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#허리디스크치료

허리디스크 수술에 대한 진실! 허리​디스크 수술에 대한 진실! 요즘에도 허리디스크 수술을 둘러싸고 말들이 많다. 시중에서는 “허리디스크 수술을 잘못하면 평생 불구된다.”며 허리디스크 수술 자체를 극구 꺼리는 분위기도 없지 않다. 이 때문일까? 과거와는 달리 양방에서도 비수술 치료에 적극적으로 나서고 있는 실정이기도 하다. 허리디스크 수술은 정말 필요 없는 것일까? 반드시 그렇지 만은 않다. 꼭 필요한 경우가 있다는 얘기다. 그럼 어떤 경우에 허리디스크 수술을 적용해야하는 것일까? 정형외과학계의 바이블로 통하는 캠벨의 ‘정형외과학’에서는 수술이 필요한 경우가 약 2%에 지나지 않는다고 말한다. 그 책의 본문 내용을 잠깐 인용하면 다음과 같다. “요통은 전체 환자의 약 80%가 일상생활 중에 한번 이상 경험하고, 그 중 많은 환자가 병원.. 더보기
허리디스크 운동으론 뭐가 좋을까?[허리디스크 비수술치료] 허리디스크 운동에는 뭐가 있을까? “허리디스크 환자인데 운동은 어떻게 해야 하나요?”“건강 차원에서 헬스를 하고 있는데 허리디스크에는 안 좋은가요?” 평소 허리가 안 좋거나 허리디스크 환자라면 무슨 운동을 해야 할지 잘 모르는 경우가 많습니다. 허리디스크 운동을 놓고 이게 좋다 저게 좋다 말들이 무성한 것도 사실이고요. 특히 허리디스크와 헬스를 놓고 고민하는 이들도 의외로 많은 편입니다. 최근에도 허리디스크로 인해 요통을 앓고 있는 한 분이 질문을 해 왔습니다. “운동을 하면 허리통증이 가신다고 해서 최근 헬스를 시작했는데 주변에선 헬스는 허리디스크에 나쁘다며 극구 만류합니다. 정말로 헬스가 허리디스크에 안 좋은 것인지요? 만일 그렇다면 허리디스크에 좋은 운동은 뭐가 있는 것인가요?” 사실 헬스가 허리에.. 더보기
앉은뱅이 직장인들 허리가 위험하다!! 여러분들은 하루에 몇 시간쯤 앉아있으시나요?직장인들의 경우 주 40시간 의무제로 일한다고 가정했을 때하루에 거의 8시간씩을 앉아서 보내는 셈이죠 거기다 출퇴근에 앉아있는 시간까지 합하면우리는 잠자는 시간을 빼고 거의 대부분을 좌식생활을 하고 있다고말해도 과언이 아닐 것 같습니다. 이렇게 오랜 시간 앉아 있다보면목, 허리, 어깨, 손목 등 안 아픈 곳이 없는데요오랜 시간 앉아있을 경우 가장 위험한 부위는 바로 허리입니다. 허리는 하체와 상체를 잇는 중요한 역할을 하는데요오랫동안 앉아있게 되면 상체가 하체를 누르면서 압력을 가하게 됩니다.이렇게 압력이 가해지면 자연스레 허리가 조금씩 뻐근해지는 것을 느끼실 거예요 허리가 아프면 일단 휴식과 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다직장인들의 경우, 허리가 아플 때 가.. 더보기
