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관절센터/관절질환

[관절염] 왜 여성이 더 관절염에 취약할까? 왜 여성이 더 관절염에 취약할까? 우리 주변에서 “다리가 아프다, 무릎이 쑤신다”고 호소하는 사람들은 대부분 어머니나 할머니입니다. 왜 할아버지는 안 그런데 할머니만 이렇게 관절이 아픈 것일까요. 정말 그런 것일까요. 국민건강보험공단에서 무릎관절에 대한 자료를 내놓았는데 할머니들의 호소가 꾀병이 아닌 것이 증명됐습니다. 2005년부터 2009년까지 5년간의 건강보험 및 의료급여 청구자료 중 무릎관절수술 환자 자료를 분석한 것인데요. 이 5년 동안 무릎관절수술 건수가 2만5414건에서 5만4097건으로 2.13배(연평균 20.8%) 증가했고요. 2009년만 보면 전체 무릎관절수술 환자의 88.5%가 여성(4만7871건)이었는데 특히 60~70대 환자가 4만768건으로 여성 고령층의 무릎관절수술이 가장 많은.. 더보기
편리한 스마트폰? “손가락 관절은 불편하다!” 거리나 지하철을 다니다 보면 스마트폰을 사용하시는 분들이 참 많습니다. 게다가 요즘 아이폰의 보급이 크게 늘어나며 거리에선 새로운 어플을 다운 받고 아이폰의 다양한 기능을 즐기시는 분들이 많아진 것 같습니다. 그런데 이런 스마트폰을 사용하고 손가락이 아픈 것 같은 통증을 느끼신 적은 없으신가요? 실제로 병원에 내원하신 분들 중 많은 분들이 손가락 통증을 호소하시는데요. 평소 핸드폰의 사용량이 많으시거나 컴퓨터에서 일하는 시간이 많으신 분들이 대다수였습니다. 사실 손가락 관절은 우리 몸에서 가장 많이 사용되고 있는 관절인데요. 한 연구결과에 따르면 손가락은 일생동안 약 2,000만번을 구부리고 편다고 하네요. 만약 컴퓨터 관련 업무에 종사하고 있다면 이 횟수는 더욱 증가하겠죠. 게다가 요즘 대부분의 업무는.. 더보기
팔꿈치통증, 테니스엘보가 사라지는 생활습관 직장인들이나 주부들 사이에서 흔히 발생하는 테니스엘보는 팔꿈치 바깥의 볼록한 부위에 통증이 느껴집니다. 원래 테니스엘보는 테니스나 골프와 같이 팔꿈치를 무리하게 사용하면 생기는 질환으로 알려졌지만 사실 손목의 반복적인 움직임이 테니스엘보를 악화시키는 경우가 많습니다. 그 이유는 테니스엘보의 주요 원인이 윗 팔꿈치 뼈에 붙어 있는 두 개의 근육이기 때문입니다. 이 근육들은 손목을 손등쪽으로 젖힐 때 사용되는 근육으로 반복적으로 강하게 사용하면 무리가 가서 통증이 생깁니다. 이 상태에서 치료를 받지 않고 반복적으로 손목을 움직이면 만성 염증으로 진행돼 테니스엘보가 됩니다. 그래서 테니스엘보는 반복적인 가사노동을 하는 주부들에게서도 자주 발생합니다. 이런 이유로 요즘 ‘주부 엘보’라는 별칭이 붙기도 했죠. 이.. 더보기
