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#장형석박사

왜 여성이 더 관절염에 취약할까? 왜 여성이 더 관절염에 취약할까? 우리 주변에서 “다리가 아프다, 무릎이 쑤신다”고 호소하는 사람들은 대부분 어머니나 할머니입니다. 왜 할아버지는 안 그런데 할머니만 이렇게 관절이 아픈 것일까요. 정말 그런 것일까요. 국민건강보험공단에서 무릎관절에 대한 자료를 내놓았는데 할머니들의 호소가 꾀병이 아닌 것이 증명됐습니다. 2005년부터 2009년까지 5년간의 건강보험 및 의료급여 청구자료 중 무릎관절수술 환자 자료를 분석한 것인데요. 이 5년 동안 무릎관절수술 건수가 2만5414건에서 5만4097건으로 2.13배(연평균 20.8%) 증가했고요. 2009년만 보면 전체 무릎관절수술 환자의 88.5%가 여성(4만7871건)이었는데 특히 60~70대 환자가 4만768건으로 여성 고령층의 무릎관절수술이 가장 많은.. 더보기
추간판탈출증이 뭐죠? 추간판탈출증이 뭐죠? “추간판탈출증이 뭐죠? 디스크보다 심한 건가요?” 우리나라의 경우 ‘디스크’라는 용어에는 익숙하지만 ‘추간판탈출증’이라는 병명에는 고개를 갸우뚱거리는 사람들이 많다. 용어가 어려워 쉽게 입에 붙지 않기 때문이다. 이 ‘추간판탈출증’이 바로 디스크의 정식 질환 명칭이고, 추간판(디스크)이 원래 위치에서 ‘탈출’된 상태라는 뜻을 가지고 있다. ‘디스크’는 사실상 신체를 구성하는 조직의 이름이지 그 자체로 병은 아니다. 따라서 “디스크에 걸렸다”는 말 역시 맞는 표현은 아니다. 허리디스크는 ‘요추 추간판탈출증’, 목디스크는 ‘경추 추간판탈출증’이라고 불러야 맞지만 워낙 용어가 어렵다보니 쉽게 허리디스크, 목디스크로 통용되어 쓰이고 있다. 아무튼 ‘디스크’는 허리에 없어선 안 될 중요한 조.. 더보기
허리디스크 증상과 자가진단법 “엉덩이나 다리가 아픈데도 허리디스크인가요?” 허리디스크라고 하면 으레 허리가 아플 것이라고 생각하게 마련이다. 하지만 허리디스크는 허리만 아프지 않다. 그러다보니 허리디스크인지 아닌지 일반인으로선 파악하기 어렵다. 보통 허리디스크를 앓게 되면 허리 통증과 함께 다리가 저리고 당기는 증상이 나타난다. 대부분 허리뿐 아니라 엉덩이나 다리까지 심한 통증을 겪게 마련이다. 간혹 환자에 따라 허리통증이 심한 이가 있는가하면 다리 통증이 심한 사람도 있다. 허리디스크는 평소 이렇다 할 증상이 없다가 어느 날 갑자기 요통이 아닌 대퇴부와 다리, 발을 따라 나타나는 좌골신경통부터 시작되는 경우도 많다. 이 때문에 초기에 알기가 쉽지 않다. 노화로 인한 허리뼈의 퇴행 또는 허리에 무리를 주는 생활습관으로 오랫동안 척추.. 더보기
허리디스크는 왜 발생하나? 허리디스크는 왜 발생하나? 네발 달린 동물들의 골격은 거의 인간의 척추와 비슷하다. 다만 수평적인 자세로 몸의 체중을 네 다리로 분산하기 때문에 허리의 과부하 등 척추를 압박하지 않는다. 직립보행 하는 인간, 그 척추의 비애 그러나 직립보행 하는 인간은 다르다. 몸무게가 척추의 축과 동일한 방향으로 압박을 가한다. 허리를 꼿꼿이 세우고 두 다리로 걷는 인간의 체중은 일단 허리에 실렸다가 다리로 지탱된다. 실로 허리는 크기도 크고 운동량도 가장 많아 몸을 움직일 때 가장 많이 힘이 실리는 곳이며 잘못된 자세나 생활 습관 등으로 치명적인 영향을 받기 쉬운 부위다. 허리디스크를 비롯한 모든 종류의 허리 병은 인간만이 앓는다는 것을 감안하면 허리디스크는 직립보행 인간의 숙명적인 비극이라고 할 수 있다. 인간의 .. 더보기
우리 몸의 놀라운 자연치유력 [허리디스크 비수술치료] 우리 몸의 놀라운 자연치유력 “진정한 의사는 내 몸 안에 있다. 몸 안의 의사가 고치지 못하는 병은 어떤 명의도 고칠 수 없다. 질병이란 복원력 즉 자연의 치유력이 작용하고 있는 과정이다. 의술이란 자연 치유 기술을 흉내 내는 기술이다.” ‘의학의 아버지’로 통하는 히포크라테스는 자연치유력을 강조했다고 한다. 파스퇴르 또한 “훌륭한 치료라는 것은 저항력이 발휘될 수 있도록 회복시켜주는 것이며 면역 기능을 강화하면 모든 전염성 질병을 다스릴 수 있다.”는 말을 남겼다는 후문이다. 다시 말해 면역력을 강화해 병을 물리치는 것이야말로 가장 이상적인 치료라는 충고다. 히포크라테스가 언급한 자연치유력과 파스퇴르가 말한 면역 기능이란 무엇일까. 마이클 로이젠과 메멧 오즈가 공동 집필한 『내.. 더보기
