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관절센터/관절질환

어깨가 얼음처럼 굳어가요 -오십견의 원인과 치료 어깨가 얼음처럼 굳어가요 -오십견의 원인과 치료 50세를 전후로 어깨가 아프고 굳어져 팔을 움직일 수 없는 증상을 '오십견'이라고 합니다. 오십견은 50대에 많이 발생해서 붙여진 이름이기도 하지만 최근에는 컴퓨터 사용량이 증가하면서 발생 연령층도 다양해지고 있습니다. 오십견의 정식 명칭은 '동결견' 또는 '유착성 관절낭염'으로 어깨관절의 퇴행성 변화라고 할 수 있습니다. 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생겨 아프고 남성보다는 여성이 많으며 당뇨가 있다면 잘 생길 수 있습니다. 어깨가 얼음처럼 굳어져 움직이기 매우 불편하고 밤에 통증이 심해지는 특징이 있습니다. 최근에는 젊은 층의 환자도 늘고 있는데 잘못된 자세로 오랫동안 컴퓨터를 사용하거나 스트레스, 운동 부족 등이 주된 원인입니다. 오십견의 대표 .. 더보기
충격으로 인한 손목 통증... 삼각섬유연골파열 충격으로 인한 손목 통증... 삼각섬유연골파열 차현아(33세, 여) 님은 작년 6월 손바닥으로 땅을 짚고 넘어지면서 손목이 꺾었다고 하셨습니다. 특별한 외상은 없었으나, 손목을 돌릴 때, 손잡이 돌리는 동작에서 통증이 있었습니다. 특히 바닥을 짚고 일어설 때 통증이 심하셨습니다. 차현아님은 처음 몇 개월은 동네 정형외과와 한의원을 다녔는데 제대로 병명을 모르고 물리치료만 받았습니다. 달리 찾은 곳이 재활의료센터였는데 손목 삼각 인대 파열이라는 정확한 진단을 받았습니다. 조금 아프면 참고 너무 아프면 수술하는 것이 좋겠다고 치료가 어렵다고 하였습니다. 마지막으로 한 번 더 병원을 찾아보고 안되면 수술하자고 생각되어 손목 인대 치료에 좋은 것을 찾다가 장형석한의원을 찾았습니다. 처음 한의원을 갔을 때 상태가.. 더보기
겨울철에 관절 통증이 더 심한 이유는? 겨울철에 관절 통증이 더 심한 이유는? 겨울에는 기온이 떨어진 날씨 때문에 활동량이 줄어 뼈와 관절, 근육 인대의 유연성이 떨어집니다. 이는 체온 유지를 위한 혈관 수축이 척추 주변 근육과 인대의 경직을 유도하기 때문입니다. 겨울철 장형석한의원을 찾는 환자들이 호소하는 증상은 손목, 발목, 어깨 등 다양한 부위에 나타나지만 대표적으로 허리 통증과 무릎관절 통증입니다. 스트레칭과 규칙적인 운동을 합시다. 겨울에 갑자기 과격하게 스트레칭을 한다면 오히려 관절에 안 좋은 영향을 끼칠 수가 있습니다. 하지만 충분하게 유산소 운동을 하고 가벼운 움직임으로 몸을 따뜻하게 해주어 근육에서 열이 나게끔 천천히 풀어주는 것도 도움이 됩니다. 가볍게 산책하거나 수영을 하는 등 관절에 무리가 가지 않는 운동을 해 주는 것이.. 더보기
