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건초염

스마트폰 건초염을 예방하는 방법 건초염이란? 건초는 힘줄을 싸고 있으면서 힘줄이 원활하게 움직일 수 있도록 도움을 주고 있습니다. 그러나 힘줄이 어떤 원인으로 붓고 굵어지게 되면 건초와 마찰이 일어나게 되는데 이것을 건초염이라고 합니다. 건초염은 손을 과도하게 사용 해 생기는 경우가 많은데 최근 스마트폰 사용으로 손에 자주 발생해 병원을 찾는 분들이 많아졌습니다. 스마트폰 사용으로 손가락 관절이나 손목에 발생하는 건초염을 예방하기 위한 방법에 대해서 설명드리겠습니다. 1. 스마트폰 사용 줄이자손에 생기는 건초염은 대부분 손의 과사용으로 발생하기 때문에 먼저 스마트폰의 사용 자체를 줄이는 것이 가장 중요합니다. 손목과 손가락를 자주 사용하면서 발생하므로 손목을 구부리고 펴는 동작을 피하고, 손가락을 반복적으로 움직이는 행위를 안하는게 좋.. 더보기
스마트폰 건초염을 예방하는 방법 스마트폰 건초염을 예방하는 방법건초는 힘줄을 싸고 있으면서 힘줄이 원활하게 움직일 수 있도록 도움을 주고 있습니다. 그러나 힘줄이 어떤 원인으로 붓고 굵어지게 되면 건초와 마찰이 일어나게 되는데 이것을 건초염이라고 합니다.최근 손에 건초염이 발생해서 병원을 찾는 분들이 많아졌습니다. 손에 발생하는 건초염은 주로 과사용으로 생기는 경우가 많은데 그중 스마트폰의 사용도 원인의 하나가 되고 있습니다. 스마트폰 사용으로 인해 손가락 관절이나 손목에 발생하는 건초염을 예방하기 위한 방법에 대해서 설명합니다.1. 스마트폰 사용 줄이자.건초염은 대부분 과사용으로 발생하기 때문에 먼저 스마트폰의 사용 자체를 줄이는 것이 가장 중요합니다. 손목과 손가락를 자주 사용하면서 발생하므로 손목을 구부리고 펴고 돌리는 동작을 피.. 더보기
손목통증, 슈스케 '장재인'도 피하지못한 손목 건초염.. 무도 '길'도 피하지 못한 아킬레스 건염. 도대체 어떤 것이길래? 치료방법 안내 손목 통증, 손목 건초염, 발목 아킬레스 건염, 아킬레스 건염치료, 건초염치료 어떻게 하나? 작년 여름을 뜨겁게 달구었던 슈퍼스타K(슈스케)의 히로인 '장재인'씨가 건초염 투혼을 보여줬네요. 건초염은 힘줄(건)을 둘러싸는 활액막, 그 내부공간에 염증성 세포가 침투하고 부종이 발생한 경우입니다. 손가락, 발가락, 어깨 무릎 등 다른 신체부위 발생 활막염, 건막염이라 부르기도.. '건초'란 힘줄의 속이나 힘줄이 인대의 밑을 지나갈 때 그 주위를 싸고 있는 결합조직으로 손목, 발목 뿐만 아니라 전신의 힘줄을 말한다. 그렇다면 건초염은 왜 생길까요.. 관절의 사용이 잦을 경우, 힘줄 부위 마찰이나 부분적인 파열로 인해 발생합니다. 힘줄 부위 통증이 발생하죠. 염증이 생기거나 충혈되면 부종이 발생할 수도 있는데,.. 더보기
드꿰르벵병. 포착성 건초염 성공치료 스토리 이상하게 찌릿지릿 손목이 저리는 증상때문에 장형석한의원에 내원해주신 이세영씨. 그녀는 평소 깔끔한 성격의 소유자답게 집안을 반들반들하게 가꿔왔다. 손빨래를 한 날이면 손목이 뻐근하다 싶었으나 손목에 힘이 들어가는 일을 했거니 하고 넘겼다고 한다. 그런데 문제는 그 손목의 통증이 점점 심해지는가 싶더니 손목을 움직일 때마다 욱신거리고 가벼운 짐이나 작은 물건을 드는 것도 더럭 겁이 나는 사태에까지 이르렀다. 혹시 뼈에 무리가 생겼나 싶어 X-ray 촬영을 해보았지만 뼈에는 전혀 이상이 발견되지 않았다. 뼈에 이상이 없으니 병원에서는 염증이 생겨서 손목의 통증이 오는 것이라 하였고, 소염진통주사를 맞고 통증이 나아져 그녀는 언제 아팠냐는 듯 손목이 다 나았다고 생각했다. 하지만 그로부터 얼마되지 않아 다시 .. 더보기

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