봉침의 놀라운 효능-침·뜸·부항 효과를 동시에 [허리디스크 비수술치료] 봉침의 놀라운 효능침·뜸·부항 효과를 동시에...허리디스크 치료에 탁월한 효과 ■봉침의 놀라운 효능봉침은 이독치독(以毒治毒), 즉 약물이 지닌 독성을 활용해 질병을 치료하는 약물요법과 인체에 흐르는 기의 통로인 경락과 경혈을 자극해 질병을 치료하는 침구술을 결합한 치료법이다. 봉독의 생화학적인 약성과 인체의 기혈 순행노선인 경락학설을 결합해 침 치료점인 경혈에 주입, 통증 치료 효과를 한 차원 끌어올렸다는 평가를 받고 있기도 하다. 특히 봉침은 항염 효과가 뛰어난 꿀벌의 침을 이용해 디스크 통증의 원인이 되는 신경염을 제거하는 근본적인 치료법이다. 침과 뜸, 부항의 세 가지 치료 효과가 시너지를 낸다. 치료점인 경혈을 자극함으로써 한방의 ‘침’ 효과를, 봉침을 맞게 되면 치료 부.. 더보기
허리디스크 고치는 약침요법 [허리디스크 비수술치료]허리디스크 고치는 약침요법한약과 약침의 환상적인 조합, 척추약침요법 약침치료는 허리디스크 비수술치료법 가운데 하나다. 척추약침요법은 한약재에서 추출한 성분을 중요 경혈에 주입하는 것을 말한다. 녹용, 인삼, 우슬, 두충, 오가피, 홍화 등 척추관절질환에 이로운 순수 한약재의 엑기스를 추출한 뒤 침을 놓는 경혈에 주입하는 치료법이다. 침 치료의 작용과 한약투여의 효과를 동시에 맛볼 수 있는 장점을 지닌다. 외부에서 인체를 자극하는 외과적 요법인 침 치료와 내부적으로 내장을 자극하는 내과적 요법인 약물치료를 동시에 시행하여 치료효과를 높이고자 하는 것이 주된 목적이다. 인체의 면역 작용을 강화해 치료 효율을 최대로 끌어올리기도 한다. 경혈은 침 자극만으로도 효과가 있지만 여기에 특정한.. 더보기
[허리디스크Q&A]디스크가 터졌는데 수술해야 하나요? 수핵 흘러나와도 비수술 치료로 대부분 호전수술은 마비․대소변장애 등 특별한 경우에만 Q : 안녕하세요. 50대 후반의 주부입니다. 병원에서 MRI를 찍었는데 요추의 디스크가 터졌다고 하네요. 그런데 지금 당장 수술할 형편이 안 돼서 3~4개월쯤 후에 하려고 하는데 그 때까지 디스크를 그대로 둬도 되나요? 디스크가 터졌다면 그 속의 액을 계속 방치할 경우에 어떤 문제를 일으키나요? 지금 당장 수술하는 것이 나은가요? A : 디스크는 척추 뼈 사이사이에 존재하는 말랑말랑한 조직입니다.섬유테에 둘러싸여 있으며 속에는 수핵이 있습니다. 높은 탄력성을 가지고 있어 외부의 충격을 완화시켜 척추를 보호하며, 뼈끼리의 충돌을 막아주는 기능을 합니다. 디스크 역시 피부나 근육처럼 인체의 한 조직이기 때문에 시간의 흐름에.. 더보기
[허리디스크Q&A] 허리디스크 나아가는데 볼링 쳐도 되나요? 무거운 공 들고 허리 비트는 볼링, 허리디스크에 최악유연성 + 근력강화운동 필요, 최소 3~6개월 지속해야 Q : 허리디스크 치료한 지 6개월째,다리 저림은 사라졌는데 허리 쪽이 좀 아픕니다.무리하거나 오래 숙이고 있으면 그렇습니다. 볼링동호회 활동을 쭉 해왔습니다.허리가 좋아졌는데, 이제 일주일에 한번 정도는 쳐도 되지 않을까요. 가벼운 공으로 치는 것은 괜찮겠죠? A : 볼링은 허리디스크 환자에게는 최악의 운동입니다. 무거운 공을 한쪽 손으로 들고, 허리를 숙이는 자세를 유지하고, 허리를 심하게 비틀면서 공을 던질 때마다 척추관절과 디스크에 충격이 가해지기 때문입니다. 환자분처럼 평소 척추와 디스크에 이상이 있었다면 이런 동작으로 관절을 삐끗하거나 디스크가 파열되는 등의 손상을 입을 수도 있습니다. .. 더보기
[허리디스크Q&A] 허리디스크 치료에 요가가 좋나요? 허리에 좋은자세도 있지만 무리한 동작은 금물허리근육 강화운동으로 노화된 디스크에 활력을 Q : 얼마 전 병원에서 허리디스크 판정을 받고 수술 날까지 잡았다가 주변의 만류로 약을 먹고 있습니다. 허리디스크를 고치려면 운동을 해야 한다고 하는데 사람들이 걷기, 수영, 요가를 추천합니다. 걷기는 기본으로 하려고 합니다. 수영은 처음부터 배워야 해서 포기하고 요가를 걷기와 함께 병행하려고 합니다. 그런데 인터넷을 검색해보니 허리디스크와 요가의 관계에 대해 의견이 분분합니다. 좋다는 사람들도 있고, 심하게 허리를 비틀기 때문에 나쁘다는 사람들도 있습니다.요가를 하는 게 좋을까요, 안 하는 게 좋을까요? A : 요가는 우리 몸의 근육과 인대, 관절을 늘이고 펴서 긴장을 풀어주고 통증을 완화시켜줍니다. 신체는 물론 .. 더보기

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