벨트 썸네일형 리스트형 남성분들, 허리디스크 조심하세요!~~ 남성분들, 허리디스크 조심하세요!~~ 남성들은 여성에 비해 상대적으로 척추에 위해를 가할 만한 소지품이 적습니다. 그러나 남성들의 생활습관을 유심히 들여다보면 여성 못지않게 허리 건강에 위험한 것들이 많다는 것을 알 수 있습니다. 작은 습관들이 모여 허리를 망가뜨리는 원인이 될 수 있음을 명심해야 합니다. 너무 꽉 조인 벨트와 넥타이에 척추는 숨이 막힙니다. 사람의 몸은 꽉 조이게 되면 여러 부작용을 겪게 됩니다. 강한 압박을 받은 신체 부위는 혈액 순환에 장애가 오고, 주변 근육이 경직되기 때문입니다. 남성에게 있어 강한 압박을 받는 부위란, 넥타이로 인해 조여진 목과 벨트로 꽁꽁 맨 허리입니다. 흰 와이셔츠에 단정한 넥타이 차림은 남성을 한결 멋지게 만들어 줍니다. 강하게 조여진 넥타이는 깔끔한 맵시.. 더보기 허리띠 ‘꽉’ 졸라매고 열심히 해보자? 척추는 No!!! "허리띠 졸라매고 열심히 해 봅시다!" 우리에게 익숙한 이 구호는 힘들지만 더 열심히 해 보자는 의지의 표현입니다. 그런데 이는 어디까지나 비유적인 표현이지 있는 그대로 받아들이면 척추에는 좋지 않은 영향을 미칠 수 있답니다. 우리가 흔히 바지나 치마가 몸에 잘 맞지 않고 헐렁거릴 때 허리띠를 사용하죠. 혹은 패션을 돋보이게 하기 위한 액세서리 아이템으로 활용하시는 분들도 있으실 겁니다. 그런데 허리띠를 필요이상으로 꽉 조이게 되면 척추에는 별로 좋지 않다는 사실. 알고 계셨나요? 허리띠가 건강에 미치는 영향 허리띠와 같은 것으로 몸을 조이다 보면 당연히 허리는 압박을 받고 혈액순환도 원활하지 못하게 됩니다. 뿐만 아니라 과하게 조여진 벨트는 몸의 지지대 역할을 떠맡게 됩니다. 전문의 장형석 박사(장형석.. 더보기 이전 1 다음