발뒤꿈치 통증...아킬레스 건염 발뒤꿈치 통증...아킬레스 건염 이문희(남, 46세) 님은 작년 10월 초부터 오른발의 발목 뒷부분이 불편해 장형석 한의원에 내원하게 되었습니다. 처음 내원할 당시 걸음이 불편하다거나 하는 등의 일상생활에 큰 지장은 없었고, 다만 엄지발가락을 움직일 때 발목 뒤꿈치 부분에서 느껴지는 불편함이 싫고 병을 키우는 것이 아닐까 싶어 내원하게 되었습니다. 아킬레스 건염 진단을 받고, 봉침치료와 재생고 처방을 해주셨으나, 봉침이 무서워 초기 몇 주 동안은 일반 침으로 치료를 받았고 큰 차도가 없어 봉침으로 전환해 3개월째 치료를 받았습니다. 현재 아무렇지도 않은 왼쪽과 비교해보면 아직도 통증과 불편함이 남아 있지만 통증에 신경이 덜 쓰일 만큼은 호전되었습니다. 아킬레스 건염의 원인은? 아킬레스 건염은 아킬레스건 .. 더보기
엄지발가락 통증...통풍성 관절염 엄지발가락 통증...통풍성 관절염 통풍은 한의학에서는 백호풍이라고 부르는 병으로 대개 엄지발가락 부위가 견딜 수 없이 아프고 빨갛게 부어오르는 병입니다. 엄지발가락에 나타나는 경우가 제일 많고 더러는 손, 무릎, 팔꿈치에서도 발병합니다. 요산은 음식물에 들어 있는 퓨린이라는 물질이 몸에서 에너지로 사용되고 남은 찌꺼기를 말합니다. 이는 보통 소변으로 배출이 되는데, 신장에서 요산을 잘 배출하지 못하면 몸속에 쌓이게 됩니다. 통풍은 동양인보다 서양인에게 흔한 병입니다. 하지만 20년 전만 해도 매우 드문 질병이었으나, 식생활이 서구화되어 가면서 차츰 늘어 가고 있는 추세입니다. 과식, 과음을 즐기는 성인 남성에게 주로 발생하고 퓨린이 많이 들어있는 육류와 맥주는 발병률을 높인다고 알려져 있습니다. 통풍의 .. 더보기
손목터널 증후군의 증상과 치료 [전문의 칼럼] 손목터널 증후군의 증상과 치료 장형석한의원 척추관절센터 개요 ◐ 손목 중앙을 지나는 신경인 정중신경이 주변 조직에 의해 압박을 받아 생기는 질환이 손목터널 증후군입니다.◐ 손목터널 증후군은 수근관 증후군이라고도 합니다.◐ 남성보다는 여성에서 흔하고 젊은 사람보다는 고령에서 잘 발생합니다.◐ 류마티스 관절염, 당뇨병, 갑상선 질환 등이 있는 경우 동반되어 발생할 수도 있습니다.◐ 임산부와 같이 몸에 호르몬의 변화가 생긴 경우도 원인이 될 수 있습니다. 증상◆ 정중신경은 손가락의 엄지, 검지, 중지와 약지의 내측으로 분포하고 있기 때문에 이 부위가 감각이 떨어지고 저리면서 통증이 나타납니다.◆ 손목을 구부리는 동작을 하게 되면 증상이 더 증가해서 불편하게 됩니다.◆ 주로 야간에 통증이나 감각.. 더보기
족저근막염 원인, 증상 및 치료법 족저근막염이란?족저근막이란 발바닥의 뒤꿈치 뼈에서 시작해서 발바닥 앞쪽으로 5개의 분지를 내어 발가락의 기저부에 부착되는 강하고 두꺼운 섬유띠로 구성되어있는 조직을 말합니다. 족저근막은 근육 수축을 조절하는 기능을 하고, 발바닥의 둥근 모양과 탄력을 유지해주는 역할을 합니다. 족저근막에 과도한 스트레스나 체중부하가 걸리게 되면, 족저근막은 미세파열이 일어나고 염증상태가 되어 퇴행성변화의 과정을 겪는데요. 이렇게 만성적으로 진행되면서 통증이 유발되어 발바닥의 뒤꿈치 쪽이 아픈 상태를 족저근막염이라고 부릅니다. ◈ 족저근막염의 원인은? ​족저근막염은 마라톤 같은 운동을 과도하게 하거나, 오래 서서 일하는 사람들, 평발이나 과체중인 사람에게 주로 나타납니다. 또 오래 걷기, 달리기, 조깅, 에어로빅의 운동을 .. 더보기
