장형석한의원척추관절센터 썸네일형 리스트형 뻣뻣한 뒷목. 주무르고 두르리고... 목 디스크 예방하는 목 피로 해소법 한 자세로 오래 앉아 있거나 책을 볼 경우에 목이 뻣뻣해지고 뒷 머리가 당기는 듯한 느낌을 받을 때가 있습니다. 같은 자세로 오래동안 있었기 때문에, 목 주위 근육에 무리가 가서 머리로 향하는 혈관의 혈액순환에 문제 생겼기 때문입니다. 이를 '항강통'이라 하는데요, 뒷덜미가 뻣뻣해지는 현상을 일컫습니다. 뒷목이 굳어지면서 고개를 숙일 수 없을 만큼 통증이 있어 매우 괴롭고 아픈 증상이 나타납니다. 타박상으로 인해 생길 수 있고, 고혈압이 있어나, 잠을 잘 못잤을 때, 과로 했을 때, 스트레스로 인한 경우가 발병 원인 입니다. 이렇게 목이 뻣뻣해지고, 목에 통증이 생기면 손으로 목을 두드리기고 합니다. 그러나 몸이 피곤할 때는 뼈를 지탱해주는 근육과 인대가 약해져 있기 때문에 주의하시는 것이 좋습니다. 잘.. 더보기 척추관협착증, 허리디스크와 어떻게 구분할까? 척추관 협착증을 디스크와 구분하는 법 척추관협착증과 허리디스크가 어떻게 다른지 아시나요? 척추관협착증은 신경관이 좁아져서 걷기가 힘들어지는 질환이고요 허리디스크는 디스크(수핵)에 신경이 눌려져 앉아 있을 때 통증이 심해지는 질환이지요. 척추관협착증은 허리디스크와는 달리 앉아있을 때는 괜찮은데, 일어서서 걸으면 심해지는 질환이죠. 길을 걷다가 찌릿찌릿한 통증때문에 한동안 그대로 주저 앉게 만들기도 합니다. 척추관협착증은 목이나 허리에 발생할 수 있는데. 신경이 지나가는 척추신경관이 좁아져 척추신경을 눌러버렸기 때문입니다. 특히 허리에 척추관협착증이 발생하면 허리에서 다리까지 내려가는 허리신경이 눌려져 다리가 저리게 되고 걷기가 힘들어 지기 때문에 허리디스크와 혼동이 일어날 수 있습니다. 허리디스크는 수핵이 신경을 누르는 것 척추관협착증은 척추.. 더보기 이전 1 다음