사소한 요통이 허리디스크의 신호일 수 있다 통증은 우리 몸이 보내오는 신호 중 하나죠몸에 이상이 있거나 몸이 잘못되었을 때우리 몸은 통증으로 이상신호를 보냅니다이 부분을 빨리 감지하면 그만큼 치료가 쉬워지지만통증을 간과하거나 무시하면 그만큼 병을 키울 수 있습니다 그 중 하나가 허리통증입니다.허리통증은 생리통, 근육통 등 다양한 이유가 있어대수롭지 않게 여기기 쉽습니다.그러나 사실 허리통증이 지속적으로 계속되거나다리 저림 현상이 지속된다면 단순한 통증으로 치부해선 안 됩니다 보통 허리통증은 척추뼈, 추간판(디스크), 관절, 인대 등의 기능에 이상이 생기며허리 부위에 생기는 통증을 말합니다.평균적으로 요통은 꼬리뼈 부근에서 가장 많이 느껴지지만경우에 따라 하지의 통증을 호소하거나 하지의 근력약화, 감각저하가 나타날 수도 있습니다. 또 디스크일 경우.. 더보기
담배는 디스크를 악화시키는가? [허리디스크/목디스크/퇴행성디스크] 척추는 니코틴을 싫어한다! 가장 먼저 중요한 것은 금연 습관이다. 왜냐하면 흡연은 우리 건강은 물론 허리디스크 발생을 높이는 위험요소로 꼽히는 탓이다. 담배의 니코틴 성분은 말초 혈관을 수축해 추간판 안팎으로 들고 나가는 영양분과 대사물의 이동을 방해한다. 이에 따라 추간판의 퇴행성 변화를 촉진할 뿐 아니라 허리 주변부 근력를 약화시키고 지구력 감소로 인해 통증에 대처하는 능력도 줄어들게 한다. 흡연으로 인한 만성적인 기침은 복부와 디스크의 압력을 갑자기 증가시키는 원인이 되기도 한다. 실제 미국 미니애폴리스 헤네핀 카운티 병원 정형외과 제르피 딕박사의 조사에 따르면 원래 담배를 피우지 않은 사람이나 수술 뒤 금연한 사람의 수술 성공률은 86%인 데 비해 계속 흡연한 사람의 성공률은 58%에 그쳤다고 한.. 더보기
허리수술 후에도 통증있다면 이렇게 ! 신사역 척추관절센터/ 수술없이 디스크 치료 장형석한의원 하나의 질병으로 간주해 부작용과 후유증이 발생한 원인과 환자의 상태등을 면밀히 고려해 올바른 치료를 적용하는 것이 중요하다. 허리디스크 수술의 부작용이나 후유증을 치료하는 것은 환자의 상태에 따라 달라지거나 크게 두가지로 접근합니다. ! 허리디스크 수술 후에도 통증이 지속된다면 ! 1.비수술 치료수술없이 비 수술치료를 지속적으로 진행하여 후유증을 완화시키는 방법으로 상당한 효과를 거둘 수 있습니다.우선적으로 한방에서는 약물요법을 중심으로 봉침과 약침을 병행하여 증상과 염증을 제거하는데,이는 전문의의 지도하에 환자의 상태, 증상 등을 살펴 병행하는 방법이 적용됩니다. 치료한약을 중심으로 봉침과 약침을 병행하는 것이 일반적이며,추나요법으로 인체의 구조적인 균형을 회복시키는 치료를 병행하면 치료 효과가 더 좋.. 더보기
허리디스크! 왜 생겼나, 허리디스크 발생원인 및 유발 요인 허리디스크가 생기는 원인은 어떤 것이 있을까요? 허리디스크 진단 받으셨다면... 우리의 인체는 근육과 뼈로 구성되어 있습니다.이는 적절한 운동을 필요로 하는데, 쓰지 않고 방치하면 차차 약해지기 마련이죠,튼튼한 몸을 유지하기 위해서는 적절한 운동이 필요합니다 디스크는 혈관이 없는 무혈(無血)조직입니다.따라서 자체적으로 산소와 영양공급을 받을 수가 없기 때문에지속적인 운동을 통하여 디스크에 산소와 영양을 공급해 주어야 합니다. 나이가 들어가면서 뼈가 노화되고, 디스크 역시 점점 수명이 줄어듭니다.과거에 비해 앉아서 생활하는 시간이 늘어나 허리에 압박과 부담역시 커졌기 때문이죠어릴 때부터 컴퓨터 사용량이 많아진 어린이들과 청소년들도 미리미리 허리관리에 주의가 필요합니다. 평소에 어떻게 관리를 했는가에 따라 .. 더보기