손가락이 아침마다 붓고 아프다면 ‘손가락 관절염?’ 아침에 일어났을 때 손가락이 퉁퉁 붓는 것을 느낀 적 있으신가요? 혹은 전기라도 오른 것처럼 손가락에 찌릿찌릿한 통증이 느껴진 적은 없으세요? 만약 이런 증상이 계속 된다면 ‘손가락 관절염’을 의심해 보셔야 합니다. 손가락 관절염은 말 그대로 손가락 관절에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 일반적으로 관절염이라고 하면 무릎 관절염을 떠올리기 쉽지만, 사실 관절염은 관절이 있는 부위라면 어디든 생길 수 있습니다. 그렇다면 손가락 관절염이 생기는 이유는 무엇일까요. 전문의 장형석 박사(장형석한의원 척추관절센터 원장)는 “손가락은 인체에서 가장 많은 운동을 하는 부위”라며 “손가락은 다른 부위에 비해 아무리 피로가 쌓여도 즉각적인 통증을 나타내지 않는다”고 설명했습니다. 특히 손가락 관절염은 나이가 들었을 때 .. 더보기
잦은 부상이 무릎관절을 상하게 한다 요즘은 직장인 야구단, 직장인 밴드 등 직장인들이 주말을 이용해 취미활동을 즐기는 분들이 많으신 것 같아요. 이렇게 날씨가 좋은 주말에는 실내에 있는 것보다 야외활동을 하시는게 건강에 도움이 되긴 하죠^^ 그런데 문제는 이렇게 야외활동이 많아질 수록 부상의 위험도 커진다는 것입니다. 특히 본격적인 단풍철이 되며 서울의 유명산은 물론 지방의 산들도 단풍구경을 하기 위한 인파들이 인산인해를 이루고 있다고 해요. 이런 등산객들 중에서 부상이나 안전사고를 당하시는 분들이 많으신 것 같아요. 등산 뿐만이 아니죠. 마라톤이나 축구, 야구 등 많은 운동을 하는 분들이 모두 무릎 부상의 위험에 노출되어 있답니다. 일례로 축구선수들만 봐도 무릎 부상 때문에 결장하는 경우가 많잖아요. 얼마전에 한일전이 열렸을 때도, 우리.. 더보기
20~30대 젊은 여성을 위협하는 류마티스 관절염 올해 초 발표된 통계에 따르면 여성 류마티스 관절염 환자의 39%대가 30대 이하 연령대인 것으로 조사됐습니다. 뿐만 아니라 20대 이하 연령층에서 처음 류마티스 관절염 진단을 받은 환자도 15%에 달하는 것으로 나타났습니다. 불과 몇 년 사이 젊은 여성층에서 류마티스 발병비율이 현격히 높아지고 있는데요. 워낙에 류마티스 자체가 남성 보다는 여성 환자의 비율이 높았지만, 갈수록 그 연령이 떨어지고 있다는 것은 굉장히 위험한 경고가 아닐 수 없습니다. 특히 여성 류마티스 관절염 환자들은 남성에 비해 수면장애와 피로감이 심각하고 육체적 고통뿐 아니라 정신적 고통도 심하게 겪는 것으로 나타났다고 합니다. 이러한 증상은 발병연령이 낮을수록 더 심하게 드러난 것으로 나타났는데요. 정말 안타까운 일이 아닐 수 없습.. 더보기
관절염 염증과 통증 치료에 좋은 식품은? [관절염 식이요법] 관절염 염증과 통증 치료에 좋은 식품은? 관절염에 좋은 식이요법이 있을까? 관절염은 염증과 통증 치료를 잘 해야 합니다. 이 때문에 관절염 염증을 다스리고 관절염 통증을 덜어주는 식이요법은 자못 중요합니다. 관절염 환자에게 좋은 위대한 밥상에 이어 이번에는 관절염 염증과 통증 치료에 좋은 식품들을 정리해 보도록 하겠습니다. 식품섭취는 질환 치료에 매우 중요하다. 관절염 염증과 통증 치료에 도움이 되는 식품에는 무엇이 있을까? 우선 염증이 성할 때는 염증 완화 식품을 먹는 것이 도움이 됩니다. 녹색 채소에 풍부한 알파-리놀렌산, 옥수수와 콩, 해바라기, 홍화, 잇꽃, 아마씨 등 식물성 기름에 든 리놀산은 염증 반응을 줄여줍니다. 식물성 기름 섭취는 하루에 큰 숟가락 하나(약 15ml) 정도가 효과적입니다... 더보기
