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척추디스크센터

[허리디스크Q&A] 다리가 아픈데도 허리디스크인가요? [허리디스크Q&A] 다리가 아픈데도 허리디스크인가요? 허리디스크, 허리보다 다리통증에 유의해야 탈출된 디스크(수핵)가 신경 압박→다리통증 Q : 20대 후반의 직장여성입니다. 며칠 전 회사에서 한쪽 다리가 저리고 아팠습니다. 병원 갈 시간도 없고 이러다 낫겠지 하고 참았습니다. 주말에 집에 있는데 통증이 심해져 걷기도 힘들어졌습니다. 친구가 “허리디스크일지도 몰라. 우리 엄마도 그랬어”라고 해서 “허리도 안 아픈데 무슨 허리디스크냐”며 핀잔을 줬습니다. 다리를 다친 것도 아니고, 심하게 운동을 한 것도 아닌데, 아무리 생각해도 다리가 아플 이유가 없었습니다. 걱정이 돼 밤에 인터넷으로 검색해봤더니 친구 말이 맞았습니다. 어찌나 부끄럽고 미안한지. 먼저, 저처럼 허리가 하나도 안 아파도 허리디스크일 수 있.. 더보기
[허리디스크Q&A]수술하라는데... 봉침으로도 치료할 수 있나요? [허리디스크Q&A] 수술하라는데... 봉침으로도 치료 가능한가요? 봉침으로 허리디스크 통증 원인 제거, 면역 증강효과까지 허리디스크 근본치료 효과 탁월, 꼭 전문한의원 찾아야 Q : 올해 고2 남학생입니다. 지난해 겨울부터 다리가 저리고 허리가 숙여지지 않았습니다. 좀 이상했지만 낫겠지 하고 있다가 얼마 전 병원에 갔더니 허리디스크라는 충격적인 진단을 받았습니다. 의사 선생님이 수술해야 할 지경이라고, 너무 늦게 왔다고 하셨습니다. 그래서 가족들과 함께 수술을 해야 하나, 비수술로 치료해야 하나 고민 중입니다. 학교에 다니니까 수술을 해도 빨리 회복할 수 있어야 하고요. 봉침은 효과가 있는 것인지 좀 알려주세요. A : 학생인데 통증 때문에 공부에도 지장이 생기고 걱정이 많겠습니다. 그러나 하루라도 빨리.. 더보기
직립보행의 뼈아픈 대가 ‘허리디스크’ (허리디스크 유발요인) 직립보행의 뼈아픈 대가 ‘허리디스크’ 허리 세워 손은 해방됐지만 허리는 고행 호모에렉투스(Homo erectus)를 아시나요? 인류의 진화과정에서 나타난 직립보행하는 인간을 뜻합니다. 이때부터 인간은 손이 자유로워졌고, 그 손으로 도구를 사용하게 되었습니다. 도구를 사용해 노동을 하고 생산을 하게 됐습니다. 이처럼 인간은 직립으로 많은 것을 얻었지만 부작용도 있었습니다. 바로 허리디스크를 비롯한 척추질환이 생긴 것입니다. 허리디스크의 역사는 인간이 직립보행을 하면서부터 시작됐다고 합니다. 직립보행으로 허리 하중이 증가하기 때문에 인간은 요통 등 각종 퇴행성 척추질환에 시달리게 됐습니다. 이른바 직립의 비애입니다. 네 발 동물은 몸의 체중이 네 다리로 분산돼 허리가 체중을 감당하지 .. 더보기
[허리디스크Q&A]의사선생님이 수술을 권하는데 [허리디스크Q&A] 의사선생님이 허리 수술을 권하는데... 허리디스크 치료 원칙 ‘비수술 먼저, 수술은 마지막에’ MRI만으로 수술 결정한다고? 가장 비현명한 방법 Q : 25세 여성입니다. 중학교 때부터 척추가 휘었다는 소리를 들었는데 사는데 별 지장이 없어서 그냥 방치해뒀어요. 현재 주로 서서 일하는 직장인입니다. 허리가 한 번씩 저리고 땡기더라고요. 병원 갈 시간도 없이 살았습니다. 1년 전에 운동을 갑자기 심하게 했는데 그 뒤로 서지를 못하겠더라고요. 병원에서는 허리디스크가 심하다는 진단이 나왔습니다. 물리치료도 받아보고 한의원에서 침도 맞고 한약도 복용했는데 그때 잠시 통증만 없어질 뿐입니다. MRI를 찍어보니깐 더 심해졌다며 의사선생님이 수술을 권하시더라고요. 내시경을 하기엔 진행이 너무 많이.. 더보기
(목디스크 대표 증상) 목 안 아픈데도 ‘목디스크’라니… (목디스크로 생기는 대표 증상) 목 안 아픈데도 ‘목디스크’라니… “당황스럽네!” 두통에 어깨통증, 팔다리 마비까지 “목디스크가 무서워” 척수 건드리면 ‘비상사태’, 목디스크 증상 잘 살펴야 어깨가 저리거나 허리가 결리면 어떻게 대처하십니까? 대개, 참을만하면 “별것 아니겠거니” 하고 그냥 넘깁니다. 그러다 통증이 도를 넘으면 병원을 찾는데 “언제 무리를 했나?” 또는 “어디서 삐끗했나?” 정도 생각합니다. 그런데, 병원에서 종종 의외의 진단을 내립니다. 바로 ‘목디스크’입니다. 참 당황스럽습니다. 목이 아프지 않고도 목디스크로 이어질 수 있다는 것, 이 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 엄밀히 말하면 목이 아픈 증상이 아예 없는 것이 아니라 참을 만해서 그냥 대수롭잖게 넘겨버리는 것이죠. 목디스크가 .. 더보기
