발목통증치료한의원 썸네일형 리스트형 발목에도 관절염이 생긴다? 원인과 치료방법 발목에도 관절염이 생긴다? 원인과 치료방법 우리나라 65세 이상 노인 중 약 7~80%가 무릎 퇴행성관절염을 앓고 있을 정도로 관절염은 무릎에서 가장 많이 발견되는 질환입니다. 하지만 발목관절에도 관절염이 생길 수 있다는 사실 알고 계시나요? 오늘은 발목 관절염에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 발목관절염의 발생 원인 발목은 체중의 98%를 견디며 척추와 연결되어 우리 몸의 중추적인 역할을 담당합니다. 그런데 잘못된 걸음걸이, 또는 잘못된 자세 그리고 외상으로 인해 발목 관절에 무리가 생기면 발목에도 관절염이 발생할 수 있습니다. 발목 관절염 환자 대부분은 과거에 발목질환을 앓은 적이 있다고 합니다. 다시 말해 발목을 자주 접질려 발목염좌가 반복되거나 다쳤던 곳을 또 다치는 경우, 발목 관절염.. 더보기 봄철 자주 발생하는 발목인대손상 치료법 겨우내 움츠려 들었던 몸을 피고 봄꽃을 만끽하러 산행을 나가시는 분들이 많이 계시죠. 그러나 준비 없이 무작정 등반을 하신다면 뜻밖의 부상을 입을 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 자신의 체력은 고려하지 않고 유명하다는 이유로 높은 곳임에도 불구하고 등산 코스로 선택을 하거나 사전에 충분히 준비운동을 하지 않고 등산을 하게 되면 부상을 당하기 쉽습니다. 특히 등산을 좋아하시는 중장년층의 경우, 또는 비만인 경우 산에서 내려올 때 특히 더 조심해야 합니다. 내려올 때는 한쪽 발목에 전해지는 압력이 체중의 3~4배가 되며 여기에 배낭 무게 등이 더해지면 하중이 커지면서 발목 손상의 위험이 커지게 됩니다. 발목 손상은 주로 외측(바깥쪽)에서 가장 빈번하게 발생하며 손상 정도에 따라 1~3단계로 구분합니다... 더보기 가벼운 운동 후 발목이 아프다면- 아킬레스건염 해마다 조금씩 불어나는 체중으로 고민이던 직장인 진모 씨(여, 32세)는 올해 목표를 다이어트로 계획했습니다. 1월부터 평소보다 적게 먹고 퇴근 후에는 1시간씩 운동하기로 결심했죠. 한 달 이상을 열심히 했고 몰라보게 날렵한 턱 선과 호리호리한 몸매를 찾기 시작했습니다. 그런데 발목만큼은 아니었습니다. 언제부터인가 시큰거리며 아파오더니 약간 부은 것 같고 걸을 때도 불편했습니다. 무리하게 러닝머신에서 뛰어서 그런가 싶어 한동안 운동을 쉬었다가 다시 하면 통증으로 걷기 어려울 때도 생겼습니다. 고민 끝에 병원을 찾았는데 아킬레스건염으로 진단받고 운동은 당분간 쉬라고 했습니다. 진모 씨처럼 운동량을 갑자기 늘리거나 준비운동 없이 운동을 시작한 경우, 그리고 운동하는 곳의 바닥이 딱딱할 때 뒤 발목에 통증이 .. 더보기 이전 1 다음
