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허리통증과 허리디스크 치료에 어떤 음식이 좋을까. [허리디스크에 좋은 음식(차)] [허리통증과 허리디스크에 좋은 음식. 차] 허리디스크와 허리통증을 완화시킬 수 있는 차는 어떤 것이 있을까요? 디스크와 척추질환에 좋은 차를 소개합니다! 근육통, 요통에 좋은 모과차 모과는 평활근의 긴장을 완화시켜 주기 때문에 진통효과를 볼 수 있습니다. 따라서 허리병과 근육통에 좋은 차로 알려져 있으며 근육경련, 진정, 소염 효과도 함께 볼 수 있습니다. 또한 조혈기능도 있어 철분을 흡수한답니다. 모과차 이렇게 만드세요! 모과차는 생 모과를 껍질을 벗기지 않은 채 썰어 물을 붓고 끓인 다음 걸러냅니다. 차를 마실 때는 흑설탕을 넣어 수시도 드시면 되는데 환절기에 모과차는 목감기예방 뿐만아니라 허리통증완화에도 도움이 되기 때문에 자주 드시면 좋습니다. 퇴행성 요통에 좋은 오가피차 오가피차는 허리가 잘 굽.. 더보기
족저근막염, 찌릿찌릿한 발뒤꿈치 통증. 타는 듯한 발통증에는 어떤치료가 가능할까? 족저근막염 완치 가능할까? 족저근막염 발뒤꿈치 찌릿찌릿한 통증 때문에 걷기가 불편하다면? 어느날 부터 인가 발뒤꿈치가 아파 걷기가 힘들어 진 최씨는 아침에 일어나기가 두려워졌습니다. 아침에 더 심해지는 통증때문인데요.. 조금 움직이고 나면 활동할 수는 있을 정도로 괜찮아 지는 듯 하다가도 오래 걸을 수는 없어 치료가 필요한 상황이었습니다. 족저근막염은? 발 뒤꿈치 뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽으로 나오는 섬유띠가 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 이처럼 체중이 실린 발은 보행시 중요한 역할을 하는 부위인 족저근막이 반복적으로 미세한 손상을 입게 되어 생기게 된것입니다. 족저근막염은 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 생기고 염증이 발생하게 된 것으로 이라고 하는데 발뒤꿈치 통증의 대표적인 원인이 됩니다. 충분히 휴식을 취하면 90%정.. 더보기
이유를 알 수 없는 두통.. 심지어 진통제에도 낫지 않는 두통은.. <목디스크 의심> 목디스크 때문에 두통이라고요? 목디스크 치료 잘하는 곳 목디스크 완치 머리가 아파.. 두통약을 먹어도 두통이 사라지지 않는다면 '목디스크' 의심 # 진통제를 먹어도 낫지 않는 두통.. 목디스크인가요? 두통과 어지럼증으로 고생하고 있습니다. 시간이 지나면 지날수록 두통이 점점 심해져 뇌에 이상이 생긴게 아닌가 검사를 해보았더니 예상치도 못하게 목디스크라는 판정을 받았습니다. 목디스크인데 왜 머리가 아플까요? 목디스크로 어깨, 팔, 손 전체 통증 우리 몸의 신경은 목에서 나오는 것은 뒷목과 팔, 손으로 이어집니다. 목디스크로 인해 목 부위 신경이 손상을 입으면 팔과 손으로 통증이 뻗치는 방사통이 일어날 수 있습니다. 방사통이란, 저리고 아픈 통증이 한 곳에 머물지 않고 빛 줄기가 퍼지듯 나타나는 것입니다. .. 더보기

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