금연 썸네일형 리스트형 흡연이 허리디스크에 미치는 영향 흡연이 허리디스크에 미치는 영향 우리가 흔히 담배를 끊은 사람은 독한 사람이라고 표현하는데요. 그만큼 담배는 중독성이 강하고, 한 번 피기 시작하면 절대 쉽게 끊을 수 없다고 합니다. 문제는 담배가 중독되더라도 몸에 해를 안 끼치면 상관이 없는데, 담배는 우리 몸에서 골칫덩어리나 다름없습니다. 흡연을 하시는 분들은 “담배를 끊어야지”하면서 금연 목표를 정하실 겁니다. 그러나 며칠 지나지 않아 금연의 꿈은 멀리 날아가고 다시 담배를 피우고 있는 자신을 발견한 적이 종종 있으실 겁니다. 담배로 야기되는 질환은 기관지나 폐 등의 호흡기질환은 물론, 순환 기계 질환, 암 등으로 알려져 있으며 그 밖에도 많은 병의 직, 간적접적인 원인으로 지목되고 있습니다. 그럼에도 불구하고 우리는 담배를 쉽게 못 끊는데요. 그.. 더보기 장형석 박사가 제안하는 허리 건강법 5가지 장형석 박사가 제안하는 허리 건강법 5가지 허리디스크를 앓는 환자들은 그 고통이 심할수록 지푸라기라도 잡는 심정으로 의사에게 제발 고쳐달라고 호소하곤 합니다. 그리고 병원과 의사에게 저적으로 매달리는 경우도 종종 봅니다. 의료진을 전적으로 신뢰한다는 차원에서는 특별히 나무랄 것이 없지만, 다만 자신이 스스로 해야 할 것을 하지 않은 채 오로지 의술에만 과도하게 의존하는 것은 옳지 못합니다. 특히 허리디스크는 큰 사고나 충격으로 인한 것이 아니라면 평소 잘못된 자세와 습관으로 기인하는 생활습관 병입니다. 수술이건 비수술이건 당장 치료에 성공했더라도 과거의 나쁜 자세와 습관을 바로 잡지 않으면 치료 과정 중에 문제가 생길 수 있고 언제든지 재발할 가능성도 높습니다. 오늘은 허리를 지킬 수 있는 허리 건강법을.. 더보기 흡연이 허리디스크에 미치는 영향 흡연이 허리디스크에 미치는 영향 우리가 흔히 담배를 끊은 사람은 독한 사람이라고 표현하는데요. 그만큼 담배는 중독성이 강하고, 한 번 피기 시작하면 절대 쉽게 끊을 수 없다고 합니다. 문제는 담배가 중독되더라도 몸에 해를 안 끼치면 상관이 없는데, 담배는 우리 몸에서 골치덩어리나 다름없습니다. 흡연을 하시는 분들은 새해만 되면 “올해는 꼭 담배를 끊어야지”하면서 금연 목표를 정하시죠. 그러나 며칠 지나지 않아 금연의 꿈은 멀리 날아가고 다시 담배를 피우고 있는 자신을 발견한 적이 종종 있으실 겁니다. 우리가 흔히 담배를 끊은 사람은 독한 사람이라고 표현하는데요. 그만큼 담배는 중독성이 강하고, 한 번 피기 시작하면 절대 쉽게 끊을 수 없다고 합니다. 문제는 담배가 중독되더라도 몸에 해를 안 끼치면 상관이.. 더보기 금연으로 허리건강 지키기 금연으로 허리건강 지키기 모든 의사들이 입을 모아 말하는 것이 바로 금연입니다. 의사가 금연을 권하면 대부분의 환자들은 건강을 위해 누구나 할 수 있는 말이다 보니 그리 심각하게 받아들이지 않습니다. 꼭 해야 하는 것이라기 보다는 하면 좋은 것 정도로 간주하기 쉽습니다. 혹은 전문 의사를 찾아 오는게 일반인이 하지 못하는 특별한 치료와 처방을 받기 위한 것이지 당연한 소리를 듣기 위한 것은 아니라고 생각하기 때문입니다. 하지만 그 것은 옳은 생각이 아닙니다. 건강한 삶을 위한 생활습관은 아는 것이 중요한 것이 아니라 실천하는 것이 중요합니다. 특히 잘못된 생활습관으로 인해 발병하는 만성질환은 의사가 고쳐주는 것이 아니라 환자 자신의 힘으로 고쳐야 재발하지 않고 근본적으로 완치할 수 있습니다. 자신이 만든.. 더보기 [디스크] 흡연이 허리디스크에 미치는 영향 우리가 흔히 담배를 끊은 사람은 독한 사람이라고 표현하는데요. 그만큼 담배는 중독성이 강하고, 한 번 피기 시작하면 절대 쉽게 끊을 수 없다고 합니다. 문제는 담배가 중독되더라도 몸에 해를 안 끼치면 상관이 없는데, 담배는 우리 몸에서 골치덩어리나 다름없습니다. 흡연을 하시는 분들은 새해만 되면 “올해는 꼭 담배를 끊어야지”하면서 금연 목표를 정하시죠. 그러나 며칠 지나지 않아 금연의 꿈은 멀리 날아가고 다시 담배를 피우고 있는 자신을 발견한 적이 종종 있으실 겁니다. 우리가 흔히 담배를 끊은 사람은 독한 사람이라고 표현하는데요. 그만큼 담배는 중독성이 강하고, 한 번 피기 시작하면 절대 쉽게 끊을 수 없다고 합니다. 문제는 담배가 중독되더라도 몸에 해를 안 끼치면 상관이 없는데, 담배는 우리 몸에서 골.. 더보기 담배는 디스크를 악화시키는가? [허리디스크/목디스크/퇴행성디스크] 척추는 니코틴을 싫어한다! 가장 먼저 중요한 것은 금연 습관이다. 왜냐하면 흡연은 우리 건강은 물론 허리디스크 발생을 높이는 위험요소로 꼽히는 탓이다. 담배의 니코틴 성분은 말초 혈관을 수축해 추간판 안팎으로 들고 나가는 영양분과 대사물의 이동을 방해한다. 이에 따라 추간판의 퇴행성 변화를 촉진할 뿐 아니라 허리 주변부 근력를 약화시키고 지구력 감소로 인해 통증 에 대처하는 능력도 줄어들게 한다. 흡연으로 인한 만성적인 기침은 복부와 디스크의 압력을 갑자기 증가시키는 원인이 되기도 한다. 실제 미국 미니애폴리스 헤네핀 카운티 병원 정형외과 제르피 딕박사의 조사에 따르면 원래 담배를 피우지 않은 사람이나 수술 뒤 금연한 사람의 수술 성공률은 86%인 데 비해 계속 흡연한 사람의 성공률은 58%에 그쳤다고 .. 더보기 이전 1 다음
