봉독치료 썸네일형 리스트형 한 번 걸리면 재발하기 쉬운 테니스엘보, 치료법은? 테니스엘보는 한 번 걸린 이후에 재발이 잦은 질환으로 알려져 있습니다. 이렇게 재발이 되면 힘줄에서 출혈이 발생하여 주위 근육이 뭉치고 힘줄 주위에는 칼슘이 축적되어 결과적으로 힘줄에 석회가 생기기도 합니다. 테니스엘보는 흔히‘외측 상과염'이라고도 부르고 비슷한 질환으로 내측 상과염인 '골프엘보'가 있습니다. 그것은 테니스선수나 골프선수들만이 관련이 있는 것이 아니라 손목과 팔꿈치 근육을 많이 사용하는 사람들은 이 병에 잘 걸릴 수 있습니다. 테니스나 골프처럼 팔을 펴고 반복적으로 힘을 가하는 경우 근육이 계속 긴장 상태를 유발하고 상완골에 붙어 있는 힘줄이 약해지고 닳게 됩니다. 이때 발생하는 통증은 무거운 물건을 들 때 갑자기 찾아오는 경우가 있구요. 주부들의 경우 심해지면 프라이팬을 드는 힘조차 없.. 더보기 사소한 요통이 허리디스크의 신호일 수 있다 통증은 우리 몸이 보내오는 신호 중 하나죠 몸에 이상이 있거나 몸이 잘못되었을 때 우리 몸은 통증으로 이상신호를 보냅니다 이 부분을 빨리 감지하면 그만큼 치료가 쉬워지지만 통증을 간과하거나 무시하면 그만큼 병을 키울 수 있습니다 그 중 하나가 허리통증입니다. 허리통증은 생리통, 근육통 등 다양한 이유가 있어 대수롭지 않게 여기기 쉽습니다. 그러나 사실 허리통증이 지속적으로 계속되거나 다리 저림 현상이 지속된다면 단순한 통증으로 치부해선 안 됩니다 보통 허리통증은 척추뼈, 추간판(디스크), 관절, 인대 등의 기능에 이상이 생기며 허리 부위에 생기는 통증을 말합니다. 평균적으로 요통은 꼬리뼈 부근에서 가장 많이 느껴지지만 경우에 따라 하지의 통증을 호소하거나 하지의 근력약화, 감각저하가 나타날 수도 있습니다.. 더보기 평발의 또 다른 아픔 ‘족저근막염’ 치료법은?? 예전에 축구선수 박지성 선수가 평발이라는 고백을 하며 화제가 되었는데요. 평발은 여러 가지로 정상인에 비해 불편함이 많습니다. 달릴 때도 속도가 잘 나지 않고 정상인보다 족저근막염의 가능성도 더 높구요 족저근막염은 족저근막에 비정상적인 부하가 가해질 때 염증이 발생하는데요. 평발일 경우 발바닥의 아치가 정상보다 낮아 그만큼 압력이 많이 가해져서 족저근막염이 발생합니다. 이밖에도 발바닥에 무리를 가하는 운동이나 장시간 걸었을 때 발병할 확률이 높아집니다. 족저근막염의 대표적인 증상은 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 느껴지는 심한 통증입니다. 그러나 이런 통증이 없다고 해서 족저근막염이 아니라고 단정지을 순 없습니다. 통증은 주로 발꿈치 안쪽에서 발생하고 발뒤꿈치뼈 전내측 종골 결절 부위를 누르면 통증이 .. 더보기 이전 1 다음
