휴가철 운전 중 허리디스크, 목 디스크 휴가병 얻기 전 꼭 쉬어가세요~~ 휴가철 운전 중 허리디스크, 목 디스크 휴가병 얻기 전 꼭 쉬어가세요~~ 본격적인 여름 휴가철이 시작되었습니다. 떠나는 기쁨도 잠시, 도로로 쏟아져 나온 휴가 차량에 교통 체증으로 좁은 공간에서 장시간 운전을 하다 보면 목과 어깨는 물론, 허리까지 쉽게 피로해집니다. 산이든 바다. 어디든 휴가를 계획하고 다녀오실 텐데요. 휴가지로 가는 길이 길면 길수록, 차량 안에서 보내는 시간도 늘어납니다. 당연히 앉아서 목적지까지 가는데 1~2시간으로는 어림도 없는 경우가 많죠. 들뜬 마음에 목적지까지 무조건 빨리 도착해야 하고 도중에 쉬는 시간 없이 달리면, 휴가철에 되레 병을 얻고 올 수 있으니 주의해야 합니다. 특히 평소 목, 허리 부위에 통증을 느꼈던 사람이라면 휴가 중 장시간 운전 후 자칫 만성 통증으로 이.. 더보기 슬개골 연골연화증의 원인, 증상 및 치료법 슬개골 연골연화증의 원인, 증상 및 치료법 슬개골 연골연화증이란?슬개골은 무릎을 굽히면 만져지는 삼각형 모양의 편평한 뼈를 말합니다. 일명 무릎덮개 뼈로 무릎 전면부에 있으면서 관절을 보호하는 역할을 합니다. 슬개골의 안쪽 면은 연골로 구성되어 있는데, 이 연골 부위가 약해지거나 손상이 오는 것을 ‘슬개골 연골연화증’이라고 합니다.영화관이나 비행기의 좁은 좌석에 앉아있을 때 무릎에 통증이 생겨 무릎을 자꾸 펴고 싶은 생각이 드는 것을 ‘극장증후군’, ‘시네마 사인(Cinema Sign)’이라고 하는데요. 이때 무릎을 펴게 되면 통증이 줄어드는 것이 슬개골 연골연화증의 특징입니다. 슬개골 연골연화증의 원인슬개골 연골연화증은 무릎관절과 대퇴관절 사이의 구조적 기능 이상이 있는 경우나 부상으로 인해 강한 충격.. 더보기 [허리디스크 바로알기2] 허리디스크 어떻게 발생하나? [허리디스크 바로알기2] 허리디스크 어떻게 발생하나? 주위에 ‘디스크’라는 용어에는 익숙하면서 ‘추간판탈출증’이라는 병명에는 고개를 갸우뚱거리는 사람들이 많다. 의학용어 자체가 어려워 쉽게 입에 붙지 않기 때문이다. 이 ‘추간판탈출증’이 바로 디스크의 정식 질환 명칭이다. 추간판(디스크)이 원래 위치에서 ‘탈출’된 상태라는 뜻을 가지고 있다. ■ 디스크는 척추를 보호하는 ‘뽁뽁이’ 심심할 때 툭툭 터뜨리며 가지고 놀던 일 명 ‘뽁뽁이’는 공기층이 있어 충격을 완화시켜주며 물건을 보호하는 효과가 있어 깨지기 쉬운 물건을 포장할 때 포장재로 많이 쓰인다. 디스크 역시 허리에서 이 ‘뽁뽁이’와 같은 역할을 한다고 볼 수 있다. 그런데 만약 이 ‘뽁뽁이’에 들어있는 공기층(디스크 수핵)이 터져 버린다면 어떨까... 더보기 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 410 다음
