퇴행성관절염한의원 썸네일형 리스트형 무릎에서 나는 소리- 퇴행성관절염의 원인, 증상, 치료법 무릎에서 나는 소리- 퇴행성관절염의 원인, 증상, 치료법 관절만큼은 누구보다 튼튼하다고 생각해오던 70세 최영순 님, 지난달 친구들과 등산을 한 이후부터 무릎에 이상을 느꼈습니다. 무릎이 무겁고 걸을 때는 관절에서 머리카락 비비는 소리가 나는 것 같다고 합니다. 가까운 정형외과에서 무릎퇴행성관절염 진단을 받고 수차례 물리치료와 소염진통제를 복용했는데 생각보다 잘 치료되지 않아 내심 불안했습니다. 그런데 건강을 자신하던 최영순님에게 퇴행성관절염이 생긴 이유는 무엇일까요? 오늘 장형석한의원에서 그 원인과 증상 그리고 효과적인 치료법까지 자세히 소개해 드리도록 하겠습니다. 퇴행성관절염이 생기는 이유는 무엇일까요? 퇴행성관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 .. 더보기 퇴행성관절염에 도움이 되는 생활 습관 퇴행성관절염을 가지고 있는 경우 증상에 도움이 되는 생활습관을 알아보겠습니다. 관절에 부담을 주지 않도록 합니다 적당한 운동은 필요하지만 장시간 계속 걷거나 반복해서 계단을 오르내리는 동작들은 관절에 많이 부담을 주므로 피하는 것이 좋습니다. 보행시 지팡이를 이용해 걸으면 관절에 부담을 줄여주니 사용하는 것이 좋습니다. 또한 비만도 관절염을 나쁘게 하는 원인 중 하나입니다.과체중이라면 체중 감량을 유의하도록 해주세요. 운동을 생활화 합니다 근력의 약화를 방지하고 관절이 움직이는 범위를 넓히는 데에도 관절염의 치료에는 운동이 필수적입니다. 운동의 효과는 즉시 나타나는 것이 아니므로 집에서 할 수 있는 간단한 운동을 매일 조금씩 계속하는 것이 중요합니다. 일반적으로 근육을 유연하게 하는 스트레칭, 고정식 자.. 더보기 퇴행성관절염에 도움이 되는 생활 습관 퇴행성관절염에 도움이 되는 생활 습관 퇴행성관절염의 증상을 가지고 있는 경우 일상생활에서 적당한 운동을 꾸준히 하고 아픈 부위를 따뜻하게 해주면 관절의 움직임이 좋아지고 질병의 진행을 늦출 수 있습니다. ♣ 관절에 부담을 주지 않도록 합시다.적당한 운동은 필요하지만 장시간 계속 걷거나 반복해서 계단을 오르내리는 동작들은 관절에 많이 부담을 주므로 피하는 것이 좋습니다. 보행시 지팡이를 이용해 걸으면 관절에 부담을 줄여주니 사용하는 것이 좋습니다.또한 비만도 관절염을 나쁘게 하는 원인 중 하나입니다. 과체중이라면 체중 감량을 유의하도록 해주세요. ♣ 운동을 생활화합시다.근력의 약화를 방지하고 관절이 움직이는 범위를 넓히는 데에도 관절염의 치료에는 운동이 필수적입니다. 운동의 효과는 즉시 나타나는 것이 아니.. 더보기 퇴행성관절염 성공치료 스토리 [관절염 치료] 퇴행성관절염 성공치료 스토리 올해 54세가 된 장옥란 씨는 2년여 전부터 왼쪽 무릎과 오른쪽 팔꿈치가 동시에 저리기 시작했습니다. 처음엔 대수롭지 않게 생각하고 아픈 부위를 좀 덜 쓰면서 지냈습니다. 아프다가 좋아졌다가 했지만 주로 밤에만 저리고 아프고, 낮에는 일 때문에 바빠서 아픈 것도 잊고 지냈습니다. 그렇게 4개월이 지났는데, 차츰 걷기 힘들어지고 팔은 양치질하는 것이 괴로울 정도로 아팠습니다. 제일 먼저 찾아간 곳은 읍내 병원. 병원에서 놓아주는 주사를 맞으면 조금 나아졌다가 다시 아프기 시작했습니다. 좀 나으면 언제 그랬냐 싶었지만 통증이 다시 찾아오면 몸 하나 마음대로 움직일 수 없다는 것 때문에 괴로웠습니다. 다시 용하다는 한의원으로 옮겨 침을 맞았는데, 2년 가까이 다녔는데도 별 차도가 .. 더보기 나이 들수록 심해지는 퇴행성관절염, 수술만이 능사? 지긋지긋한 관절염, 나이가 들 수록 심해지네... 해결책은 없을까?? 나이가 들면 몸의 이곳저곳이 성한 곳이 없다고 하죠? 특히 노년기 건강을 위협하는 질환 중 하나가 퇴행성관절염이예요. 퇴행성관절염은 주로 무릎에 가장 많이 발병하지만 손가락과 같이 관절이 있는 부위면 쉽게 발병할 수 있는 질환이예요. 이렇게 퇴행성관절염이 지속되면 무릎통증도 심해지고 지하철 계단을 오르내리는 것도 힘들 수 밖에 없어요. 이렇게 퇴행성관절염에 걸리시면 관절경이나 인공관절 등을 하는데요. 디스크도 마찬가지지만 척추관절 질환은 수술만이 능사는 아닙니다. 되도록 수술을 하지 않고 자신의 관절을 쓸 수 있도록 하는 것이 치료의 목표가 되어야 합니다. 퇴행성관절염은 경미한 경우에는 생활습관을 개선하는게 가장 좋구요. 특히 관절에 .. 더보기 이전 1 다음
