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척추디스크센터

<목디스크 목통증 질환> 목디스크의 두가지 타입 목디스크의 두가지 타입 목디스크는 연성와 경성의 두가지 타입이 있습니다. 1. 연성 목디스크 - 디스크 내부에 있는 수핵이 탈출되어 신경을 누르는 경우입니다. - 목디스크의 진행이 빠른 편이고 초기부터 통증이 비교적 심합니다. 2. 경성 목디스크 - 수핵이 누르는 경우가 아니고 목뼈의 일부(구상돌기)가 자라서 신경을 누르는 경우입니다. - 목디스크의 진행이 느리게 진행되는 편이고 초기에는 증상이 심하지 않습니다. 더보기
허리디스크 환자에게 커피가 치명적인 이유 여러분들은 하루에 커피를 몇 잔씩이나 드시나요? 직장인들이나 커피를 즐겨 마시는 분들은 평균적으로 하루에 3~5잔씩은 마신다고 해요 커피는 그동안 몸에 좋다, 좋지 않다를 놓고 설왕설래하며 꾸준히 연구가 진행되어왔는데요. 모든 질환이 마찬가지지만 커피가 건강에 직접적인 영향을 미치는 것은 아닙니다. 다만 너무 많은 커피를 마시면 커피로 인한 간접적인 악영향을 받을 수 있으니 가급적 커피를 자제하는 것이 좋다는 의미입니다. 특히 커피는 뼈에 좋은 영향을 끼치지 않습니다. 커피에 들어있는 카페인 성분은 뼈의 칼슘 흡수를 방해합니다. 뿐만 아니라 ‘인산염’이라는 성분은 뼈 속의 칼슘을 몸 밖으로 배출시키는 작용을 합니다. 물론 디스크 자체는 뼈와 뼈 사이에 있는 공간을 말하므로 커피가 디스크에 직접적 영향을 .. 더보기
<목디스크, 목통증> 목디스크와 일자목의 밀접한 관련성 경추(목뼈)는 원래 'C'자의 형태를 유지하기 위해서 추간판(디스크판)이 앞쪽은 높고 뒤쪽이 낮은 모양을 하고 있습니다. 그러나 추간판이 노화됨에 따라 수분을 잃고 서서히 주저 앉으며서 구조가 일자목 형태로 변행되게 됩니다. 변형된 추간판은 전보다 과하게 움직이게 되어 추간판에 지속적인 부하를 증가시키므로 목디스크 위험성이 높아집니다. 또한 과운동성은 뼈를 자극하여 골극(뼈가시)이 자라나게 되는데 골극은 척추 신경을 압박하는 신경병증을 일으킵니다. 더보기
태블릿PC, 스마트폰 사용한다면 목디스크 조심해야 태블릿PC나 스마트폰 덕분에 언제, 어디서나 인터넷을 쓸 수 있는 환경이 구축된 것 같습니다.요즘 지하철이나 버스 어디서든 스마트폰에 열중하는 분들을많이 볼 수 있는데요. 이렇게 스마트폰이나 태블릿 PC 사용자가 늘어나면서목통증, 어깨 결림 등 목디스크 증상을 호소하시는 분들도 많아지고 있습니다. 아무래도 스마트폰을 쓰다보면 장시간 동안고개를 숙이고 있는 상태에서 사용을 할 수 밖에 없는데요.이렇게 장시간 동안 디지털기기를 사용할 경우C자로 휘어져야 할 목뼈가 곧게 뻗은 일자형으로 변형되며목통증이나 목디스크를 유발합니다. 일자목 상태나 거북목증후군은 목디스크와는 다르지만,이를 오랫동안 방치할 경우 목 디스크에 걸릴 확률이 일반인보다 더욱 높아져 주의가 필요합니다. 이에 대해 장형석박사(장형석한의원 척추관.. 더보기
목디스크 환자 90% 이상, 수술없이 치료 가능 디스크 때문에 수술을 고려하시는 분들이 많으신데요사실 디스크는 대부분 수술없이 치료가 가능합니다.아마 수술을 알아보셨던 분들 중에, 혹은 수술을 하신 분들 중에후회를 하는 분들이 많으실 거예요 목디스크의 경우에도 수술하시는 분들이 많으신데요디스크 환자들 중에 5~10%만이 수술이 필요하고그 외에는 간단한 치료나 운동으로 통증을 조절하시는 분들이 많아요. 일반적으로 목디스크 수술이 필요한 경우는 아래와 같습니다. 1) 팔, 다리를 전혀 못 움직여 일상생활이 불가능한 경우2) 대소변을 보는 힘이 약해졌거나 대소변을 가리기 힘든 경우3) 극심한 통증이 갑자기 사라지고 팔, 다리에 감각이 없어 움직일 수 없는 경우 이렇게 수술이 필요한 경우는 일상생활이 정말 힘든 경우에만 필요하고대부분은 꾸준한 치료계획을 갖고.. 더보기
