서서히 쌀쌀해지거나, 일교차가 요즘처럼 큰 날씨에는 특별히 더 주의를 하셔야 합니다. 아무래도 날씨가 추워지면 자신도 모르는 사이에 몸을 움츠리게 되죠. 가끔 아주 추운 날씨가 되면 목이 뻐근하게 느껴지실 때가 있을 거예요. 그게 바로 몸을 지나.. 더보기
[강남허리디스크,신사역허리디스크]허리디스크 환자에게 권하는 기적의 밥상! 안녕하세요. 강남허리디스크 장형석한의원입니다. 허리디스크 환자에게 권하는 기적의 밥상! "현대의학은 환자의 과거 식습관에 대해 거의 물어보지 않는다. 현재 궤양성 대장염, 크론병(만성적인 염증성 장 질환), 교원병(피부 관절 혈관 등 온몸의 결합조직에 이상이 생기는 병), 백혈병 등은 이른바 '원인 불명'의 난치병으로 알려져 있는데 나는 그 원인이 식력에 있다고 생각한다. 식력과 질병의 관계가 더욱 연구되면 원인 불명의 병원 훨씬 줄어들 것이다." 세계 최고의 위장 전문의인 신야 히로미는 "아무리 건강한 사람이라도 젊었을 때부터 담배를 피우고 매일 술을 마시며 육류 위주의 식사를 하면서 채소와 과일은 거의 먹지 않고 우유나 요구르크, 버터 등의 유제품을 즐겨먹는다면 대개 60세 정도에는 생활 습관 병에 .. 더보기
[강남허리디스크]소식과 위ㆍ장 강화 안녕하세요. 강남허리디스크 한의원 장형석한의원입니다. 소식과 위ㆍ장 강화 ■ 소식 적게 먹으면 체온이 상승할 뿐 아니라 몸 속의 독소가 배출되고 혈액의 더러움이 정화되며 면역력이 향상됩니다. 사실 소식을 하게 되면 먹은 것이 거의 깨끗하게 소화 흡수 되므로 소화되지 못한 여분의 물질이 장내에서 부패되어 독소를 발생시키지 않게 됩니다. 이시하라 유미는 "음식물 섭취가 중단되면 몸은 몸속에 있는 쓸데없는 지방과 노폐물을 소비하기 시작한다. 그 뿐만이 아니다. 건강한 세포들 역시 살아남기 위해 암세포나 염증의 원인이 되는 세포를 차례차례 잡아먹는다. 면역력의 핵심은 바이러스와 병워균을 먹는 백혈구인데 백혈구는 배가 부른 상태에서는 활동이 저하되는 특성이 있다. 이와는 반대로 단식을 해서 인공적으로 일시적인 굶.. 더보기

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