잠통증 썸네일형 리스트형 자고 일어났더니 고개가 안 돌아간다면...낙침? 자고 일어났더니 고개가 안 돌아간다면...낙침? 잘 때는 별일 없었는데, 아침에 일어나니 갑자기 목이 뻣뻣하고 아프다고 호소하시는 분들이 요즘 주변에 심심찮게 보입니다. 이것을 한의학에서는 '낙침(落枕)'이라고 부르는데요. 말 그대로 해석하자면 '베개에서 (머리가) 떨어짐'이라는 뜻입니다. 자고 일어난 후 목이 뻣뻣하고 고개를 들 때 목에서 '뚝' 하는 소리가 나면서 고개를 자유롭게 움직이기 힘든 상태를 말합니다. 낙침의 원인은? 낙침은 목 근육에 부담을 주는 불편한 자세가 오랜 시간 지속되어 증상이 생기는 것입니다. 가장 큰 영향을 미치는 요인은 '피로'입니다. 대부분 전날 팔을 쓰는 작업을 많이 했다거나 무리한 운동을 했을 때, 혹은 목 부위에 찬 바람을 쐬거나 추울 때 잘 발생합니다. 평상시 베개에.. 더보기 자고 일어났더니 목이 아파. 잠을 잘 못 잤나 했는데, 혹시 목디스크? 자고 일어난 후 왠지 목이 뻐근한 것을 느낀 적이 있나요? 이런 경험은 적어도 한 두번은 경험 하셨을 겁니다. 대부분 이런증상이 3~4일 정도 지속되다가 괜찮아 지기 때문에, 아침에 일어났을 때 뻐근하다면 "잠을 잘 못 잤구나" 하고 넘겨버립니다. 그런데 이런 증상이 일주일 이상 좀 오래 된다면 아무래도 '목디스크'가 아닐까 의심하게 됩니다. 실제로 자고 일어났을 때 목 회전이 힘들고 움직일 때마다 통증이 있는 증상은 '낙침'이라고 일컫습니다. 자고 일어나서 목이 뻣뻣하고 고개가 잘 돌아가지 않는 증상 : 낙침 고개가 베개에서 떨어져 발생하는 것, 주로 나타나는 증상은 목이 뻣뻣하고 고개를 앞 뒤로 돌리기 힘들며 뒷목이 심하게 아파 꼼짝할 수가 없는 상태 낙침의 원인은 ? 낙침은 목 근육에 부담을 주는 .. 더보기 이전 1 다음
