변비 썸네일형 리스트형 목 디스크에 관한 시시콜콜한 질문 “Yes or No" 목 디스크에 관한 시시콜콜한 질문 “Yes or No" 안녕하세요. 목 디스크 치료병원 장형석한의원입니다. 디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크(추간판)가 빠져나오거나 목뼈 사이 뼈조직 자체가 비정상적으로 자라서 목을 지나가는 신경을 자극하면서 통증이 유발되는 질병입니다. 오늘은 목 디스크에 관한 궁금증을 풀어 드리도록 하겠습니다. Q. 목 디스크라 판정을 받았는데 통증이 없어요. 그래도 치료를 받아야 하나요? A. 아닙니다. 목 디스크의 치료는 통증이 있을 경우를 전제로 합니다. 디스크 탈출이 있지만 신경 눌림이 없고 통증이 없다면, 그 상태로 안정화되었다고 할 수 있습니다. 따라서 안정화된 상태의 디스크를 굳이 치료할 필요는 없으며 통증이 생긴 경우라면 치료를 받아야 합니다. Q. 스트레칭 없이 운동하다.. 더보기 변비로도 허리통증이 생길 수 있나요? 만성적으로 변비를 가지고 있는 사람은 허리통증이 발생할 가능성이 높은 경향이 있습니다. 변비로 인해 허리통증이 발생하는 이유와 그 해결 방법에 대해서 알아보겠습니다. 변비로 허리통증이 발생하는 이유 요즘 직장인들은 컴퓨터를 사용하는 직업이 많아 장시간동안 앉아서 생활을 하고 있습니다. 이로 인해 서 있을 때보다 앉아 있을 때 허리에 부담이 더 많이 준다는 것을 흔히 느낄 수 있습니다. 바로 서있을 때는 허리의 부담을 100%라고 하면 앉아 있을 때는 허리의 부담은 140%이고, 앉아서 허리를 앞으로 구부리는 자세를 취하면 185%까지 올라갑니다. 변비가 있는 경우에는 화장실에서 허리를 구부리고 앉아서 오랜 시간을 있기 때문에 허리에 가해지는 압력이 상당히 높습니다. 이 상태에서 배에 힘을 많이 주게 되면.. 더보기 변비로도 허리통증이 생길 수 있나요? 변비로도 허리통증이 생길 수 있나요? 만성적으로 변비를 가지고 있는 사람은 허리통증이 발생할 가능성이 높은 경향이 있습니다. 변비로 인해 허리통증이 발생하는 이유와 그 해결 방법에 대해서 알아보겠습니다.● 변비로 허리통증이 발생하는 이유아래 그림에서 보듯이 바로 서 있을 때보다도 앉아 있을 때 허리에 부담이 더 많다는 것을 알 수 있습니다. 바로 서있을 때는 허리의 부담을 100%라고 하면 앉아 있을 때는 허리의 부담은 140%이고, 앉아서 허리를 앞으로 구부리는 자세를 취하면 185%까지 올라갑니다.변비가 있는 경우에는 화장실에서 허리를 구부리고 앉아서 오랜 시간을 있기 때문에 허리에 걸리는 압력이 상당히 높습니다. 이 상태에서 배에 힘을 많이 주게 되면 복압으로 증가로 인해 허리의 추간판에 무리를 주.. 더보기 이전 1 다음