겨울의 불청객 ‘퇴행성관절염’ 이겨내자! 겨울의 불청객 ‘퇴행성관절염’ 이겨내자! 겨울이 되면 유독 무릎이 시큰시큰하고 저려오는 것 같은 통증이 심해져 고생하는 사람들이 늘어납니다. 퇴행성관절염은 연골 조직이 닳으면서 생기는 질환으로 심한 운동이나 노화 등이 원인입니다. 어르신분들은 계단을 오르내리기도 힘들어 겨울이 되면 “아이고 무릎이야~”와 같은 말을 자주 하시는데요. 겨울에는 우리 몸의 관절이 약해지고 작은 부상에도 크게 다칠 수 있기 때문에 더욱 주의가 필요해요. 특히 요즘 갑자기 날씨가 다시 영하권으로 떨어져서 각종 질병에 노출될 위험이 커졌는데요. 이럴 때 어떻게 주의해야 할까요? 추울수록 운동은 필수 날씨가 추워지면 몸이 움츠러들기 마련이죠. 하지만 이럴 때일수록 더 운동을 해야 체중조절도 되고 관절염 예방에도 도움을 줄 수 있습니.. 더보기
이삿짐을 나른 후 발생한 팔꿈치통증, ‘봉침-재생고’치료로 호전 ◆ 팔꿈치통증으로 전화도 받기 힘든 테니스엘보, ‘봉침-재생고’치료로 호전 ◆ 주부 윤보경(여, 48세)씨는 2~3년 전, 이삿짐을 나르고 팔꿈치가 쑤시는 통증이 생겼습니다. 처음에는 일시적인 증상으로 생각해 파스를 붙이며 통증을 견뎠습니다. 하지만 시간이 지나도 통증은 계속 되었고, 잠도 제대로 잘 수 없을 정도로 욱신거리는 통증이 심해졌습니다. 팔꿈치통증으로 수저나 컵을 들기가 어렵고 전화도 받기 힘든 상황에서 척추관절전문병원을 찾았습니다. 검진 후에 ‘테니스엘보’로 진단을 받았고, 소염진통제를 처방받았습니다. 2주간 약을 복용해도 차도가 없자 일명 ‘뼈주사’라는 것을 맞았고 신기하게도 통증이 바로 사라졌습니다. 그러나 2개월 후에 통증은 다시 시작되어 뼈주사를 맞았고, 또 1개월 후에 재발되어 다시.. 더보기
휘어진 엄지발가락 통증...무지외반증? 휘어진 엄지발가락 통증...무지외반증? 발에 통증이 있으신가요? 매일 걷고, 서고, 뛰면서 사용하는 발. 우리는 발을 자주 사용하면서 발가락 통증이 많이 발생합니다. 단순히 오래 걷거나 여성들이 하이힐을 신었을 경우 등 일시적으로 통증이 생길 수 있지만 장시간 엄지발가락 통증이 지속된다면 무지 외반증을 의심해 볼 수 있습니다. 무지 외반증이란? 엄지발가락이 검지발가락 쪽으로 심하게 휘어져 엄지발가락 관절이 안쪽으로 돌출된 상태를 말합니다. 외관상 보기 안 좋을 뿐만 아니라 신발과의 마찰로 인해 통증을 일으키는 질환입니다. 남성보다 여성에게 많이 발병하며, 서양인들에게 많은 질병이었으나 현재는 하이힐 등의 영향으로 우리나라에서도 환자가 발생하고 있습니다. 무지 외반증은 족저 근막염, 손목터널 증후군과 함께.. 더보기

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