[허리디스크] 점점 불어나는 허리둘레로 허리가 아프다면, 봉침-한약으로 호전

[허리디스크] 점점 불어나는 허리둘레로 허리가 아프다면, 봉침-한약으로 호전

허리와 왼쪽 다리 통증으로 몇 개월간 고생하셨던 김수철 님(남, 44세) 치료를 받기 전까지 지독한 워커홀릭이었다고 합니다. 일에 대한 욕심이 컸던 그는 늦게 까지 남아 있는 날이 많았습니다. 일을 마치면 동종 업계 사람들과 저녁 약속도 잦았는데 그때마다 술과 야식으로 몸은 점점 불어갔고요. 그러던 어느 날 의자에서 일어나는데 허리로 통증이 생겨서 바로 펴기 힘들고 이튿날부터는 왼쪽 다리로 저리기 시작하더랍니다. 시간이 지나면 낫겠지 했지만  상태는 점점 더 나빠졌고요. 

직장 근처 정형외과에서 약물치료와 물리치료를 몇 번 받아봤지만 별 효과를 보지 못 했습니다. 그러던 중 동료로부터 한방치료로 허리 통증을 고쳤다는 얘기를 듣고 인터넷을 검색해서 '장형석한의원'을 방문했습니다.  

지참한 정밀검사 결과에 대한 설명과 여러가지 질의응답, 간단한 테스트가 있었는데 진찰 결과 '허리디스크'로 진단을 받았습니다. 다행히 직장이 근처라 치료는 점심시간을 주로 이용했는데 처음에는 일주일에 두 번씩 봉침으로 치료를 했습니다.  초기에는 크게 효과가 없었지만 약 20일이 경과한 후 통증이 차츰차츰 가라앉더니 약 2달 반 정도 지났을 무렵에는 통증이 거의 없어지게 되었습니다.  

오래 시간 앉아 있는 습관과 잦은 야식, 그리고 복부의 비만이 허리 통증을 가중 시키는 원인이 될 수 있다고 했습니다. 그래서  치료 시작과 동시에 앉아 있는 습관을 줄이고 더불어 일만 하던 습관에서 벗어나 주말 동안은 운동을 해서 몸무게 관리에도 신경 쓰기로 했습니다.  

그렇게 꾸준히 치료받고 관리한 덕분인지 김수철 님은 3개월 후 치료를 종결하고 건강한 모습을 찾으셨습니다. 

허리디스크 원인 복부비만

우리 몸의 디스크 관절은 외부의 충격을 흡수하여 척추뼈에 직접 충격이 가해지지 않도록 완충 역할을 하고 있습니다. 외부 충격에는 여러 가지가 있겠지만 몸무게가 표준을 넘는 것도 외부 충격에 포함되어 척추에 무리를 줄 수 있습니다. 따라서 디스크 환자나 척추관 협착증 환자, 만성 관절염 환자에게 비만은 독과 같습니다. 
  
대개 복부비만은 배를 지탱하기 위해 뒤로 젖히는 자세를 자주 취하는데, 이런 자세를 오래 유지하면 허리뼈 부분이 배 쪽으로 오목해지는 만곡현상이 심해지고 자연히 허리 부분의 압력도 높아져 요통이 일어나게 됩니다. 

실제로 여러 연구기관의 조사에 따르면 비만인 사람의 디스크 발병률이 그렇지 않은 사람에 비해 월등히 높다고 하니 평소 꾸준한 운동과 올바른 식이요법으로 정상체중을 유지해서 허리디스크를 예방하고 개선하시길 바랍니다.