허리디스크증상 썸네일형 리스트형 허리디스크와 목디스크 환자는 왜 몸을 따뜻하게 해야 할까? 허리디스크와 목디스크 환자는 왜 몸을 따뜻하게 해야 할까? Q. 허리디스크와 목디스크 증상을 동시에 갖고 있는 30대 초반의 직장여성입니다. 아직은 수술을 받을 만큼 심각한 상황은 아니어서 열심히 운동치료를 하고 있는 중입니다. 한데 한 가지 궁금한 점이 있습니다. 제가 원래 추위를 잘 타는 체질인데 디스크 환자는 몸을 따뜻하게 해줘야 한다고 들었습니다. 이게 맞는 말인지 궁금합니다. A. 그렇습니다. 허리디스크이건 목디스크이건 디스크 환자는 몸을 따뜻하게 하는 것이 여러모로 유익합니다. 일본의 저명한 의사인 이시하라 유미는 ‘몸이 따뜻해야 몸이 산다’라는 책에서 “체온은 생명활동의 핵심인 면역기능을 그대로 반영한 면역의 척도다. 체온이 1도 낮아지면 병에 맞서기 위한 면역력이 30%나 떨어진다는 자료도.. 더보기 우리 몸의 놀라운 자연치유력 우리 몸의 놀라운 자연치유력 “진정한 의사는 내 몸 안에 있다. 몸 안의 의사가 고치지 못하는 병은 어떤 명의도 고칠 수 없다. 질병이란 복원력 즉 자연의 치유력이 작용하고 있는 과정이다. 의술이란 자연 치유 기술을 흉내 내는 기술이다.” ‘의학의 아버지’로 통하는 히포크라테스는 자연치유력을 강조했다고 한다. 파스퇴르 또한 “훌륭한 치료라는 것은 저항력이 발휘될 수 있도록 회복시켜주는 것이며 면역 기능을 강화하면 모든 전염성 질병을 다스릴 수 있다.”는 말을 남겼다는 후문이다. 다시 말해 면역력을 강화해 병을 물리치는 것이야말로 가장 이상적인 치료라는 충고다. 히포크라테스가 언급한 자연치유력과 파스퇴르가 말한 면역 기능이란 무엇일까. 마이클 로이젠과 메멧 오즈가 공동 집필한 『내 몸 사용설명서』에 일반인.. 더보기 허리 아플 때는 누워 쉬는 것이 최고일까? 허리 아플 때는 누워 쉬는 것이 최고일까? Q. 허리디스크 탓에 허리가 간혹 아픕니다. 아프다가도 좀 쉬면 낫고 그러다가 어느 순간 다시 아프고를 반복하고 있습니다. 그저 허리가 아플 때는 누워 쉬고 있는데, 허리디스크를 앓고 있는 한 직장 선배가 너무 누워 있으면 허리에 안 좋다는 이야기를 합니다. 대신 운동을 하라고 합니다. 제가 알고 있는 상식과는 달라 조금 혼란스러운데요. 허리가 아플 때는 무조건 쉬는 것이 상책이 아닌지 정확히 알고 싶습니다. A. 일반인들이 잘못 알고 있는 허리디스크에 관한 오해 중 하나가 허리가 아프면 무조건 누워 쉬어야 한다는 것입니다. 과거에만 해도 의학계에서조차 요통 환자는 최소한 한 달 이상 침상에 누워 안정을 취해야 한다고 주장했습니다. 하지만 지금은 다릅니다. 사실.. 더보기 어느 날 갑자기 허리디스크가 생겼다고요? 어느 날 갑자기 허리디스크가 생겼다고요? Q. 특별히 허리를 삐끗하거나 다친 적도 없습니다. 한데 다리가 저린 증상이 있어 병원에 갔더니 허리디스크라는 판정을 받았는데 정말 이럴 수가 있는 것인지 황당하기 그지없습니다. 원래 허리디스크라는 질환은 큰 사고나 사건 없이도 발병하는 것인지 알고 싶습니다.A. 사실 많은 사람들이 허리디스크라는 질환을 잘못 오해하고 있는 경우가 많습니다. 가장 큰 오해는 허리디스크는 한 순간에 삐끗해 갑자기 생기는 병이라는 생각입니다. 허리디스크 환자들에게 발병 시기를 물어 보면 십중팔구 “갑자기 발병했다.”고 대답하곤 합니다.보통 환자들은 자신의 허리가 아프기 시작한 때를 디스크가 발병한 시기로 생각합니다. “무거운 물건을 옮기다가 허리를 삐끗했다.”거나, “출근하려고 아파트.. 더보기 허리디스크는 왜 발생하나? 직립보행 하는 인간, 그 척추의 비애 네발 달린 동물들의 골격은 거의 인간의 척추와 비슷하다. 다만 수평적인 자세로 몸의 체중을 네 다리로 분산하기 때문에 허리의 과부하 등 척추를 압박하지 않는다. 그러나 직립보행 하는 인간은 다르다. 몸무게가 척추의 축과 동일한 방향으로 압박을 가한다. 허리를 꼿꼿이 세우고 두 다리로 걷는 인간의 체중은 일단 허리에 실렸다가 다리로 지탱된다. 실로 허리는 크기도 크고 운동량도 가장 많아 몸을 움직일 때 가장 많이 힘이 실리는 곳이며 잘못된 자세나 생활 습관 등으로 치명적인 영향을 받기 쉬운 부위다. 허리디스크를 비롯한 모든 종류의 허리 병은 인간만이 앓는다는 것을 감안하면 허리디스크는 직립보행 인간의 숙명적인 비극이라고 할 수 있다. 인간의 척추는 인생의 3분의 2나 .. 더보기 허리디스크는 퇴행성 질환이다! 허리디스크란? 