허리통증에 시달리는 위기의 주부들, 요통에 시달리는 주부들을 위한 가사 노하우! 주부들은 많은 가사일로 인해 요통에 시달리고 있는 경우가 많다.생활 속에서 어떤 자세가 허리에 통증을 오게 하는 것일까? 주부는 집안일을 통해 매일 반복된 동작과 자세를 취하게 된다.따라서 허리에 무리를 줄수 있는 환경에 늘 노출되어 있는 것이다.잘못된 집안일 자세는 허리디스크 뿐만 아니라 각종 허리병의 원인이 되기 때문에 꼭 바로 잡는 것이 좋다는 것을 알아두자! 집안일을 할때 가장 좋지 않은 자세는 바로! 허리를 숙이는 자세!구부정하게 휘어진 등은 꼿꼿하게 펴져있는 등에서 보다 몇배는 더 심한 압박을 받게 된다. 가급적 허리를 편 상태에서 집안일을 하도록 신경을 쓰는 것이 좋다. 주부들은 청소기를 시용할때 몸을 낮추어 청소기를 미는 경우가 많은데,집안 곳곳 살피기 위해 이런 자세를 취하지만 허리에 무.. 더보기
퇴행성 허리디스크. 병원을 다녀보아도 낫지 않았다면. 디스크 한방치료는 어떻게 할까?? 40대 중반인 남성입니다. 허리통증이 심해서 병원을 찾아가 보았더니 '퇴행성디스크' 랍니다. 2달 가량 병원에서 치료를 받았으나 별다른 효과를 보지 못하였습니다. 퇴행성디스크가 정말 개선 가능한 것인가요? 그리고 한방으로 퇴행성 디스크를 치료하는 것이 가능하다고 하는데, 어떤 치료로 허리디스크를 고칠 수 있을까요? 퇴행성 디스크도 물론 개선 될 수 있습니다. 하지만 허리디스크로 진단을 받으셨다면 허리의 디스크가 약해진 상태이므로 관리에 만전을 기해야 합니다. 는 척추부위 퇴행이 일어나면서 변형이 발생하여 척추신경을 압박하여 생긴 질환입니다. 닳고 손상된 뼈가 새 것 처럼 재생될 리가 없어 치료가 힘들지 않을까 생각하기 쉽지만, 환자 개인의 상태나 병의 진행정도에 따라 치료기간의 차이는 있을지 몰라도 꾸준.. 더보기
허리디스크, 허리치료 할때 어떤 운동하는 것이 좋을까? 허리디스크 치료를 꾸준히 받아 어느 정도 통증이 많이 완화되었다.이제 크게 무리하는 정도만 아니라면 운동 하는데 지장은 없을 것 같은데... 운동을 한다면 어떤운동을 하는 것이 좋을까? 허리수술까지 고려했었다가, 6개월 때 치료를 받고 있는 지금.현재 다리저림은 사라지고 허리통증이 남아 있는 상태.무리하거나, 오래 숙이고 앉아 있는 날은 통증이 다른 날 보다 더 하다. 그래도 운동을 하고 싶은데.. 친구와 함께 예전부터 볼링동호회를 함께한 경험을 살려 다시 시작해보려고 했다가'볼링'은 허리디스크에 가장 최악인 운동이라는 소리를 들었다. 무거운공을 한쪽 손으로 들고 허리를 숙이는 자세를 유지하는데다, 허리를 비틀면서 공을 던지기 때문으로척추관절과 디스크에 충격을 주기 때문이다. 그렇다면 어떤 운동을 하는 .. 더보기

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