뒷목이 뻣뻣하다고 두르리면 "위험해요" 뒷목이 뻣뻣하다고 두드리면 "위험해요!" 목디스크 예방하는 목 피로 ‘자가해소법’ 온 종일 책상에 앉아 공부하거나 일하면 목이 뻣뻣해지고 뒷머리가 당기는 느낌이 듭니다. 같은 자세로 오래 있었던 까닭에, 목 주위 근육에 무리가 가고 머리로 향하는 혈관의 혈액순환에 문제가 생긴 탓입니다. 이를 전문용어로는 ‘항강통’이라고 합니다. 뒷목이 뻣뻣해지는 항강통이 오면, 손으로 목을 두드리기 십상입니다. 그러나 몸이 피곤할 때는 뼈를 지탱해주는 근육과 인대도 약해져 있기 때문에 잘못 두드리면 목뼈에 충격이 갈 수 있으므로 주의해야 합니다. 이럴 때는 손으로 두드리기보다는 목을 이완시켜주는 동작을 하거나 목 주위의 경혈자리를 자극해 주는 것이 효과적입니다. 목의 긴장과 피로를 풀어주는 것, 바로 목디스크 예방법이기.. 더보기
(숫자로 보는 허리디스크) 의사 3명중 2명은 “척추수술 과다” 인정 (숫자로 보는 허리디스크) 의사 3명중 2명은 “척추수술 과다” 인정 의사가 봐도 너무한 상황, 그래도 척추수술은 증가 일로 ‘의사의 수술유도’ 상당수 의사(43.8%)가 원인으로 지목 허리디스크를 비롯한 척추수술 건수가 급증하면서 여기에 대한 많은 우려가 나오고 있습니다. 병원이 없는 환자도 만들어 척추수술을 남발한다는 비판입니다. 미국, 일본 등 외국의 척추수술 건수와 비교해 대한민국이 '척추수술 공화국'이라는 분석기사도 나왔습니다. 그러면 척추수술을 하는 의사들은 척추수술 증가 추세와 이런 비판에 대해 어떤 생각을 가지고 있을까요. 이걸 알 수 있다면 참 재미있지 않겠습니까. 그리고 왜 척추수술이 이렇게 늘고 있는지 그 속사정도 들여다볼 수 있지 않겠습니까. 여기 안성맞춤인 자료가 있습니다. 건강보.. 더보기
허리디스크에 좋은 운동! 한번 따라해 보세요. [Q] 허리디스크 초기 판정을 받은 30대 초반의 직장인입니다. 현재 특별한 치료 없이 평소 척추건강에 이로운 자세를가지려고 노력 중입니다. 걷기 등 허리디스크에 좋은 운동을 하라고 권유받았는데요. 바쁜 직장생활에 짬을 내기도 쉽지 않은데다 천성적으로 운동을 좋아하지 않다보니 실천이 안 되네요. 운동이 우리 몸에 유익하다는 것은 알지만 유독 허리디스크 환자에게 운동이 중요한 이유는 뭘까요? 자세한 답변 부탁드립니다. 허리디스크 환자에게 운동이 꼭 필요한 이유 [A] 허리디스크 환자에게 운동은 매우 절실합니다. 그 이유는 디스크의 고유한 특성을 알게 되면 쉽게 납득할 수 있습니다. 인간은 세월이 갈수록 노화의 길을 걷습니다. 인간의 신체를 구성하는 여러 기관 가운데 디스크는 가장 먼저 노화가 시작됩니다. .. 더보기
[허리디스크 바로알기5]허리디스크 유발 요인 ■운동부족! - 척추도 물처럼 고이면 썩는다! 자고로 물은 고이면 썩게 되어 있고, 구르는 돌에는 이끼가 끼지 않게 마련이다. 그리고 이 말은 우리 몸에도 그대로 적용된다. 근육이든 뼈든, 쓰면 쓸수록 더욱 단련이 되어 강해지는 반면 쓰지 않고 방치하면 차차 약해진다. 디스크는 혈관이 없는 무혈(無血)조직이기 때문에 자체적으로 산소와 영양 공급을 받을 수가 없다. 따라서 지속적인 운동을 통해 디스크에 산소와 영양을 공급해 주어야만 한다. 그런데 현대인들은 과거에 비해 활동량이 줄어들었으며, 앉아서 생활하는 시간이 길다보니 허리에 대한 압박과 부담만 커지고 있는 형국이다. 컴퓨터 사용량이 월등히 많아진 어린이나 청소년들에게서 디스크 발병률이 높아진 것 또한 이와 무관하지 않다. 나이 들면서 뼈가 노화되고,.. 더보기
[허리디스크 바로알기4] 허리디스크는 왜 발생하나 [허리디스크 바로알기4] 허리디스크는 왜 발생하나 네발 달린 동물들의 골격은 거의 인간의 척추와 비슷하다. 다만 수평적인 자세로 몸의 체중을 네 다리로 분산하기 때문에 허리의 과부하 등 척추를 압박하지 않는다. 직립보행 하는 인간, 그 척추의 비애 그러나 직립보행 하는 인간은 다르다. 몸무게가 척추의 축과 동일한 방향으로 압박을 가한다. 허리를 꼿꼿이 세우고 두 다리로 걷는 인간의 체중은 일단 허리에 실렸다가 다리로 지탱된다. 실로 허리는 크기도 크고 운동량도 가장 많아 몸을 움직일 때 가장 많이 힘이 실리는 곳이며 잘못된 자세나 생활 습관 등으로 치명적인 영향을 받기 쉬운 부위다. 허리디스크를 비롯한 모든 종류의 허리 병은 인간만이 앓는다는 것을 감안하면 허리디스크는 직립보행 인간의 숙명적인 비극이라고.. 더보기

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