사소한 요통이 허리디스크의 신호일 수 있다 통증은 우리 몸이 보내오는 신호 중 하나죠몸에 이상이 있거나 몸이 잘못되었을 때우리 몸은 통증으로 이상신호를 보냅니다이 부분을 빨리 감지하면 그만큼 치료가 쉬워지지만통증을 간과하거나 무시하면 그만큼 병을 키울 수 있습니다 그 중 하나가 허리통증입니다.허리통증은 생리통, 근육통 등 다양한 이유가 있어대수롭지 않게 여기기 쉽습니다.그러나 사실 허리통증이 지속적으로 계속되거나다리 저림 현상이 지속된다면 단순한 통증으로 치부해선 안 됩니다 보통 허리통증은 척추뼈, 추간판(디스크), 관절, 인대 등의 기능에 이상이 생기며허리 부위에 생기는 통증을 말합니다.평균적으로 요통은 꼬리뼈 부근에서 가장 많이 느껴지지만경우에 따라 하지의 통증을 호소하거나 하지의 근력약화, 감각저하가 나타날 수도 있습니다. 또 디스크일 경우.. 더보기
직장인을 괴롭히는 목통증 “혹시 나도 목디스크?” 회사에서 한참 일을 하다보면 뒷목이 뻐근한 경우가 있으신가요?혹시 며칠째 두통이 계속되어 약을 먹었는데도 여전히 두통이 가라앉지 않으신가요?만약 이런 증상이 계속된다면 목디스크의 전조증상인지 의심해 볼 필요가 있습니다. 직장인들은 한 자세로 오랫동안 일을 하고매일 컴퓨터 앞에 앉아 장시간 일을 하기 때문에목디스크 뿐 아니라 허리디스크와 척추측만증.. 등척추질환에 노출될 위험이 매우 큽니다. 목디스크는 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로내부의 수핵이 빠져나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환입니다.보통 증상은 뒷목 및 어깨 상부의 통증을 가장 많이 느끼는 경우가 많구요.목 자체가 몸과 뇌를 잇는 역할을 하기 때문에 두통이 발생하거나심한 경우 척수에 손상을 주어 다리에 힘이 약해지거나 마비가 발.. 더보기
디스크는 운동으로 먹고산다! [허리디스크/목디스크/퇴행성디스크] 디스크는 운동으로 먹고산다! 『건강한 사람들의 비활동성이 주는 영향에 대해 연구자들의 평가가 새롭게 나왔다. 사무직 근로자들에게 전반적으로 퍼져있는 근육의 최소 사용은 흡연만큼이나 해롭다는 것이다. 육체적으로 게으른 사람들의 사망률은 활동적인 사람들과 비교했을 때 3분의 1이나 높다. 나이 든 사람의 경우 매일 1.6킬로미터를 덜 걷는 사람은 같은 연령의 사람과 비교했을 때, 평소에는 동일한 확률이지만 7년 먼저 무덤으로 간다. 그러므로 지구촌의 모든 사람에게 적용되는 공식은 “체계적으로 육체활동을 하고 몸에 부하 자극을 주는 사람은 건강에 효과가 있는 긍정적인 적응과정이 형성된다.”라는 것이다. 이것은 본대학과 쾰른체육대학의 의사로 있는 하인츠 메힐링의 말이다.』 자, 이래도 운동을 하지 않겠는가? 간.. 더보기
담배는 디스크를 악화시키는가? [허리디스크/목디스크/퇴행성디스크] 척추는 니코틴을 싫어한다! 가장 먼저 중요한 것은 금연 습관이다. 왜냐하면 흡연은 우리 건강은 물론 허리디스크 발생을 높이는 위험요소로 꼽히는 탓이다. 담배의 니코틴 성분은 말초 혈관을 수축해 추간판 안팎으로 들고 나가는 영양분과 대사물의 이동을 방해한다. 이에 따라 추간판의 퇴행성 변화를 촉진할 뿐 아니라 허리 주변부 근력를 약화시키고 지구력 감소로 인해 통증에 대처하는 능력도 줄어들게 한다. 흡연으로 인한 만성적인 기침은 복부와 디스크의 압력을 갑자기 증가시키는 원인이 되기도 한다. 실제 미국 미니애폴리스 헤네핀 카운티 병원 정형외과 제르피 딕박사의 조사에 따르면 원래 담배를 피우지 않은 사람이나 수술 뒤 금연한 사람의 수술 성공률은 86%인 데 비해 계속 흡연한 사람의 성공률은 58%에 그쳤다고 한.. 더보기
허리디스크에 좋은 운동, 뭐가 있죠? (허리디스크 바로알기)허리디스크에 좋은 운동, 뭐가 있죠? 빨리걷기, 가벼운등산, 수영, 자전거타기…허리디스크에 약몸 상태에 맞도록 조절…과유불급, 무리한 운동은 절대 금물 허리디스크를 치료하는데 꾸준한 운동만큼 좋은 것이 없습니다. 물론 다른 치료도 중요하지만 운동을 꾸준히 한 환자와 그렇지못한 환자는 치료 예후를 놓고 볼 때 큰 차이가 있습니다. 그러나 아무리 좋은 운동도 종목 선택이 잘못 되면 오히려 독이 될 수있으니 주의해야 합니다. 가장 좋은 방법은 허리디스크에 좋은 운동을 하되 그것이 자신에게 맞는지 안 맞는지를 체크하는 것입니다. 이 때 척추전문의와 상담해서 전반적인 몸 상태를 고려하여 운동을 한다면 정말 금상첨화일 것입니다. 지금부터 허리디스크에 좋은 운동을 알려드리겠습니다. 빨리 걷기 요.. 더보기

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