허리디스크는 다양한 연령층에서 증상이 나타는데 특히 20~40대 연령층에서 높게 보이며 대개 여성보다 남성에게서 더 많이 발생합니다. 허리디스크의 경우 허리, 엉덩이, 다리에 이르기까지 저림증상 및 통증이 있으며 뼈와 뼈 사이 디스크(추간판)가 빠져 나와 통증이 발생하는 퇴행성 척추질환입니다. 또한, 척추의 퇴행화가 오래 진행되면 척추관협착증을 가져올 수 있답니다. 척추관협착증은 디스크가 나와 인대가 두꺼워지거나 부으며 신경구멍이 좁아지는 병입니다. 허리디스크를 방치할 경우 이 같은 척추 측만증, 협착증 등의 질환이 만들어질 수 있으니 곧바로 치료하는 것이 아주 중요합니다. 허리디스크 예방하는 방법 ◀ 오랜시간 서 있을 경우 허리디스크를 방지하기 위해 서 있을 때 한쪽 발을 낮은 발판이나 .. 더보기 허리디스크를 치료하는 봉침 허리디스크는 어떤 질환인가? 허리디스크의 정식 명칭은 요추 추간판 탈출증입니다. 디스크(추간판)는 허리의 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 원반형태의 구조물로, 이 디스크 덕분에 허리의 뼈를 보호할 수 있습니다. 디스크는 수핵(내부)과 섬유륜(외부)으로 구성되어 있습니다. 섬유륜이 수핵을 보호하고 있는 형태이지요. 하지만 외상이나 퇴행으로 인해 디스크가 납작해지거나 파열된다면, 디스크 내부의 수핵이 밖으로 흘러나와 신경을 누르고, 염증 상태가 됩니다. 이러한 이유로 압박된 신경 통로를 따라 허리와 다리에 극심한 통증이 있는 것입니다. 허리디스크 질환에 봉침은 어떤 효과가 있나? 봉침요법이란 벌에서 추출한 독(봉독)을 정제해 주사하는 치료 방법입니다. 봉독에는 강한 염증 억제효과가 있습니다. 허리디스크는 .. 더보기 허리디스크, 초기 진단이 중요하다 이번에는 허리디스크가 의심될 때 스스로 진단해 볼 수 있는 자가 진단에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 허리디스크가 생겨서 일상생활이 불편한 분이 있다고 가정해 봅시다. 이 분은 아직 병원에서 정밀 진단을 하지 않았기 때문에 허리디스크 인지를 모르고 계십니다. 며칠 지나면 괜찮아질 거라고 생각하고 고통을 참으면서 직장에 나가 앉아서 컴퓨터로 업무를 처리합니다. 집에 돌아와서는 활동이 힘드니 앉아서 텔레비전을 오래 시청을 하다가 늦게 잠이 듭니다. 수면 중에도 통증이 와서 자리에서 뒤척이다가 잠에서 깨고 앉아서 졸다가 다시 잠이 들었습니다. 다음 날에도 이런 생활이 반복되지만 통증은 낫지 않고 오히려 점점 더해만 갑니다. 이 분의 경우 허리디스크 증상 일 수 있다는 생각을 못하기 때문에 일상생활에서 주의를 못.. 더보기 허리디스크, 초기 진단이 중요하다. 허리디스크, 초기 진단이 중요하다. 이번에는 허리디스크가 의심될 때 스스로 진단해 볼 수 자가 진단에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 허리디스크가 생겨서 일상생활이 불편한 분이 있다고 가정해 봅시다. 이 분은 아직 병원에서 정밀 진단을 하지 않았기 때문에 허리디스크 인지를 모르고 계십니다. 며칠 지나면 괜찮아질 거라고 생각하고 고통을 참으면서 직장에 나가 앉아서 컴퓨터로 업무를 처리합니다. 집에 돌아와서는 활동이 힘드니 앉아서 텔레비전을 오래 시청을 하다가 늦게 잠이 듭니다. 수면 중에도 통증이 와서 자리에서 뒤척이다가 잠에서 깨고 앉아서 졸다가 다시 잠이 들었습니다. 다음 날에도 이런 생활이 반복되지만 통증은 낫지 않고 오히려 점점 더해만 갑니다. 이 분의 경우 허리디스크 증상 일 수 있다는 생각을 못하기.. 더보기 허리디스크를 치료하는 봉침 허리디스크를 치료하는 봉침 ● 허리디스크는 어떤 질환인가?허리디스크의 정식 명칭은 요추 추간판 탈출증입니다. 디스크(추간판)는 허리의 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 원반형태의 구조물로, 이 디스크 덕분에 허리의 뼈를 보호할 수 있습니다. 디스크는 수핵(내부)과 섬유륜(외부)으로 구성되어 있습니다. 섬유륜이 수핵을 보호하고 있는 형태이지요. 하지만 외상이나 퇴행으로 인해 디스크가 납작해지거나 파열된다면, 디스크 내부의 수핵이 밖으로 흘러나와 신경을 누르고, 염증 상태가 됩니다. 이러한 이유로 압박된 신경 통로를 따라 허리와 다리에 극심한 통증이 있는 것입니다. ● 허리디스크 질환에 봉침은 어떤 효과가 있나?봉침요법이란 벌에서 추출한 독(봉독)을 정제해 주사하는 치료 방법입니다. 봉독에는 강한 염증 억제.. 더보기 이전 1 2 다음
