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#목디스크

목디스크를 위한 비수술 치료는? [목디스크치료병원/한의원] 목디스크를 위한 비수술 치료는? “목디스크라고 합니다. 수술이 아닌 비수술 치료에는 무엇이 있나요?” 며칠 전 40대 주부에게 받은 질문입니다. 그녀는 최근 어깨가 아프고 팔부터 손까지 저려 병원을 방문해 검사를 받았더니 목디스크라는 진단이 내려졌다고 하소연합니다. “목을 다친 적도 없고 목에 직접적인 통증도 없는데 목디스크일 수 있나요?” 그렇다고 답하자 이번에는 “그럼 목디스크는 꼭 수술을 받아야 하나요? 목에 칼을 댄다는 게 너무 무서운데.”라며 목디스크 치료에 대해 질문이 쏟아집니다. 의외로 적지 않은 사람들이 목디스크는 사고로 인해 갑작스럽게 발병하는 것이라고 오해하기도 합니다. 또 목디스크 치료는 수술밖에 없다고 착각하기도 합니다. 사실 교통사고나 추락 등 불의의 사고로 인해 디스크 질환이 발.. 더보기
척추전문의가 조언하는 목디스크 예방법![척추치료병원] 척추전문의가 조언하는 목디스크 예방법? “목디스크에 걸리지 않기 위해선 어떻게 해야 하나요?” 척추전문의로 살다보니 주변 사람들에게 자주 듣게 되는 질문이다. 특히 요즘 일자목이니 거북목 증후군이니 하며 일반인들의 목 건강에 대한 관심이 부쩍 늘면서 더 그렇다. 사실 우리의 현실은 목디스크에 걸리기 쉬운 환경과 조건을 제공한다. 오래 앉아 목을 빼고 컴퓨터나 휴대폰 문자를 하며, 거기에다 운동부족과 스트레스에 시달린다. 이런 상황에서 어떻게 하면 목디스크를 예방할 수 있을까? 그 방법은 그리 어렵지 않다. 우선 목뼈의 구조를 보면 쉽게 납득이 간다. 인체의 목뼈를 지칭하는 영어는 서비칼(Cervical)이다. 우연의 일치겠지만 실제로 정상적인 목뼈는 Cervical의 이니셜 ‘C’처럼 앞으로 볼록한 C .. 더보기
태블릿PC, 스마트폰 사용한다면 목디스크 조심해야 태블릿PC나 스마트폰 덕분에 언제, 어디서나 인터넷을 쓸 수 있는 환경이 구축된 것 같습니다.요즘 지하철이나 버스 어디서든 스마트폰에 열중하는 분들을많이 볼 수 있는데요. 이렇게 스마트폰이나 태블릿 PC 사용자가 늘어나면서목통증, 어깨 결림 등 목디스크 증상을 호소하시는 분들도 많아지고 있습니다. 아무래도 스마트폰을 쓰다보면 장시간 동안고개를 숙이고 있는 상태에서 사용을 할 수 밖에 없는데요.이렇게 장시간 동안 디지털기기를 사용할 경우C자로 휘어져야 할 목뼈가 곧게 뻗은 일자형으로 변형되며목통증이나 목디스크를 유발합니다. 일자목 상태나 거북목증후군은 목디스크와는 다르지만,이를 오랫동안 방치할 경우 목 디스크에 걸릴 확률이 일반인보다 더욱 높아져 주의가 필요합니다. 이에 대해 장형석박사(장형석한의원 척추관.. 더보기
목디스크 환자 90% 이상, 수술없이 치료 가능 디스크 때문에 수술을 고려하시는 분들이 많으신데요사실 디스크는 대부분 수술없이 치료가 가능합니다.아마 수술을 알아보셨던 분들 중에, 혹은 수술을 하신 분들 중에후회를 하는 분들이 많으실 거예요 목디스크의 경우에도 수술하시는 분들이 많으신데요디스크 환자들 중에 5~10%만이 수술이 필요하고그 외에는 간단한 치료나 운동으로 통증을 조절하시는 분들이 많아요. 일반적으로 목디스크 수술이 필요한 경우는 아래와 같습니다. 1) 팔, 다리를 전혀 못 움직여 일상생활이 불가능한 경우2) 대소변을 보는 힘이 약해졌거나 대소변을 가리기 힘든 경우3) 극심한 통증이 갑자기 사라지고 팔, 다리에 감각이 없어 움직일 수 없는 경우 이렇게 수술이 필요한 경우는 일상생활이 정말 힘든 경우에만 필요하고대부분은 꾸준한 치료계획을 갖고.. 더보기
직장인을 괴롭히는 목통증 “혹시 나도 목디스크?” 회사에서 한참 일을 하다보면 뒷목이 뻐근한 경우가 있으신가요?혹시 며칠째 두통이 계속되어 약을 먹었는데도 여전히 두통이 가라앉지 않으신가요?만약 이런 증상이 계속된다면 목디스크의 전조증상인지 의심해 볼 필요가 있습니다. 직장인들은 한 자세로 오랫동안 일을 하고매일 컴퓨터 앞에 앉아 장시간 일을 하기 때문에목디스크 뿐 아니라 허리디스크와 척추측만증.. 등척추질환에 노출될 위험이 매우 큽니다. 목디스크는 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로내부의 수핵이 빠져나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환입니다.보통 증상은 뒷목 및 어깨 상부의 통증을 가장 많이 느끼는 경우가 많구요.목 자체가 몸과 뇌를 잇는 역할을 하기 때문에 두통이 발생하거나심한 경우 척수에 손상을 주어 다리에 힘이 약해지거나 마비가 발.. 더보기
