척추건강 썸네일형 리스트형 “하이힐을 신으면 척추(허리디스크)에 안 좋다는데 왜 그렇죠?” “하이힐을 신으면 척추(허리디스크)에 안 좋다는데 왜 그렇죠?” “하이힐은 그렇다손 치더라도 미니스커트도 그런가요?” 하이힐과 미니스커트는 척추건강(허리디스크)을 위협하는 패션 아이템이다. 그런데도 아직도 하이힐과 미니스커트를 포기하지 못하는 여성들이 많다. 간혹 여기저기서 나오는 하이힐과 미니스커트에 대한 부정적인 의견에 대해 믿을 수 없다는 듯 다시 묻는 이들을 종종 만난다. 사실 하이힐과 미니스커트는 패션을 선도하는 젊은 여성들에게 결코 포기할 수 없는, 매력적인 패션아이템이다. 먼저 하이힐은 다리 라인을 길게 보이게 해 각선미를 매우 돋보이게 하며 단신 핸디캡도 보완해 준다. 여기에 힙업의 효과도 더해 고혹적인 S라인을 완성해준다. 하이힐을 신으면 체중이 앞으로 쏠리기 때문에 자연히 가슴은 앞으로.. 더보기 '100세 시대' 당신의 척추를 미리 준비하라! '100세 시대' 당신의 척추를 미리 준비하라! 2011년 연초부터 가 아주 흥미로운 기획을 진행하고 있습니다. 바로 ‘100세 쇼크, 축복인가 재앙인가’라는 주제로 우리 앞에 열린 ‘장수시대’를 조명하고 있는데요. 벌써 3일째 장수 또는 고령화의 현황과 파생되는 문제, 나이대별 기대여명, 수명 논쟁, 장수에 따른 리스크와 질병 등에 대해 열 꼭지 이상의 기사를 쏟아냈습니다. “71년생 돼지띠 남성들 절반이 94세 이상 산다.” 이 신문 1월3일자 1면 머리기사 제목입니다. 기사 내용에는 “…올해 만 40세가 된 1971년생 남성은 현재 살아있는 사람 절반(47.3%)이 94세 생일상을 받고, 같은 해 태어난 여성은 더 높은 비율(48.9%)로 96세 생일상을 받는 것으로 나타났다…”며 제목을 부연설명하.. 더보기 척추] 척추와 위장의 상관관계 [척추] 척추와 위장의 상관관계 식생활 문화가 급속도로 발전하며 우리의 식문화도 크게 바뀐 것 같습니다. 이로 인해 비만은 물론 고혈압, 고지혈증, 당뇨와 같은 만성질환의 발병률이 크게 증가할 만큼 식문화가 우리의 건강을 위협하고 있습니다. 척추건강도 예외라고 할 수 없는 것 같습니다. 척추 역시 식문화에 많은 영향을 받는데요. 그래서인지 허리디스크 환자들 중에는 유독 위장장애를 호소하시는 분들이 많습니다. 전문의 장형석 박사는 "위장이 좋지 못하면 척추에 필요한 영양분의 공급이 줄어들기 때문에 추간판에 퇴행성 변화가 오게 되어 디스크가 발병할 확률이 높아진다"고 설명했습니다. 또한 배가 자주 불편한 사람들은 복근이 약해지기 쉬워 허리가 구부정해지는 나쁜 자세를 자주 취하므로 허리 병이 잘 생긴다고 합니.. 더보기 이전 1 다음
