척추가 굳는 강직성 척추염 척추가 굳는 강직성 척추염 요통은 많은 사람들에게 흔하게 생각할 수 있을 정도로 흔한 증상으로 장시간 업무를 보거나 나쁜 자세로 습관이 들어 나타나기도 합니다. 강직성 척추염은 이러한 요통 질환과는 조금 다른 차이점이 있습니다. 초기에는 요통과 비슷하게 나타나지만, 인대 조직에 염증이 침범하면서 점점 딱딱하게 굳어가는 증세가 나타나는 강직이 동반됩니다. 지금부터 강직성 척추염의 원인과 증상, 이를 해결할 수 있는 한방치료는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 강직성 척추염이란? 주로 20~40대에 발생하며 척추 및 여러 부위의 관절에 염증이 생기고 강직(굳어지는 현상)이 일어나는 질환으로, 척추와 천장관절(엉덩이와 꼬리뼈 관절), 발뒤꿈치, 가슴뼈 등에 증상이 나타나는 만성 염증성 질환 즉, 류마티.. 더보기 엉덩이가 아픈 대퇴 골두 무혈성 괴사 엉덩이가 아픈 대퇴 골두 무혈성 괴사 오십을 앞둔 정호환(48세, 남) 씨는 어느 날 아침 잘 자고 일어나 발을 내딛는 순간 오른쪽 넓적다리 부근에서 일어나는 통증에 소스라치게 놀랐습니다. 한 걸음 걸을 때마다 통증이 일어나다 보니 걸음이 이상해지고 나중에는 무릎이나 발, 발가락 모양도 달라졌습니다. 고민 끝에 정 씨는 먼저 정형외과를 찾았습니다. X-ray 촬영 결과, 엉덩이와 다리뼈가 이어지는 고관절 표면이 울퉁불퉁할 정도로 괴사가 진행되고 있다는 것이었습니다. 병원에서 수술을 권했지만 되도록 수술만큼은 피하고 싶었던 정 씨는 마지막 방법으로 지인의 소개로 장형석 한의원을 찾았습니다. 진단 결과, 다행히 아주 말기는 아니어서 수술은 하지 않아도 되는 상태였습니다. 봉침요법과 한약 복용을 시작한 지 1.. 더보기 허리디스크에 좋은 운동 허리디스크에 좋은 운동 허리디스크에 운동이 좋다는 말을 들어 보셨을 텐데요! 허리디스크로 큰 고생을 하지 않은 사람들이라면 별생각 없이 아무 운동이나 하게 되는데, 섣불리 운동을 시작했다가 오히려 허리디스크를 크게 키우는 경우도 있습니다. 운동이라고 해서 무조건 허리디스크에 좋은 건 아니기 때문입니다. 허리디스크 환자에게 좋은 운동은 여러 가지이나 무엇보다 자신에게 맞느냐는 것이 중요합니다. 운동 종목 선택이나 강도 조절에 자신 없으면 척추 전문의와 상담해 결정하는 등 ‘자신에게 올바른 운동’을 적극적으로 찾는 것이 바람직합니다. 허리디스크에 좋은 운동은 빨리 걷기나 가벼운 등산 그리고 수영과 복근 강화 스트레칭 등을 꼽을 수 있습니다. ◉ 빨리 걷기 허리디스크 수술을 받았거나 만성 요통이 있는 사람에게.. 더보기 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 410 다음