디스크는 운동으로 먹고산다! [허리디스크/목디스크/퇴행성디스크] 디스크는 운동으로 먹고산다! 『건강한 사람들의 비활동성이 주는 영향에 대해 연구자들의 평가가 새롭게 나왔다. 사무직 근로자들에게 전반적으로 퍼져있는 근육의 최소 사용은 흡연만큼이나 해롭다는 것이다. 육체적으로 게으른 사람들의 사망률은 활동적인 사람들과 비교했을 때 3분의 1이나 높다. 나이 든 사람의 경우 매일 1.6킬로미터를 덜 걷는 사람은 같은 연령의 사람과 비교했을 때, 평소에는 동일한 확률이지만 7년 먼저 무덤으로 간다. 그러므로 지구촌의 모든 사람에게 적용되는 공식은 “체계적으로 육체활동을 하고 몸에 부하 자극을 주는 사람은 건강에 효과가 있는 긍정적인 적응과정이 형성된다.”라는 것이다. 이것은 본대학과 쾰른체육대학의 의사로 있는 하인츠 메힐링의 말이다.』 자, 이래도 운동을 하지 않겠는가? 간.. 더보기
담배는 디스크를 악화시키는가? [허리디스크/목디스크/퇴행성디스크] 척추는 니코틴을 싫어한다! 가장 먼저 중요한 것은 금연 습관이다. 왜냐하면 흡연은 우리 건강은 물론 허리디스크 발생을 높이는 위험요소로 꼽히는 탓이다. 담배의 니코틴 성분은 말초 혈관을 수축해 추간판 안팎으로 들고 나가는 영양분과 대사물의 이동을 방해한다. 이에 따라 추간판의 퇴행성 변화를 촉진할 뿐 아니라 허리 주변부 근력를 약화시키고 지구력 감소로 인해 통증에 대처하는 능력도 줄어들게 한다. 흡연으로 인한 만성적인 기침은 복부와 디스크의 압력을 갑자기 증가시키는 원인이 되기도 한다. 실제 미국 미니애폴리스 헤네핀 카운티 병원 정형외과 제르피 딕박사의 조사에 따르면 원래 담배를 피우지 않은 사람이나 수술 뒤 금연한 사람의 수술 성공률은 86%인 데 비해 계속 흡연한 사람의 성공률은 58%에 그쳤다고 한.. 더보기
자고 일어났더니 목이 아파. 잠을 잘 못 잤나 했는데, 혹시 목디스크? 자고 일어난 후 왠지 목이 뻐근한 것을 느낀 적이 있나요? 이런 경험은 적어도 한 두번은 경험 하셨을 겁니다. 대부분 이런증상이 3~4일 정도 지속되다가 괜찮아 지기 때문에, 아침에 일어났을 때 뻐근하다면 "잠을 잘 못 잤구나" 하고 넘겨버립니다.그런데 이런 증상이 일주일 이상 좀 오래 된다면 아무래도 '목디스크'가 아닐까 의심하게 됩니다. 실제로 자고 일어났을 때 목 회전이 힘들고 움직일 때마다 통증이 있는 증상은 '낙침'이라고 일컫습니다. 자고 일어나서 목이 뻣뻣하고 고개가 잘 돌아가지 않는 증상 : 낙침 고개가 베개에서 떨어져 발생하는 것,주로 나타나는 증상은 목이 뻣뻣하고 고개를 앞 뒤로 돌리기 힘들며 뒷목이 심하게 아파 꼼짝할 수가 없는 상태 낙침의 원인은 ? 낙침은 목 근육에 부담을 주는 불편.. 더보기
목이 아프지 않는데도 '목디스크' 라니요? 정말 목 부위 통증이 없어도 디스크인가요 어깨결림, 허리결림 어떻게 대처하시나요? 목이 디스크라고 전혀 생각들지 않을정도로만 뻐근했는데.. 목디스크 진단 대개 별것 아니라 생각하고 넘기게 되는데 통증이 심해진다 싶으면 "내가 언제 무리를 했나?", "언제 삐끗했지?" 로 생각됩니다. 하지만 진단결과 '목디스크'라는 의외의 결과가 나온다면? 정말 당황스럽습니다. 이처럼 직접적으로 목이 아프지 않으면서 목디스크라.. 이 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 목이 하나도 아프지 않는 것이 아니라 참을 만 하기에 그냥 대수롭지 않게 넘겨버리게 되는데 통증이 크지 않다고 해서 방치했다가는 만성디스크로 발전할 수 있습니다. 목디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크(추간판) 가 빠져 나오거나 목뼈 사이 뼈 조직 자체가 비정상적으로 자라서 목을 지나가는 신경을 자극.. 더보기
이유를 알 수 없는 두통.. 심지어 진통제에도 낫지 않는 두통은.. <목디스크 의심> 목디스크 때문에 두통이라고요? 목디스크 통증 목디스크 치료전문 목디스크 치료 잘하는 곳 목디스크 완치 머리가 아파.. 두통약을 먹어도 두통이 사라지지 않는다면'목디스크' 의심 # 진통제를 먹어도 낫지 않는 두통.. 목디스크인가요? 두통과 어지럼증으로 고생하고 있습니다.시간이 지나면 지날수록 두통이 점점 심해져뇌에 이상이 생긴게 아닌가 검사를 해보았더니 예상치도 못하게 목디스크라는 판정을 받았습니다. 목디스크인데 왜 머리가 아플까요? 목디스크로 어깨, 팔, 손 전체 통증우리 몸의 신경은 목에서 나오는 것은 뒷목과 팔, 손으로 이어집니다.목디스크로 인해 목 부위 신경이 손상을 입으면 팔과 손으로 통증이 뻗치는 방사통이 일어날 수 있습니다. 방사통이란,저리고 아픈 통증이 한 곳에 머물지 않고 빛 줄기가 퍼지듯.. 더보기

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