관절염 ‘뼈주사’에 대한 오해와 진실[장형석한의원] 관절염 ‘뼈주사’에 대한 오해와 진실 관절염 뼈주사, 자주 맞아도 되나? Q. 60대인 어머니가 심한 관절염으로 고생하고 있습니다. 인근 병원에서 뼈주사라고 하는 관절주사를 맞고서는 무릎통증이 많이 좋아졌다며 무릎이 욱신욱신 거리기만 하면 뼈주사를 맞겠다고 합니다. 언제가 뉴스를 보니 뼈주사를 남용하면 안 된다고 하던데 자주 뼈주사를 맞아도 되는 것인지 알고 싶습니다. 자세한 답변을 부탁드립니다. 스테로이드제는 통증이나 염증 제거 효과는 좋으나 그 효과가 일시적이며 통증이나 염증을 야기한 원인을 근원적으로 치료하는 방법은 아니다. A. 일명 ‘뼈 주사’로 통하는 이 주사는 아픈 관절 부위에 직접 주사하면 신통하게도 관절염의 염증과 통증을 사라지게 하는 데, 이는 다름 아닌 스테로이드 주사이기 때문입니다... 더보기
팔을 들기 힘든 어깨통증 오십견, 치료 안해도 될까? [오십견증상 /오십견한의원] 팔을 들기 힘든 어깨통증 오십견, 치료 안해도 될까? 오십견 통증, 치료 받아야할까? Q. 40대 후반의 남성입니다. 어느 날 밤 갑자기 어깨가 아파 잠에서 깼습니다. 어깨 관절이 뻣뻣하고 통증이 있더니 팔을 올리거나 뒤로 젖힐 때 삐끗하는 느낌이 들면서 아픕니다. 간혹 어깨를 쓰지 않을 때도 어깨가 아프기도 하고요. 샤워를 할 때 목 뒤나 어깨 뒤를 씻기 힘들고 혼자 옷을 입거나 벗기도 어렵기도 합니다. 주변에선 오십견이라면서 시간이 지나면 나아질 것이라고 하는데 정말 치료를 안 해도 되는지 알고 싶습니다. 오십견 증상은 갑자기 나타나 치료하지 않으면 장기간 오십견 통증이 지속되기도 한다. A. 일각에선 오십견은 특별히 치료하지 않아도 대개 1~2년 사이에 저절로 낫는다는 말이 있는데 한마디로 어불성설.. 더보기
홍화씨가루, 녹색입홍합, 글루코사민, 콘드로이친 … 관절염에 좋다는데? ※ 홍화씨가루, 녹색입홍합, 글루코사민, 콘드로이친 … 관절염에 좋다는데? Q. 시어머니가 퇴행성관절염을 앓고 계십니다. 병원에서 치료를 받는 것이 싫다고 하시며 주위에서 말하는 관절에 좋다는 것들을 먹고 계신데, 이래도 괜찮은 것인지 걱정이 앞섭니다. 조금 드시다가 효과가 없으면 다른 것으로 바꾸는데 집안에 사다놓은 것이 한 아름입니다. 홍화씨가루, 녹색입홍합, 글루코사민, 콘드로이친 등등. 관절에 좋다는 것을 이것저것 먹어도 문제가 없는지 자세한 설명 부탁드립니다. A. 글루코사민과 콘드로이친, 녹색입홍합, 그리고 칼슘 보조제 등은 모두 뼈나 관절, 연골 등의 주요 성분을 담고 있는 식품이어서 관절염에 좋은 것은 맞습니다. 물론 약간의 효과를 기대할 수 있기도 합니다. 보조적인 치료 수단으로 이를 선.. 더보기

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